14 săptămâni de sarcină

14 săptămâni de sarcină: Dezvoltarea bebelușului tău

Fetusul tău mai are încă mult de crescut, dar devine tot mai asemănător cu un bebeluș, pe măsură ce capul devine mai rotunjit și mai proporțional cu restul corpului.

Acum că ai 14 săptămâni de sarcină, micuțul din burtica ta bea deja și da… face pipi!

Dacă vă faceți o ecografie în această perioadă, s-ar putea să fiți suficient de norocoasă să vedeți fătul luând mici înghițituri de lichid amniotic! Pe măsură ce rinichii micuțului dvs. încep să funcționeze, acest lichid este apoi eliminat înapoi în sacul amniotic sub formă de urină.

Mărimea fătului la 14 săptămâni de sarcină

La 14 săptămâni, fătul dvs. este acum de mărimea unei nectarine, măsurând aproape 8,5 centimetri de la coroană la șold.

Poate fi greu să vizualizezi ce se întâmplă în interiorul burții tale, pentru a te ajuta să-ți faci o idee mai clară, vezi ilustrația de mai jos.

Corpul mamei la 14 săptămâni de sarcină

Se poate ca burta ta să se vadă sau nu încă, dar oricum se întâmplă o mulțime de lucruri în interiorul burții tale la 14 săptămâni de sarcină.

Până de curând, micuțul tău era încă hrănit de un mic sac gălbenuș încărcat cu tot ceea ce are nevoie un embrion pentru a se dezvolta într-un făt, dar până acum, stratul exterior al acestui „pachet de pornire” de substanțe nutritive s-a dezvoltat într-o placentă complet funcțională.

Acest organ în formă de clătită, atașat de mucoasa uterului, a preluat sarcina de a furniza tot oxigenul, substanțele nutritive și hormonii de care un bebeluș are nevoie pentru a crește. Micuțul tău primește toate acestea prin intermediul cordonului ombilical, care face legătura între făt și placentă.

Știai că, de fapt, placenta ta reușește un truc inteligent? Ea aduce sângele tău suficient de aproape de sângele bebelușului tău pentru ca toate lucrurile bune să fie transferate, dar nu lasă ca sângele să se amestece. Acest lucru este important, deoarece grupa de sânge a bebelușului dumneavoastră ar putea să nu fie compatibilă cu a dumneavoastră.

Placenta poate transfera, de asemenea, lucruri care nu sunt bune pentru fătul în curs de dezvoltare, cum ar fi anumite medicamente, alcool, nicotină și alte droguri.

De aceea ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră cu privire la orice medicamente pe care le luați pentru a vă asigura că sunt sigure în timpul sarcinii; de ce ar trebui să renunțați la fumat, dacă nu ați făcut-o deja; și de ce experții recomandă să renunțați la alcool în timp ce sunteți însărcinată.

Cel de-al doilea trimestru este adesea denumit perioada „lunii de miere” a sarcinii. Acest lucru se datorează faptului că unele dintre simptomele enervante de la începutul sarcinii pot începe să dispară și multe viitoare mămici experimentează unele aspecte pozitive, inclusiv:

• Având mai multă energie și fiind mai puțin deranjate de simptomele comune ale sarcinii timpurii, cum ar fi grețurile matinale și oboseala

• Multe viitoare mămici observă, de asemenea, că părul lor devine mai strălucitor și mai gros în al doilea trimestru. Dacă vă întrebați cât de departe sunteți, la 14 săptămâni de sarcină sunteți însărcinată în aproximativ 4 luni.

14 săptămâni de sarcină: Simptomele tale

Iată câteva dintre simptomele cu care te poți confrunta la 14 săptămâni de sarcină:

• Crampe la picioare. Este posibil să aveți crampe în partea inferioară a picioarelor în al doilea trimestru. Acestea pot apărea în orice moment al zilei, dar sunt mai frecvente noaptea sau când vă odihniți. Încercați să le preveniți făcând exerciții regulate de întindere și bând multe lichide.

• Gingii umflate și sângerânde. Hormonii de sarcină vă pot face gingiile mai sensibile la placa care se acumulează pe dinți, ceea ce duce la durere, umflături și sângerări. Ajutați să preveniți acest lucru spălându-vă atent pe dinți, cel puțin de două ori pe zi, timp de două minute, cu pastă de dinți cu fluor, folosind o periuță moale, cu cap mic, și făcând tot posibilul să evitați băuturile și alimentele zaharoase.

• Sânii care curg. Petele din sutien sau o substanță groasă și gălbuie care se scurge din sânii dumneavoastră sunt probabil doar colostru – primul lapte produs de sânii dumneavoastră. Acest lucru este normal și, de fapt, înseamnă că sânii dvs. se pregătesc deja să vă hrănească bebelușul. Luați în considerare folosirea de tampoane mamare pentru a absorbi orice scurgere de lichid dacă este o problemă.

14 săptămâni de sarcină: Lucruri de luat în considerare

• În jurul acestei perioade este posibil să începeți să arătați – deși fiecare viitoare mamă și fiecare sarcină este unică, așa că se poate întâmpla puțin mai devreme sau mai târziu pentru dumneavoastră. Inițial s-ar putea să simțiți doar că blugii dvs. sunt un pic mai strâmți. Dacă nu se vede încă, este în regulă și asta! Ar putea fi la doar o săptămână sau două distanță!

• Dacă nu ați fost la dentist în ultimul an, acum este un moment excelent pentru o curățare și un control profesional. Medicul stomatolog vă poate sfătui cum să acordați dinților și gingiilor îngrijirea specială de care au nevoie atunci când sunteți însărcinată.

• Călătoriile cu avionul sunt de obicei în regulă în această etapă. De fapt, s-ar putea să vi se pară mai ușor să călătoriți în acest trimestru, deoarece este posibil ca greața și oboseala de la începutul sarcinii să fi dispărut. Înainte de a rezerva bilete, citiți întotdeauna regulile proprii ale companiei aeriene privind zborul în timpul sarcinii. Aflați cum să călătoriți fără probleme când sunteți însărcinată. Cereți sfatul înainte de a vizita regiunile afectate de virusul Zika, care este asociat cu un risc de malformații congenitale. De fapt, probabil că este întotdeauna cel mai bine să verificați mai întâi destinația de călătorie cu medicul dumneavoastră, deoarece este posibil să existe probleme pe care nu le cunoașteți și de care merită să țineți cont înainte de a vă rezerva vacanța.

• Aprobați-vă sutienul pentru a vă asigura că aveți mărimea potrivită. Este posibil să trebuiască să vă mutați cu o mărime sau două de sutien la 14 săptămâni de sarcină dacă sânii dvs. au crescut mult de la începutul sarcinii. Unele viitoare mămici (sau partenerii lor) ar putea fi fericite de această schimbare, dar pentru altele greutatea în plus poate fi o piedică, ducând la dureri de spate și vergeturi.

• Apărtați-vă de germeni. Este imposibil să evitați toate infecțiile, dar vestea bună este că există multe lucruri pe care le puteți face pentru a reduce riscurile. Iată câteva idei despre cum:

• Dacă sunteți însărcinată în 14 săptămâni cu gemeni, citiți despre lucrurile de care trebuie să țineți cont când sunteți însărcinată cu multiple.

14 săptămâni de sarcină: Întrebați-l pe medicul dumneavoastră

• Creșterea în greutate este sănătoasă și în grafic? Deși medicul sau moașa dvs. este cea care vă poate oferi îndrumări și sfaturi personalizate, între timp vă puteți juca și cu calculatorul nostru de creștere în greutate în sarcină.

• Ce tipuri de exerciții fizice sunt sigure pentru acest al doilea trimestru?

• Există ceva ce ar trebui să evitați în al doilea trimestru?

• Puteți folosi aceleași medicamente fără prescripție medicală sau remedii pe bază de plante cu care v-ați obișnuit?

14 săptămâni de sarcină: Lista dumneavoastră de verificare

• Cercetați un curs prenatal în zona dumneavoastră și înscrieți-vă. Clasele gratuite sunt disponibile prin intermediul NHS, dar este posibil să doriți să vă înscrieți frumos și din timp, astfel încât să vă asigurați locul.

• Programați o programare la dentist, dacă nu ați făcut-o deja. Nu uitați, tratamentul dentar oferit de NHS este gratuit în timpul sarcinii și până când bebelușul dvs. împlinește un an. Pentru a solicita acest lucru, veți avea nevoie de un certificat de scutire de maternitate, disponibil de la moașa sau medicul dumneavoastră.

• Dacă lucrați, poate doriți să vă gândiți să vă aduceți șeful la curent. Aceasta nu este doar o curtoazie – drepturile dumneavoastră de maternitate și legile care vă protejează la locul de muncă se vor aplica doar din momentul în care angajatorul dumneavoastră știe despre sarcina dumneavoastră. Aflați mai multe despre dreptul dumneavoastră la concediu de maternitate. Dacă aveți un partener de muncă, este posibil ca acesta să aibă dreptul la concediu de paternitate.

• Dacă familia și șeful dvs. știu deja, le-ați dat deja vestea colegilor dvs. de serviciu? Încercați câteva dintre ideile noastre pentru a vă anunța sarcina la locul de muncă.

• Înscrieți-vă pentru și mai multe sfaturi săptămânale despre sarcină: