1 Week Pregnant – The First Week Of Pregnancy

Conform cărților și Google, sunteți în prima săptămână de sarcină.

Doar dacă nu cumva… surpriză! De fapt, nu sunteți încă însărcinată.

De fapt, prima zi a ciclului menstrual este considerată prima săptămână. Așa este, nu ești de fapt însărcinată în săptămânile 1 și 2.

Săptămâna 1 de sarcină începe în prima zi a ultimei tale menstruații.

Deși nu ești încă însărcinată, săptămâna 1 este încă considerată ca făcând parte din cele nouă luni, sau aproximativ 40 de săptămâni, de sarcină.

Aceasta înseamnă că mai ai încă aproximativ două săptămâni sau mai mult înainte de a putea deschide acele pachete de teste de sarcină de acasă. Sau mergeți la furnizorul dumneavoastră de servicii medicale pentru un test de sânge pentru a afla dacă sunteți cu adevărat însărcinată.

De ce sunt considerată însărcinată de 1 săptămână?

Deși durata tipică a ciclului menstrual este de 28 de zile, unele femei pot avea cicluri mai lungi sau mai scurte.

Ovulația are loc, de obicei, la mijlocul ciclului, dar poate varia cu câteva zile.

Aceste variații ale ciclului pot face ca calcularea datelor de concepție să fie un pic mai complicată.

De aceea, furnizorii de servicii medicale folosesc prima zi a ultimei menstruații mai degrabă decât datele de concepție. Ciclul dumneavoastră îi oferă furnizorului dumneavoastră de asistență maternală o dată solidă pentru a calcula o dată estimată a nașterii.

Gravida umană medie durează între 37 și 42 de săptămâni de la ultima dumneavoastră menstruație. Acest lucru înseamnă că data nașterii, care este estimată la 40 de săptămâni, este de fapt doar o „presupunere”.

Dacă doriți să calculați data aproximativă a nașterii bebelușului dumneavoastră, încercați Calculatorul de dată scadentă al BellyBelly, unul dintre instrumentele noastre utile pentru sarcină.

Cum îmi pot da seama dacă sunt însărcinată după 1 săptămână?

Pentru că sunteți la începutul perioadei menstruale, nu veți simți primele semne de sarcină timp de cel puțin 2-3 săptămâni.

Este posibil să aveți simptome de sindrom premenstrual care sunt similare cu simptomele timpurii de sarcină. Dar nu uitați că aceste simptome nu sunt legate de sarcină; ele sunt cel mai probabil legate de menstruație.

Nu veți ști dacă încercările dvs. de a rămâne însărcinată au avut succes până la două săptămâni după ce ați ovulat, sau în jurul datei la care vă lipsește următoarea menstruație.

Dacă plănuiești să concepi sau încerci să concepi un copil, asigură-te că ai citit articolul BellyBelly’s Pre-Conception Checklist – Cum să te pregătești pentru sarcină.

Să rămâi însărcinată – fie că este planificată sau neplanificată – este o experiență care îți schimbă viața.

Poate fi un rollercoaster de decizii și emoții.

Oamenii reacționează foarte diferit la ideea de a avea un copil și de a deveni părinți. S-ar putea să vă faceți griji cu privire la finanțe și la carieră sau să vă întrebați dacă sunteți chiar pregătită să fiți părinte.

Câteodată este o adevărată provocare să faceți față tuturor sentimentelor diferite de a avea un copil.

Puteți vorbi cu un prieten de încredere, cu un membru al familiei sau cu un furnizor de servicii medicale, sau puteți încerca să scrieți un jurnal. Acest lucru vă poate ajuta să vă procesați toate gândurile și sentimentele.

Ce se întâmplă în prima săptămână de sarcină?

Deși știm că nu există o sarcină în timpul săptămânilor 1 și 2, haideți să ne uităm la ceea ce se întâmplă cu corpul dumneavoastră atunci când sunteți însărcinată de 1 săptămână.

Faza menstruală a uterului

Când sunteți considerată însărcinată de 1 săptămână, vă aflați în faza menstruală a ciclului dumneavoastră.

Menstruația începe din cauza scăderii nivelului de progesteron, care apare atunci când un ovul fecundat nu se implantează în mucoasa uterină.

Dacă un ovul fecundat nu se implantează, uterul dumneavoastră elimină sângele și țesutul din mucoasa uterină, sau endometrul. Aceasta este sângerarea pe care o numim „menstruație”.

După ce se termină menstruația, nivelurile de progesteron și estrogen cresc din nou. Acest lucru face ca endometrul să se îngroașe, în pregătirea pentru potențiala implantare a unui ovul fertilizat.

Faza foliculară a ovarelor

Când sunteți considerată însărcinată de 1 săptămână, o altă fază are loc, de asemenea, în ovare. Aceasta se numește faza foliculară și are loc în același timp cu faza menstruală.

Faza foliculară durează din ziua 1 a menstruației până la ovulație.

Acesta este momentul în care hormonul de stimulare foliculară (FSH) este eliberat de glanda pituitară din creierul dumneavoastră.

FSH stimulează apoi ovarul dumneavoastră să înceapă să crească 6-12 foliculi.

Foliculii conțin ovule mici, imature, sau ovule, care încep să se maturizeze, în pregătirea pentru eliberarea ovulului.

În timp ce ovulele se maturizează, foliculii produc estrogen pentru a semnala glandei pituitare să producă hormonul luteinizant (LH).

Se eliberează apoi hormonul luteinizant. Acesta face ca ovulul cel mai matur să fie eliberat și are loc ovulația.

Este un fel de cursă între ovule!

După eliberarea ovulului, spermatozoizii au apoi aproximativ 24 de ore pentru a se îndrepta spre ovul pentru a-l fertiliza.

Vom spune mai multe despre ovulație când vom vorbi despre a doua săptămână de sarcină.

1 săptămână de sarcină – simptome

Din moment ce nu ați conceput încă o sarcină, nu există simptome de sarcină în timpul primei săptămâni.

Nu veți avea semne timpurii de sarcină decât după 4-5 săptămâni de la începutul ultimei menstruații sau în jurul perioadei în care ați ratat menstruația.

În timpul săptămânii 1 s-ar putea să aveți semne similare cu cele de început de sarcină, cum ar fi sensibilitatea sânilor, pofta de mâncare și schimbările de dispoziție.

Dar nu uitați, acestea sunt legate de menstruația dvs. mai degrabă decât de sarcină.

Dacă plănuiți să rămâneți însărcinată, semnele de sarcină sunt la orizont; doar că nu se întâmplă încă.

Bomba de 1 săptămână de sarcină

În timp ce tehnic nu sunteți încă însărcinată, burta dvs. de 1 săptămână de sarcină elimină mucoasa uterină de la ciclul de luna trecută și se pregătește pentru o potențială sarcină.

Câteva femei constată că au balonări și disconfort în această perioadă.

Niveluri de hCG la 1 săptămână de sarcină

Pentru că nu există încă un ovul fertilizat implantat, nu va exista niciun nivel detectabil de hCG în urină. Deci nu are rost să faci un test de sarcină la 1 săptămână de sarcină.

Dacă ați încercat să concepeți și țineți evidența temperaturii bazale a corpului, s-ar putea să observați că graficul rămâne ridicat și după data la care se așteaptă menstruația.

Acesta ar fi cel mai timpuriu moment pentru a face un test de sarcină la domiciliu, dacă doriți.

1 săptămână de sarcină – bebelușul tău

La 1 săptămână de sarcină, viitorul tău bebeluș este încă un ovul mic, unicelular, ascuns într-unul dintre numeroșii foliculi din unul dintre ovarele tale.

Acest ovul se numește ovul și este doar puțin vizibil cu ochiul liber. Este complet inconștient de ceea ce urmează să se întâmple.

În săptămâna următoare, după ce ovulul a fost eliberat din folicul și dacă este fertilizat de un spermatozoid, are loc concepția.

Apoi își va face drum în jos în trompele uterine, înainte de a se stabili în endometrul uterului dumneavoastră. La aproximativ 40 de săptămâni după aceea, copilul se va naște.

Dacă încercați să concepeți un copil, acesta este un moment excelent pentru a începe să vă pregătiți corpul pentru o potențială sarcină, adăugând alimente nutritive și suplimente în dieta dumneavoastră.

Suplimentele pe care puteți începe să le luați în fiecare zi sunt multivitaminele, 400 micrograme de acid folic (sub formă de folat) și acizii grași omega 3.

Folatul este un supliment foarte important de luat atunci când încercați să rămâneți însărcinată.

Acesta poate reduce riscul ca bebelușul dumneavoastră să aibă malformații congenitale grave, cum ar fi anencefalia și spina bifida.

O vitamină prenatală bună ar trebui să conțină folat și ar trebui să fie luată imediat ce începeți să încercați să concepeți un copil.

Puteți citi mai multe despre acidul folic și folat și despre modul în care poate fi benefic pentru dumneavoastră și pentru bebelușul dumneavoastră în Folat – De ce este atât de important înainte și în timpul sarcinii.

Este, de asemenea, foarte frecvent ca femeile să fie deficitare în vitamina D, care este o vitamină esențială pentru sănătatea reproducerii la femei. Corpul tău și copilul tău ar beneficia foarte mult de cel puțin 2000iu din această vitamină în fiecare zi.

O rutină regulată de exerciții fizice este, de asemenea, foarte benefică pentru sănătatea ta, pentru corpul tău și pentru bebelușul tău în timp ce încerci să rămâi însărcinată și în timpul sarcinii.

Dacă plănuiți o sarcină, acesta ar putea fi un moment bun pentru a începe o nouă rutină.

O dietă nutritivă, suplimentele și exercițiile fizice sunt, de asemenea, excelente pentru sănătatea mentală. Planificarea unei sarcini poate fi uneori un pic copleșitoare.

Aceste lucruri vă pot hrăni corpul suficient de bine pentru a aduce relaxare și liniște sufletească în ceea ce poate fi o perioadă anevoioasă din viața unei femei.

Când furnizați informații adecvate despre sănătate și istoricul de sănătate al familiei, îl ajutați pe medicul dumneavoastră sau moașa să facă recomandări suplimentare pentru corpul dumneavoastră și pentru bebelușul dumneavoastră.

1 săptămână de sarcină – pentru bărbați

Ascultați, bărbați! Dacă tu și partenera ta încercați să concepeți, puteți contribui la creșterea șanselor de concepție în următoarea săptămână sau două.

Reducerea consumului de cofeină, alcool, fumat și alimente procesate nesănătoase (zaharuri și produse cerealiere) poate avea un impact pozitiv asupra sănătății și fertilității tale.

Iată și alte „lucruri pe care ar trebui să le știți” care vă pot da un impuls chiar acum.

• Stresul poate interfera cu producția de spermă. Dormiți mult și încercați tehnici de relaxare, cum ar fi masajul sau presopunctura, pentru a ajuta la ameliorarea stresului. Reducerea aportului de cofeină vă poate ajuta să dați o pauză glandelor suprarenale.

• Studiile au arătat că bărbații care consumă alimente din soia ar putea avea o concentrație de spermă mai mică decât bărbații care nu consumă alimente din soia. Evitați soia!

• Un alt studiu publicat în Fertility and Sterility a arătat că și telefonul mobil v-ar putea afecta fertilitatea. Aceștia au descoperit că bărbații care foloseau un dispozitiv hands-free cu telefonul mobil și care își țineau telefonul aproape de testicule aveau calitatea spermei afectată.

• Încălțămintea intimă strâmtă sau mediile în care se poate produce supraîncălzirea – de exemplu, un spa fierbinte – pot avea, de asemenea, un impact negativ asupra producției de spermatozoizi.

• Deși nu este necesar pentru a garanta concepția, orgasmul feminin poate îmbunătăți cu siguranță șansele ca un ovul fertilizat să se implanteze cu succes.
• Menținerea intimității și a conexiunii în timp ce planificați să concepeți, și în timpul sarcinii, este foarte importantă.