Da. Există diferențe, dar sunt foarte asemănătoare. Dacă te antrenezi cu patinele în afara gheții, patinajul tău pe gheață se va îmbunătăți probabil. Abilitățile nu sunt 100% transferabile, dar folosești majoritatea acelorași mușchi, îți îmbunătățești echilibrul și probabil îți vei îmbunătăți abilitatea de a trage dacă exersezi tirul în inline.
Când vine vorba de istoria acestor două sporturi, patinajul pe gheață datează de mii de ani, în timp ce patinajul pe role, care are doar câteva sute de ani, a evoluat din patinajul pe gheață. În timp ce există multe asemănări între cele două, ele au și diferențe, cum ar fi suprafața de patinaj și modul în care se face pasul.
Dacă vă uitați la patinele de gheață, acestea au un fund ca o lamă care alunecă pe gheață în timp ce, la role, există o linie de roți. Ambele arată totuși foarte asemănător! Patinele în linie nu alunecă așa cum fac patinele de hochei, ceea ce face ca întoarcerea și oprirea să fie diferite.
Iată alte câteva diferențe între cele două tipuri diferite de patine:
Oprirea
Modul în care te oprești este probabil principala diferență între patinajul pe gheață și patinajul în linie. La patinele de hochei în linie , trebuie să vă transferați greutatea prea repede în spate și să faceți viraje bruște sau puteți, de asemenea, să trageți piciorul din spate.
În patinajul pe gheață, trebuie să vă mențineți greutatea mai mult spre mijlocul lamei. În acest fel, puteți folosi acea secțiune specială a lamei pentru a rade frumos gheața și în final să vă opriți. Nu este atât de ușor pe cât pare, deoarece deplasarea greutății prea mult de o parte sau de alta vă va dezechilibra și veți avea o cădere dură.
Echilibru
După cum am menționat mai sus, patinele în linie au un ampatament mai larg, ceea ce oferă un echilibru bun și vă ajută să învățați cu ușurință patinajul pe role. De asemenea, patinele cu role au mai multe sisteme de blocare care vă fixează picioarele la locul lor și vă ajută să căpătați încredere în patinaj.
În timp ce la patinajul pe gheață, există o lamă subțire sub cizmă și echilibrarea este destul de dificilă. Este nevoie de destul de mult timp pentru a o stăpâni și să te oprești este și mai greu.
Ce pot face pentru a exersa?
Există o serie de exerciții care pot fi folosite pe gheață și care trec foarte bine la role. Motivul pentru aceasta este că există anumite pași care se constată că sunt aproape exact aceiași indiferent dacă sunteți pe gheață sau pe role. De exemplu, manevrele de întoarcere și unele mișcări de tranziție sunt aproape identice. Din nou, totuși, cheia pentru a face patinele inline să funcționeze pentru jucătorul de hochei pe gheață este să încerci să creezi noi obiceiuri, sau ceea ce se numește a face „practica perfectă”. Așadar, tehnicile adecvate sunt vitale!
Următorul exercițiu poate fi folosit atât în arene, cât și pe asfalt:
Two-foot crossunders
Acest exercițiu este conceput pentru a menține picioarele joase în timpul virajelor și pentru a dezvolta forța în piciorul interior, cel care traversează în jos, astfel încât acesta să poată trage mai tare pentru a vă permite să accelerați mai bine în viraje. Asigurați-vă că și efectuați acest exercițiu atât înainte cât și înapoi și în ambele direcții în timp ce mergeți în cerc. Tehnicile:
– Îndoiți genunchii astfel încât să fie la 5 cm deasupra vârfurilor patinelor.
– Păstrați ambele patine atingând în permanență solul sau gheața.
– Faceți o tăietură în semilună (C-cut) cu piciorul exterior, menținându-l pe o margine interioară.
– Piciorul interior ar trebui să se încrucișeze pe dedesubt formând o literă „y”, dar, din nou, să nu părăsească niciodată suprafața (acest picior efectuează de fapt o tăietură în semilună pe o margine exterioară.
– Puneți 100% din greutatea corpului pe fiecare împingere.
– Nu vă frustrați. Acesta este un exercițiu dificil la început. Continuați să încercați și va începe să se scufunde.
Nu este întotdeauna o stradă cu două sensuri
Una dintre problemele majore pe care le văd implică greutatea corpului și adaptarea acesteia la noua patină. Motivul este că ai o aderență mult mai solidă atunci când sapi o muchie în gheață decât atunci când încerci să sapi pe o muchie pe inline. Prin urmare, este firesc să vă simțiți ciudat atunci când vine vorba de cât timp să vă mențineți greutatea pe o împingere. Nu vă faceți griji, pentru că toată lumea simte această ușoară instabilitate atunci când părăsește inline-ul pentru gheață. Aceasta se va corecta cu cât veți ajunge mai des pe gheață.
.