Tensiunea ta arterială este 137 peste 75?

Tensiunea arterială 137/75 – ce înseamnă?

Tensiunea ta arterială de 137/75 indică o tensiune arterială normală ridicată și este, de asemenea, clasificată ca prehipertensiune arterială.

În cele mai multe cazuri, o tensiune arterială normală ridicată este încă considerată normală. Cu toate acestea, în anumite circumstanțe sau în cazul unor afecțiuni sau boli preexistente, tensiunea arterială normală ridicată poate fi o problemă.

Apropo: Valoarea dumneavoastră diastolică de 75 mmHg este mai bună decât valoarea sistolică și s-ar clasifica drept Ideală. Dar dacă primiți două tipuri diferite de clasificare pentru tensiunea arterială este corect să o alegeți pe cea care este considerată mai proastă.

Tensiune arterială 137/75 pe graficul tensiunii arteriale

Tensiune arterială 137 peste 75 pe graficul tensiunii arteriale

Imprimați această imagine pentru dosar

Verificați o altă valoare?

Modificați numerele din câmp

Sistole
(valoare superioară):

Diastole
(valoare inferioară):

Verificați ACUM

Tensiune arterială 137/75 pe scara tensiunii arteriale

0

.

10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
220

Valoare sistolică
(superioară)

.

0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150

Valoare diastolică
(mai mică)

Ce trebuie să știți despre o tensiune arterială de 137/75

Tensiunea dumneavoastră arterială de 137/75 este în prezent crescută. Dacă tensiunea arterială se situează în intervalul 130-139 / 85-89 se consideră a fi normală ridicată. Dacă nu aveți simptome cum ar fi dureri în piept, greață, amețeli sau dureri de cap, nu există niciun motiv de îngrijorare cu privire la acest rating.

Ce se întâmplă dacă am în mod continuu tensiune arterială ridicată?

Dacă aveți o tensiune arterială ridicată, ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră pentru a stabili o serie de examinări ale tensiunii arteriale pentru a evalua orice tendințe pe termen lung. Dacă medicul dumneavoastră vă verifică în mod regulat tensiunea arterială după o citire inițială și aceasta rămâne ridicată de-a lungul timpului, mai mult ca sigur veți fi pus sub tratament medicamentos pentru a vă ajuta să vă reduceți tensiunea arterială. De asemenea, medicul dumneavoastră va evalua și alți factori care contribuie la stilul de viață și va face o serie de recomandări pentru a vă ajuta să vă reduceți tensiunea arterială.

Care sunt unii factori ai stilului de viață pe care îi pot controla

Cei cu tensiune arterială ridicată normală, sau prehipertensiune arterială, ar trebui să analizeze cu seriozitate următorii factori ai stilului de viață care pot fi controlați pentru a reduce riscul de apariție a hipertensiunii arteriale în stadiul unu și în stadiul doi. Acești factori ai stilului de viață includ:

  • Dieta – Limitați aportul de sodiu, alimentelor grase și a alimentelor procesate, cum ar fi carbohidrații cu amidon
  • Exerciții fizice – Faceți cel puțin 45 până la 60 de minute de activități aerobice moderate în fiecare zi
  • Somn – Dormiți cel puțin opt ore pe noapte
  • Stimularea – Dormiți cel puțin opt ore pe noapte
  • Stresul – Controlați activitățile și sau evenimentele din viață care contribuie la stres
  • Alcool – Limitați consumul de alcool pe parcursul săptămânii
  • Fumatul – Încetați să mai fumați toate produsele din tutun

Tensiunea arterială ridicată poate fi controlată și eliminată cu totul. Este nevoie doar de conștientizarea propriului stil de viață și de consultarea regulată a unui medic.

Tensiune arterială 137/75 pe tensiometru

Tensiune arterială 137 peste 75 pe tensiometru

Imprimați această imagine pentru arhivă

Postări recente

  • Ce știm despre COVID-19 (Coronavirus) și hipertensiunea arterială
  • 5 modalități rapide și ușoare de a vă reduce imediat tensiunea arterială
  • De ce mă doare pieptul?
  • Înțelegerea tensiunii arteriale scăzute
  • Ce ceai îmi scade tensiunea arterială?

Verificați o altă valoare?

Schimbă numerele din câmp

Sistolă
(valoare superioară):

Diastole
(valoare inferioară):

Verificați ACUM

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.