Se spune că vârsta nu este altceva decât un număr, dar numărul de pe cântar încă nu a primit același tip de respingere.
Dar, cu ajutorul acestor 10 persoane, sperăm ca și ideea că „greutatea nu este nimic altceva decât un număr” să prindă contur, Iar odată ce veți vedea aceste comparații alăturate despre cum au reușit să-și transforme corpurile și să cântărească exact aceeași cantitate, s-ar putea să vă convingeți și voi să nu lăsați cântarul să vă dicteze cum vă simțiți!
„Încerc să îi fac pe oameni să se gândească la cum se simt, cum le vin hainele și cum s-a schimbat corpul lor”, a declarat Laura Stusek, coordonator de fitness pentru Westminster College din Salt Lake City, Utah, pentru Everyday Health. „Este un lucru greu de făcut uneori. Accentul nu ar trebui să fie pus doar pe numărul de pe cântar. Dacă am face lucruri doar pentru a ne face să cântărim mai puțin, nu am fi neapărat mai sănătoși.”
Vezi 10 exemple de oameni care au reușit să se pună în formă și să se simtă mai bine în corpul lor, fără a scădea numărul de pe cântar.
145 Pounds
Fitness Instagramer brittelizabethfitt îi îndeamnă pe oameni să „nu mai lase cântarul să vă determine succesul”. Ambele imagini o arată la 145 de kilograme.
https://www.instagram.com/p/Bf9AvBqDh_o/?utm_source=ig_embed
125 de kilograme
Această femeie din spatele contului de Instagram theblondefiless ar vrea ca voi toți să vă amintiți să renunțați și voi la cântar. Aici este la 125 de lire sterline.
https://www.instagram.com/p/BddfOjKg2ga/?utm_source=ig_embed
149 Pounds
Aici veți vedea că, uneori, puteți chiar să luați puțin în greutate și totuși să reușiți să vă simțiți mai bine ca niciodată. Pentru că, așa cum kirasmart este aici pentru a dovedi, greutatea nu este nimic altceva decât un număr!
https://www.instagram.com/p/Bgefyarlf1e/?tagged=screwthescale
180 Pounds
Reducerea procentelor de grăsime corporală nu înseamnă neapărat modificarea numărului de pe cântar, așa cum dovedește lakidu_laki.
https://www.instagram.com/p/BgbujOpllTD/?tagged=sameweight
194 Pounds
În ciuda faptului că cântărește la fel în ambele fotografii, instagramerul leehaneyneoh a reușit să se tonifieze prin exerciții fizice.
https://www.instagram.com/p/BgJ50pHFgru/?tagged=sameweight
177 Pounds
Această femeie arată uimitor și este în formă, dar cântărește la fel în ambele fotografii. Bravo, annethenurse.
https://www.instagram.com/p/BgaxpAzllBH/?tagged=sameweight
232 Pounds
Fără să piardă un kilogram, bărbatul din spatele contului de Instagram frotonius a reușit să acumuleze o grămadă de mușchi!
https://www.instagram.com/p/BfiXs-agXuD/?tagged=sameweight
175 Pounds
Femeia responsabilă pentru contul de Instagram maha_sfit dovedește că poți avea 175 de kilograme și să fii tonifiat din cap până în picioare.
https://www.instagram.com/p/BfgiH_lF4Tk/?tagged=sameweight
138 Pounds
Cine știa că 138 de kilograme pot arăta atât de mult diferit? Aceste fotografii în bikini arată o transformare semnificativă, dar numărul de pe cântar nu s-a schimbat niciodată. Mulțumim că ne-ai reamintit, @badassfitnessgoals.
https://www.instagram.com/p/BdzLHQ-jH02/?tagged=sameweight
200 Pounds
Ce diferență pot face doi ani și niciun kilogram pierdut! Instagramerul powermill1982 folosește acest lucru ca „dovadă că poți să cântărești la fel și să arăți complet diferit.”
https://www.instagram.com/p/BbGwUspgfXd/?tagged=sameweight
Aceste transformări sunt destul de incredibile, dar nu au necesitat pierderea în greutate, așa că asigură-te că ții cont de acest lucru în călătoria ta de fitness. Pentru că, într-adevăr, nu este vorba despre numărul de pe cântar. Este vorba despre cum vă simțiți în corpul vostru. Nu numai că aceste 10 persoane sunt o sursă de inspirație, dar, de asemenea, servesc cu siguranță ca un memento că a fi un tu mai sănătos nu se va reflecta întotdeauna pe cântar!
.