Sunteți aproape de sfârșitul primului trimestru, ceea ce înseamnă că rollercoaster-ul simptomelor de sarcină induse de hormoni poate începe să se atenueze. S-ar putea să observați că aveți mai multă energie și vă simțiți mai aproape de sinele dumneavoastră de dinainte de sarcină. Acum, de mărimea unei lămâi verzi, bebelușul dumneavoastră continuă să crească rapid; el și-a dublat mai mult decât dimensiunea în ultimele trei săptămâni.
Cât de mare este bebelușul meu?
Lungimea bebelușului: 2,13 inch.
Greutatea bebelușului: 0,49 uncii.
Cum se dezvoltă bebelușul meu?
La douăsprezece săptămâni de sarcină, bebelușul dumneavoastră își dezvoltă reflexele. Dacă vă faceți o ecografie de 12 săptămâni și îi dați o împunsătură în burtă, probabil că veți vedea mișcare, chiar dacă nu o puteți simți încă.
Acum este capabilă să își deschidă și să își închidă degetele de la mâini și să își îndoaie degetele de la picioare și continuă să devină mai mare și mai puternică. Ea arată mult mai mult ca o persoană mică acum, cu un profil distinct care arată ca un bebeluș. S-ar putea să puteți determina vizual sexul în această săptămână, dar la 12 săptămâni anatomia fetelor și a băieților arată încă destul de asemănătoare; sunt șanse să nu aflați sexul bebelușului dumneavoastră decât peste câteva săptămâni.
Instestinele bebelușului dumneavoastră au crescut atât de rapid încât se extind până la cordonul ombilical. Aproximativ acum, vor începe să se deplaseze în cavitatea lui abdominală.
Ce se întâmplă în corpul meu?
În jurul acestei perioade este momentul în care multe femei încep să se simtă un pic mai întorși la „normal”. Nivelul de energie crește, iar apetitul ar putea reapărea și el. Hormonii dumneavoastră de sarcină, inclusiv progesteronul și estrogenul, încep să se stabilizeze. Deși s-ar putea să simțiți mai puțină greață, durerile de cap și amețelile pot apărea în continuare din cauza creșterilor de sânge, a scăderilor de zahăr din sânge, a lipsei de somn, a stresului, a modificărilor tensiunii arteriale sau a deshidratării. Pentru a evita amețelile, asigurați-vă că mâncați mese și gustări mici în mod regulat pe parcursul zilei și continuați să căutați sticla de apă, chiar și atunci când nu vă este sete.
În timpul sarcinii, este posibil să aveți scurgeri vaginale crescute. Leucoreea (secreție vaginală, clară) ajută la protejarea vaginului de infecții și este complet normală. Dacă observați că alte culori vă pătează lenjeria intimă, secrețiile pot însemna o infecție. Infecțiile din timpul sarcinii ar putea provoca travaliu prematur. Vorbiți cu medicul dumneavoastră dacă observați oricare dintre modificările descrise mai jos:
Scurgere vaginală: Ce înseamnă?
- Înainte de 37 de săptămâni, orice creștere sau schimbare a tipului de secreție, în special dacă devine apoasă sau cu sânge, poate fi un semn de travaliu prematur. Acestea fiind spuse, colul uterin este foarte sensibil în timpul sarcinii, iar dacă aveți sângerări după sex, este posibil să fie complet normal. Nu intrați în panică, dar vorbiți cu medicul dumneavoastră.
- Dacă simțiți durere la urinare sau la actul sexual; mâncărime, arsură sau durere; sau dacă vulva pare inflamată și observați o scurgere albicioasă și inodoră, ați putea avea o infecție cu drojdie. Femeile însărcinate sunt deosebit de sensibile la infecțiile cu drojdie și, deoarece puteți transmite această infecție bebelușului dumneavoastră, este necesar un tratament adecvat.
- După sex, dacă observați o secreție subțire albă sau gri și un miros de pește atunci când secreția se amestecă cu sperma, este posibil să aveți vaginoză bacteriană, un alt tip de infecție vaginală.
- Dacă secrețiile sunt galbene/verzui și spumoase, însoțite de un miros neplăcut, este posibil să aveți trichomoniază, o infecție comună cu transmitere sexuală. Alte simptome ale trichomoniazei includ o vulvă sau un vagin roșu, mâncărime sau iritat și disconfort în timpul actului sexual sau în timpul urinării.
- Dacă secreția dumneavoastră miroase urât, este spumoasă sau este galbenă, verde sau gri, este posibil să suferiți de un alt tip de infecție vaginală sau de infecție cu transmitere sexuală, chiar dacă secreția nu este însoțită de simptome de arsură, iritație sau mâncărime.
Controale
Câteva femei vor efectua un alt control prenatal în săptămâna 12, dar acest lucru va depinde de preferințele medicului dumneavoastră, de nivelul de risc al sarcinii și de acoperirea asigurării dumneavoastră. Dacă aveți o examinare, medicul dvs. va verifica probabil bătăile inimii bebelușului dvs. fie cu un Doppler fetal, fie cu o ecografie abdominală. Un Doppler este un dispozitiv portabil care îi permite medicului dumneavoastră să audă bătăile inimii bebelușului dumneavoastră. Probabil că se va face un test de urină pentru a vă verifica nivelul de proteine și de glucoză.
Supravegheați-vă stresul
Stresul în timpul sarcinii trebuie redus pe cât posibil. Pe măsură ce vă apropiați de sfârșitul primului trimestru, probabil că realitatea bebelușului dvs. s-a instalat. Acum că ați parcurs aproape o treime din sarcină, s-ar putea să vă dați seama cât de multe aveți de făcut și cât de repede trece timpul. Încercați să nu vă simțiți copleșită. Bucurați-vă de această perioadă cât mai mult posibil.
Ce ar trebui să fac?
Dacă nu v-ați informat angajatorul despre sarcină, faceți un plan pentru cum și când să comunicați vestea. Citiți despre politicile de concediu de maternitate ale companiei dumneavoastră. Tratați această întâlnire cu angajatorul dvs. în același mod în care ați trata orice altă discuție importantă. Asigură-ți șeful că vei fi la curent cu situația până la plecare, că îți vei pune la curent înlocuitorul tău în concediu de maternitate și că aștepți cu nerăbdare întoarcerea ta. Nu vă cereți scuze și nu vă simțiți vinovată pentru că v-ați luat concediu pentru a avea un copil.
Dacă nu le faceți deja, începeți să vă faceți Kegels. Vă veți supune mușchii planșeului pelvian la multe încercări în câteva luni, iar exersarea lor acum vă reduce șansele de a avea probleme cu vezica urinară și alte simptome în timpul și după sarcină. Strângeți mușchii planșeului pelvian timp de 10 secunde, urmărind trei serii de 20 în fiecare zi.
Practicați o bună igienă orală. Un studiu a constatat că bacteriile din gura mamei pot fi transmise bebelușului prin intermediul sângelui și al lichidului amniotic, contribuind potențial la riscul unei nașteri premature, al unui copil cu greutate mică la naștere, al debutului prematur al contracțiilor sau al unei infecții la nou-născut.
Nu săriți peste dezinfectantul de mâini. Studii recente au descoperit că markerii inflamatori materni crescuți lăsați de infecții (precum și stresul și obezitatea) pot afecta negativ dezvoltarea creierului fetal.
