10 săptămâni de sarcină – burtă, ecografie și simptome

10 săptămâni de sarcină

Ești acum însărcinată în 10 săptămâni! Probabil că nu ți se pare că a trecut atât de mult timp, dar ești aproape de finalul primului trimestru și asta este ceva de sărbătorit.

Este o perioadă foarte interesantă și gândindu-te la ceea ce vei avea nevoie pentru bebelușul tău este probabil în capul listei tale acum.

Multe viitoare mămici petrec mult timp planificându-și camera copilului, alegerea unui cărucior sau a unui tip de marsupiu. Și odată ce ai dezvăluit lumii secretul tău, vei fi inundată de oameni care vor să știe de ce ai nevoie.

Ar putea părea puțin cam devreme la 10 săptămâni de sarcină, dar dacă nu v-ați gândit deja la un registru pentru bebeluș, ar fi o idee bună să începeți să planificați unul. Sau dacă un registru pentru bebeluși nu este treaba ta, o listă de articole pe care ți-ar plăcea să le primești cadou, astfel încât familia și prietenii să știe cum să te ajute.

Săptămâna 10 – când să anunți că ești însărcinată

Când te afli în săptămâna 10 s-ar putea să te gândești la momentul în care poți să spui totul despre faptul că ești însărcinată.

Este posibil ca unele femei să își fi împărtășit deja vestea până acum. Altele preferă să aștepte până după ce și-au făcut ecografia de transluciditate nucală între 11-14 săptămâni. Unele femei preferă să aștepte până când riscul de avort spontan a scăzut.

Există, de asemenea, o mulțime de femei cărora le place să își păstreze veștile despre sarcină pentru ele însele până când sunt pregătite să le împărtășească. Orice se simte bine pentru tine pentru a face anunțul este cea mai bună alegere.

Poate fi complicat să ascunzi faptul că ești însărcinată în 10 săptămâni atunci când ieși cu prietenii, mai ales atunci când ești atentă la siguranța alimentară sau la consumul de alcool.

Consultați articolul nostru pentru câteva modalități geniale de a naviga prin acele momente stânjenitoare.

10 săptămâni de sarcină înseamnă câte luni?

Când ești însărcinată în 10 săptămâni, ești însărcinată în două luni și jumătate.

Aceasta poate părea confuz, dar nu uitați că prima zi de sarcină este de fapt prima zi a ultimei menstruații.

Pentru ghidul suprem al sarcinii, nu uitați să citiți Simptomele sarcinii de la BellyBelly, săptămână cu săptămână. La 10 săptămâni de sarcină, nu este prea târziu pentru a avea o foaie de parcurs pentru a afla la ce să te aștepți acum și în viitor.

Pântece de gravidă de 10 săptămâni – la ce să te aștepți

Aceasta ar putea fi săptămâna în care observi că ceva continuă să te încurce atunci când te apleci.

Poate că ai observat chiar că un mic cucui de bebeluș de 10 săptămâni a ieșit peste noapte.

Corpul tău își face loc pentru bebelușul tău în creștere rapidă.

Este un moment atât de emoționant!

Probabil că hainele tale încep să se simtă foarte strâmte și incomode în jurul mijlocului tău.

Acum este un moment excelent pentru a vă cumpăra niște haine noi care să se potrivească formei dvs. în schimbare.

Nu înnebuniți și nu vă cumpărați încă o garderobă de maternitate complet nouă, pentru că mai aveți încă multă creștere de făcut înainte de a vă potrivi în majoritatea hainelor de maternitate.

În plus, la 10 săptămâni de sarcină, majoritatea femeilor constată că se pot mulțumi cu haine care au talie elastică.

Câștig de greutate la 10 săptămâni

S-ar putea să vă întrebați dacă veți lua în greutate în primul trimestru. Cea mai mare parte a creșterii tale în greutate se va întâmpla în al doilea și al treilea trimestru, mai degrabă decât în primele 10 săptămâni de sarcină.

În timpul primului trimestru, aversiunile alimentare și greața de sarcină au tendința de a face ca greutatea dumneavoastră să scadă puțin sau să rămână stabilă.

Câteva femei au o mică creștere în greutate în primul trimestru. Acest lucru este, de asemenea, foarte normal și nu trebuie să vă faceți griji. Există multe motive pentru acest lucru, cum ar fi creșterea volumului de sânge, balonarea și așa mai departe.

Să luați o cantitate sănătoasă de greutate ajută la asigurarea unei sarcini sănătoase și a unei experiențe pozitive la naștere.

Simptomele sarcinii de 10 săptămâni

Simptomele sarcinii pe care este probabil să le aveți până la 10 săptămâni de sarcină includ:

• Fatiga
• Grețuri matinale
• Scurgere vaginală
• Acete gastrice și indigestie
• Bloat și gaze
• Constipație
• Schimbări de dispoziție
• Vene vizibile
• Grețuri matinale.

Cu toate acestea, în jurul a 10 săptămâni de sarcină s-ar putea să începeți să vă confruntați cu unele simptome noi de sarcină.

Ați observat că venele sunt mai vizibile pe zone ale corpului, cum ar fi burta și sânii. Acest lucru este mai ales mai vizibil dacă pielea ta este albă, dar pielea mai închisă la culoare va arăta, de asemenea, o rețea de vene albastre.

Aceste vene arată ca o hartă rutieră și fac parte din modul în care corpul dumneavoastră răspunde la creșterea fluxului sanguin.

Facere interesantă – în timpul sarcinii volumul de sânge crește cu până la 50%. Acest lucru înseamnă că venele dvs. trebuie să transporte mai mult flux sanguin decât de obicei, motiv pentru care sunt mai vizibile.

Din păcate, este probabil ca schimbările de dispoziție să fie încă un lucru. Dar vestea bună este că acestea vor începe să se atenueze pe măsură ce primul trimestru se încheie și începeți cel de-al doilea trimestru.

Hormonii dvs. se vor liniști și nu veți mai plânge sau nu veți mai fi irascibilă din cauza celor mai mici lucruri – cel puțin până în al treilea trimestru!

Ar putea să observați niște dureri ascuțite înțepătoare pe una sau pe ambele părți ale burții. Aceasta este cunoscută sub numele de durere de ligamente rotunde.

Se întâmplă pentru că ligamentele rotunde atașate de uterul dumneavoastră se întind și ele. Corpul dumneavoastră a eliberat un hormon numit relaxină. Acest hormon permite mușchilor și ligamentelor dvs. să se întindă pentru a acomoda copilul în creștere, precum și pentru a da naștere. În același timp, provoacă durerea ligamentelor rotunde care vă poate opri din drum!

Nivelurile de relaxină încep, în general, să atingă un vârf în jurul sau după 10 săptămâni de sarcină. Dar efectele relaxinei vor continua bine în al doilea trimestru.

Pe lângă durerile de ligamente rotunde, puteți avea, de asemenea, unele dureri de spate în primul trimestru. Atâta timp cât nu aveți, de asemenea, amorțeală, dureri în fese sau furnicături, durerile de spate sunt, de obicei, o parte normală a sarcinii.

Pentru a preveni înrăutățirea oricăreia dintre aceste dureri, evitați mișcările bruște și repetitive. Schimbați pozițiile încet și faceți zilnic întinderi ușoare. Pentru a ușura durerile de ligamente rotunde, puneți picioarele în sus și asigurați-vă că stați dreaptă, pentru a reduce presiunea asupra pelvisului și a zonei lombare.

S-ar putea, de asemenea, să observați o creștere a secrețiilor vaginale la 10 săptămâni de sarcină. Acest lucru se datorează unui aport crescut de sânge în zona pelviană și în vagin, împreună cu niveluri mai ridicate de hormoni de sarcină.

Această secreție se numește leucoree și ar trebui să fie un lichid subțire, lăptos, cu miros blând.

Dacă lichidul are un miros urât, este nuanțat de roșu sau de orice altă culoare, vorbiți cu furnizorul dumneavoastră de servicii medicale.

Acest lucru este deosebit de important, deoarece este posibil să aveți o infecție care trebuie tratată.

Puteți folosi un colant sau chiloți de maternitate dacă vă confruntați cu multe secreții. Aflați cum să gestionați secrețiile de sarcină aici.

La 10 săptămâni de sarcină, probabil că ați depășit complet grețurile matinale. Încercarea de a face față altor simptome ale sarcinii, cum ar fi durerile de ligamente rotunde, în timp ce suferiți de grețuri matinale, nu este amuzant.

Nausea și vărsăturile încetează de obicei în jurul săptămânii 12 de sarcină. Rezistați! În săptămâna 10 nu mai aveți mult de așteptat.

Constipație în 10 săptămâni de sarcină

Constipația poate fi, de asemenea, o problemă în săptămâna 10 de sarcină. Un studiu asupra femeilor însărcinate a constatat că femeile care aveau peste 35 de ani, un loc de muncă sedentar și un IMC mai mare de 24 aveau o prevalență mai mare a constipației, în special în al doilea trimestru.

În timpul sarcinii, hormonul progesteron relaxează intestinul și intestinul și acest lucru încetinește trecerea alimentelor.

Ca urmare, corpul dumneavoastră elimină mai multă apă din scaune, ceea ce face ca acestea să se întărească.

Cum evit constipația?

Câteva modificări ale dietei și ale stilului de viață vă pot ajuta să evitați constipația și, eventual, hemoroizii care tind să vină cu ea.

• Asigurați-vă că beți multă apă filtrată (citiți despre cele 9 beneficii ale adaosului de electroliți în timpul sarcinii)
• Evitați alimentele făcute din cereale procesate, cum ar fi pâinea, biscuiții, cerealele și pastele
• Încercați să faceți zilnic exerciții fizice – chiar dacă vă angajați la doar 10 minute pe zi, dar urmăriți să faceți 30
• Mâncați multe legume proaspete, proteine, grăsimi bune și câteva fructe.

Dacă constipația este o problemă continuă, discutați cu furnizorul dumneavoastră de servicii medicale despre modalitățile de a o gestiona.

Ecografie la 10 săptămâni de sarcină

La 10 săptămâni de sarcină, vi se poate oferi o ecografie.

Teste de screening pentru anomalii cromozomiale

Se pot oferi, de asemenea, teste de screening neinvazive, deși acest test genetic este opțional.

Testele de sânge nu sunt, în general, necesare în timpul sarcinii timpurii, decât ca un instrument pentru a decide ce fel de îngrijiri ați putea avea nevoie.

Dacă ați decis să faceți testele de screening, acestea pot fi efectuate încă din 10 săptămâni de sarcină.

Testul de screening implică un simplu test de sânge, pentru a analiza ADN-ul bebelușului dumneavoastră, care a trecut în sângele dumneavoastră. Analizele de sânge caută semne ale sindromului Down (cunoscut și sub numele de sindromul Down) și alte anomalii cromozomiale.

Vă veți face, de asemenea, o ecografie care măsoară pliul nucal al bebelușului dumneavoastră, un spațiu umplut cu lichid la partea din spate a gâtului. Dacă există o cantitate crescută de lichid, acest lucru indică faptul că există un risc crescut de sindrom Down.

Rezultatele celor două teste de screening sunt informații de sănătate pentru a vă ajuta să determinați riscul de a avea un copil cu o tulburare cromozomială.

Puteți decide să faceți acest screening sau să renunțați la el, în funcție de situația dumneavoastră individuală și de factorii de risc.

Acesti factori de risc includ vârsta dumneavoastră, istoricul familial de afecțiuni genetice sau o sarcină anterioară cu o tulburare cromozomială.

Să discutați cu medicul dumneavoastră despre situația dvs. specifică și să înțelegeți riscurile și beneficiile pe care le aveți în legătură cu efectuarea screening-ului după săptămâna 10.

Ce se întâmplă dacă am un risc crescut?

Dacă testul de screening vă pune la un risc mai mare de a avea un copil cu anomalii cromozomiale, cum ar fi sindromul Down, vi se pot oferi teste suplimentare. Unul dintre aceste teste prelevează o mostră minusculă de țesut placentar, numit vilozități coriale. Un alt test prelevează o mostră din lichidul care înconjoară bebelușul dumneavoastră în uter.

Atât testul de prelevare a vilozităților coriale, cât și cel de amniocenteză prezintă un risc crescut de avort spontan.

Profesorul dumneavoastră de asistență medicală trebuie să vă consilieze cu privire la riscurile și beneficiile acestor teste.

Spina bifida, un defect al tubului neural care se dezvoltă la începutul sarcinii, poate fi, de asemenea, detectat în timpul acestei ecografii. Cu toate acestea, este mai frecvent căutat în timpul scanării anomaliei care se efectuează în al doilea trimestru, între 18-20 de săptămâni de sarcină.

Bebelușul dumneavoastră la 10 săptămâni de sarcină

La 10 săptămâni de sarcină, bebelușul dumneavoastră începe să capete acum o formă umană. Toate organele importante s-au dezvoltat și acum încep să funcționeze.

Bătăile inimii bebelușului

Bătăile inimii bebelușului dumneavoastră sunt de aproximativ 170 de bătăi pe minut în săptămâna 10 și multe persoane descriu sunetul ca fiind ca cel al unui cal în galop. Dacă ai putea să asculți bătăile inimii bebelușului tău în timpul zilei, ai observa că acestea fluctuează în funcție de activitatea și de tiparele de somn.

Se formează oasele și dinții bebelușului

Articulațiile bebelușului dumneavoastră sunt complet dezvoltate și membrele se pot îndoi. Degetele de la mâini și de la picioare sunt formate și au crescut unghii mici. În timpul acestei săptămâni de sarcină începe să crească și părul bebelușului dumneavoastră.

Bebelușul dumneavoastră are muguri mici de dinți care se formează în gingii, deși nu veți vedea niciun dinte de lapte până când bebelușul dumneavoastră va avea în jur de 6 luni.

Bebelușul se pregătește pentru viața de afară

La 10 săptămâni de sarcină, sistemul nervos al bebelușului dumneavoastră începe să se dezvolte, împreună cu mușchii mari și sistemul digestiv. De fapt, stomacul bebelușului dumneavoastră produce sucuri digestive. Iar rinichii își măresc producția de urină.

Bebelușul dumneavoastră se antrenează să înghită și, da, asta înseamnă să înghită lichid amniotic! Bineînțeles, lichidul este inofensiv pentru bebelușul dumneavoastră. Dar conține o mulțime de materie care va sfârși prin a forma primul caca al bebelușului dumneavoastră.

Acum sunteți însărcinată în 10 săptămâni, culoarea ochilor bebelușului dumneavoastră a fost determinată, dar pleoapele vor fi lipite până la începutul celui de-al treilea trimestru, pe măsură ce se dezvoltă irisul.

Mărimea bebelușului tău la 10 săptămâni – greutate și lungime

Când ești însărcinată în 10 săptămâni, capul bebelușului tău are aproximativ jumătate din lungimea totală a corpului.

În această săptămână de sarcină, bebelușul tău are o lungime de aproximativ 3 centimetri, cântărește în jur de 4 grame și este de mărimea unei căpșuni.

.