Săptămâna 12 de sarcină: dezvoltarea fătului
Au trecut doar 12 săptămâni de la ultima menstruație, dar deja bebelușul tău este complet format: toate organele, mușchii și oasele sunt la locul lor, iar sistemul reproducător este și el pe drumul cel bun. Din acest moment, fătul va continua să crească și să se maturizeze într-un ritm rapid. Bebelușul este, de asemenea, foarte activ în acest stadiu, dar este încă prea devreme pentru ca tu să poți simți mișcarea.
Corpul tău în săptămâna 12 de sarcină
S-ar putea să te dea pe spate când te gândești la asta: ai început să te gândești pentru prima dată la sarcina ta în urmă cu doar 3 luni, iar acum ai un bebeluș complet format care crește în tine! Probabil că ați vizitat deja un medic sau un alt profesionist din domeniul sănătății și este posibil ca până acum să fi făcut prima ecografie. Și, pe lângă asta, probabil că începi să se vadă puțin!
Boltă de gravidă de 12 săptămâni
Până acum, poate că te-ai bucurat să îți păstrezi micul secret în timp ce ai avut puțin sau deloc cucui pentru a arăta noul membru al familiei tale care crește înăuntru. Dar acum, probabil ați observat că ați început să vă îngroșați în jurul burții. Dacă ai mai avut sarcini anterioare, vei începe să te umfli mai devreme decât dacă aceasta este prima dată. Oricum ar fi, țineți cont de faptul că burtica este pe drum!
Cum burta începe să se extindă, va întinde mușchii și ligamentele și acest lucru poate provoca dureri în zonă. Cereți sfatul medicului dumneavoastră dacă acest lucru devine supărător.
Simptomele sarcinii de 12 săptămâni
Acum este momentul în care constipația poate fi o problemă pentru unele femei. Nu toată lumea se confruntă cu acest lucru, dar este destul de comună și poate fi incomodă. Dacă aveți probleme în a menține lucrurile în mișcare în intestin, puteți da vina pe hormonii dvs. Dar există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta: consumați o dietă bogată în fibre, incluzând pâine și cereale integrale și multe fructe și legume proaspete; faceți-vă timp pentru puțină mișcare în fiecare zi și rămâneți hidratată bând multă apă.
Durerile de stomac și crampele pot fi, de asemenea, supărătoare pentru femeile aflate în acest stadiu al sarcinii. Nu este nimic care să vă îngrijoreze: este de obicei rezultatul constipației, al gazelor sau al creșterii ligamentelor dvs. pe măsură ce uterul se extinde. Dar dacă durerea este severă sau dacă este însoțită de alte simptome, cum ar fi sângerarea, atunci cereți imediat sfatul medicului dumneavoastră.
În general, majoritatea femeilor consideră că al doilea trimestru este cel mai ușor de înfruntat dintre cele trei, iar dacă acesta este cazul dumneavoastră, asigurați-vă că profitați din plin! Dacă ați stat închisă în casă cu oboseală și greață, profitați acum de ocazia de a ieși în oraș cu prietenii și familia. Și faceți tot ce puteți pentru a fi amabilă cu dumneavoastră – veți fi bucuroasă că ați făcut-o în lunile următoare.
Ecografie la 12 săptămâni de sarcină: aveți nevoie de ea?
În majoritatea țărilor, prima scanare a unei femei însărcinate are loc între săptămânile 8 și 14. De obicei, este urmată de o altă scanare la 18-21 de săptămâni. Aceasta se numește uneori scanare de datare, deoarece vă va oferi o idee sigură despre data preconizată a nașterii (EDD) și va confirma, de asemenea, câți copii purtați!
De asemenea, trebuie să știți că testele de screening pentru o serie de tulburări grave de dezvoltare (inclusiv sindromul Down) vă sunt disponibile în acest stadiu. Probabil că furnizorul dumneavoastră de servicii medicale v-a menționat deja acest lucru și a pus lucrurile în mișcare, dar dacă nu, nu ezitați să semnalați acest lucru și să întrebați ce aranjamente trebuie făcute.
Stil de viață la 12 săptămâni de sarcină
Gravida dumneavoastră poate fi o perioadă dificilă pentru dumneavoastră, dar faceți tot posibilul să urmați un stil de viață sănătos. Acest lucru vă va oferi cel mai bun sprijin pentru dumneavoastră și pentru copilul dumneavoastră până la termen. Dieta dumneavoastră ar trebui să conțină o mare varietate de alimente din toate grupele alimentare recomandate, inclusiv un amestec de fructe și legume proaspete ori de câte ori este posibil. De asemenea, ar trebui să vă propuneți să beți între opt și 10 pahare de apă de 8 uncii (din toate sursele) pe zi.
Încercați să nu vă fixați pe vechea idee de „a mânca pentru doi” – în realitate, aveți nevoie doar de aproximativ 300 de calorii suplimentare pe zi pentru a asigura hrana copilului dumneavoastră.
.