Cred că cel mai important lucru pe care mi l-au oferit cursurile de ajutor la naștere și sprijinul doulei a fost un sentiment de împuternicire în ceea ce privește nașterea mea. Faptul că aveam cunoștințe despre ceea ce se întâmplă de fapt din punct de vedere fizic în timpul nașterii a făcut ca gândul la aceasta să fie mai puțin descurajant.
Pentru mamele aflate la prima naștere, sau cel puțin pentru mine, cred că tinde să existe multă teamă în jurul a ceea ce se întâmplă în timpul nașterii, dar doula noastră ne-a învățat că suntem cu adevărat în control asupra atitudinii noastre față de naștere și asupra modului în care dorim ca nașterea noastră să decurgă (cu excepția urgențelor medicale).
Să fim informați și să învățăm despre naștere prin intermediul cursurilor ne-a ajutat cu adevărat să ne legăm ca un cuplu pe măsură ce discutam și ne imaginam cum am vrut să decurgă nașterea noastră. De asemenea, știu că l-a ajutat pe soțul meu să înțeleagă mai bine cum ar putea să mă ajute în timpul nașterii și să fie un participant activ în loc să stea doar deoparte. Una peste alta, sunt atât de fericită că am ales să lucrăm cu René la cursuri și ca doula noastră. cred că mi-a dat cu adevărat încredere și a fost un jucător important în a mă ajuta să obțin o naștere pe care mi-o doream!
Povestea lui Catherine
Am adorat să citesc și să aud povești de naștere când eram însărcinată, așa că m-am gândit să o împărtășesc pe a mea. Am născut primul meu copil, un băiețel, pe 9 decembrie. Data la care trebuia să nasc era de fapt abia pe 29/12, el a venit cu trei săptămâni mai devreme!
Știam că vreau să încerc să am o naștere naturală, iar soțul meu a fost și el de acord cu acest lucru. Având în vedere că acesta era primul nostru copil și neștiind la ce să ne așteptăm, am căutat cursuri și sprijin doula pentru a ne ajuta pe parcurs. Am găsit site-ul Birth Help de pe site-ul Spitalului de Femei și am contactat-o pe doula noastră pentru a stabili o întâlnire. Întâlnirea cu doula noastră, René, m-a ajutat cu adevărat să îmi solidific decizia de a avea o naștere naturală și ne-am înscris, de asemenea, la cursurile de naștere. M-am simțit mai încrezătoare în capacitatea de a realiza o naștere naturală cu cunoștințele învățate la cursuri și știind că o doula va fi prezentă pentru un sprijin suplimentar.
În data de 12/8/15 am avut programarea de 37 de săptămâni. Refuzasem ca medicul meu să îmi verifice evoluția la programarea de 36 de săptămâni, dar la această programare de 37 de săptămâni curiozitatea a pus stăpânire pe mine și am cerut medicului să mă verifice. Aveam o dilatație de doar 1 cm și 70% efaced. Știam de la cursurile noastre de naștere să încerc să fac tot posibilul să nu insist asupra acestor cifre și să nu le las să mă descurajeze, așa că le-am pus în spatele capului și mi-am continuat ziua.
În acea seară am participat la un curs de naștere (Natural Birth Series) predat de doula noastră. În timpul cursului am avut câteva contracții ușoare, dar au fost atât de slabe încât nu m-am gândit deloc la ele. Clasa s-a încheiat la ora 21:00 și la ora 22:00 eram acasă, în pat. La miezul nopții, m-am ridicat pentru a merge la baie și, când m-am așezat, am observat că lenjeria mea intimă era udă. M-am întors în pat și mi-am dat seama că în locul în care stăteam întinsă era o pată umedă imensă; mi s-a rupt apa în timp ce dormeam! Am fost atât de șocată. Încă nu simțeam deloc contracții.
L-am trezit pe soțul meu spunându-i că am crezut că mi s-a rupt apa și am sunat-o pe doula noastră, René, pentru a o anunța. După câteva întrebări și după ce am vorbit cu ea, a spus că da, se pare că a fost într-adevăr ruperea apei. Mi-a spus că, dacă nu aveam contracții, acestea vor începe probabil în curând. Din moment ce am vrut să intrăm în spital în travaliu activ, mi-a sugerat să încerc să mă culc din nou dacă pot și să sun când voi începe să am contracții regulate. Am închis telefonul și am încercat să dorm, dar eram prea emoționată! La scurt timp după ce am închis cu ea, au început contracțiile mele. Soțul meu a adormit din nou când ne-am întins (tipic), așa că atunci când au început contracțiile mele m-am ridicat și m-am dus în cealaltă cameră pentru ca el să poată dormi puțin.
De la aproximativ 12:30am-5:30am am avut contracții. Bineînțeles, nu au început foarte intense. Am folosit toate tehnicile despre care am învățat la cursurile de naștere și am încercat cât am putut să respir prin ele, am ascultat muzică, am ieșit afară cu câinii, am făcut un duș etc. Pe măsură ce au devenit mai intense, am început să am grețuri și vomitam cu fiecare contracție. Nu mă așteptam deloc la așa ceva. Pe la 5:30 dimineața erau destul de puternice și nu mai voiam să fiu singură, așa că l-am trezit pe soțul meu și i-am spus că trebuie să mă ajute, deoarece în acest moment începusem să mă descurajez puțin cu privire la a merge pe calea naturală.
Am sunat-o pe René pentru a o pune la curent. Ea a sugerat ca odată ce contracțiile mele au ajuns să dureze un minut și la un interval de aproximativ 3 minute să o sun din nou și Dave și cu mine am putea decide dacă mergem la spital. Am continuat să lucrez acasă. Am folosit o minge de exerciții pe care să sar și să mă legăn și am avut ajutorul soțului meu pentru a trece prin contracțiile mai intense.
Până la ora 8:00 dimineața, contracțiile mele durau aproximativ un minut și erau la un interval de 3 minute – am sunat-o pe doula noastră și i-am spus că ne îndreptăm spre spital, iar ea ne-a întâlnit acolo. În acest moment, contracțiile mele se simțeau foarte puternice și trebuia să fac eforturi pentru a trece prin ele. Vocalizarea și legănatul m-au ajutat foarte mult.
Mi-au făcut un control când am ajuns la spital și aveam o dilatație de 4 cm. M-au trimis într-o sală de nașteri până la ora 8:30, unde am fost conectată la un monitor fără fir pentru a mă putea mișca. M-am băgat în cada din baie și am lucrat acolo pentru o vreme. René și soțul meu au fost atât de grozavi și de susținători tot timpul, amintindu-mi să respir și ajutându-mă cu pozițiile și să rămân calmă. Soțul meu avea bagheta de duș și îmi punea apă caldă pe spate și îmi oferea masaj, etc. Au fost câteva momente în care am început să mă pierd din cauza durerii… de câteva ori doula mea s-a uitat la mine și mi-a spus cu dragoste: „Adună-te, poți face asta!”. Mă bufnește râsul gândindu-mă acum la asta, dar a fost ceea ce aveam nevoie. Am fost capabilă să o aduc înapoi și să lucrez prin contracții punându-mă în diferite poziții, legănându-mă, vocalizând, spunând mantre, etc. Soțul meu vorbea cu mine tot timpul, încurajându-mă și el.
Mi-am petrecut cea mai mare parte a timpului de travaliu în cadă. În acest timp, asistentele pregăteau cada de naștere mai mare din cameră. După câteva ore de travaliu se părea că am simțit nevoia să împing. Am ieșit din cadă și, din moment ce travaliul părea să progreseze rapid, pentru a fi sigură, am discutat despre solicitarea unui examen cervical. Mi-a fost greu chiar să mă întind, deoarece contracțiile mele erau foarte apropiate în acest moment. Asistenta m-a verificat și aveam 7 cm. Am rămas afară din cadă și am mai lucrat încă 30 de minute sau cam așa ceva, punându-mă în diferite poziții. Cea mai naturală poziție pentru mine a fost pe mâini și genunchi.
În acest moment chiar simțeam nevoia să împing, iar când asistenta m-a verificat din nou aveam 10 cm, așa că a chemat medicul. În acest moment mă gândeam ok, este timpul să plece dacă îl cheamă pe doctor aici. Din nefericire, în această zi era ziua liberă a medicului meu obișnuit, așa că un alt medic a venit să nască. Medicul de gardă a vrut ca eu să fiu întinsă pe spate pentru a împinge și ne-am tot învârtit în jurul acestui lucru. Acesta nu era planul meu, iar medicul meu obișnuit era de acord să fiu în orice poziție aș fi avut nevoie; însă acest medic nu era de acord. În cele din urmă, am ajuns la un compromis pentru o poziție așezată.
Am început să împing cu fiecare contracție pe care o simțeam. Mi-a fost greu să-mi recapăt respirația și am fost doar puțin agitată în unele momente când împingeam. Doula mea și soțul meu m-au ajutat cu adevărat să-mi prind respirația, să mă calmez și să împing câteva împingeri bune. A fost ciudat pentru că, pentru mine, atunci când nu împingeam / aveam o contracție, nu aveam deloc dureri, iar asta m-a surprins. Nu mă așteptam ca împingând să am pauze de durere. Cred că nu eram sigură la ce să mă aștept cu această parte a travaliului. Doar când împingeam a fost dureros. Am împins timp de aproximativ 20 de minute și fiul meu s-a născut la 11:24am la 5lbs 5 uncii.
Unul dintre lucrurile pe care ni le doream a fost fixarea întârziată a cordonului. Soțul meu a trebuit să îl oprească cu adevărat pe doctor să taie imediat cordonul și au mers înainte și înapoi asupra acestui lucru timp de câteva minute. În cele din urmă, medicul a așteptat după ce soțul meu a insistat de un milion de ori că asta este ceea ce ne doream.
De la început până la sfârșit, travaliul meu a durat puțin mai puțin de 12 ore. Am fost atât de uimită încât nu-mi venea să cred că tocmai am născut cu adevărat acest copil!!! A fost cel mai uimitor lucru din toate timpurile!
Catherine Wright