Alimente prietenoase pentru aparatul dentar
Mănâncă asta – Ce să mănânci și ce să eviți
Știm că copiilor le place să mănânce – totul, de la gustări crocante la bomboane de mestecat, face de obicei parte din meniu. Dar gustările și mâncatul după aparatul dentar ajunge să fie un pic mai complicat și mai restrictiv din două motive: 1) unele gustări cauzează disconfort 2) altele pot deteriora noile dispozitive ortodontice.
În cele mai multe cazuri, atunci când noii pacienți primesc un aparat dentar pentru prima dată, va exista un anumit disconfort inițial până când gura și dinții se vor adapta complet. Una dintre primele schimbări pe care pacienții și părinții lor trebuie să le depășească este să învețe cum să mănânce cu durerea. Vă recomandăm să încercați să tăiați alimentele în bucăți mai mici, mai subțiri și să mestecați cu molarii din spate. Evitați alimentele masticabile, cum ar fi cărnurile precum friptura și șunca. Reducerea gustărilor pline de zahăr este, de asemenea, o idee bună. Aceste bunătăți dulci pot duce la un exces de placă în jurul bracketurilor.
Având aparat dentar și restricțiile alimentare care vin împreună cu acesta nu înseamnă că dieta dumneavoastră ar trebui să aibă de suferit. Este important să mențineți obiceiuri alimentare echilibrate și sănătoase pe toată durata tratamentului la ARCH Orthodontics. Faceți-o pentru sănătatea dvs. și pentru zâmbetul dvs.!
Vă sugerăm să încercați aceste alimente moi, ușor de mâncat – mai ales atunci când aparatul dentar este nou, precum și pe tot parcursul tratamentului, pentru a menține integritatea aparatului dv. dentar.
- Supă, iaurt, budincă și JELL-O
- Pasta (spaghete, lasagna, macaroane & cu brânză, etc.)
- Oua (omlete, omletă, omletă, quiche, etc.)
- Cașcaval (tare & moale, brânză de vaci, blintze, cuburi de brânză, etc.).)
- Rezol, cartofi sau legume fierte
- Salate (ton, somon, ouă, etc.)
- Brioșe sau pâine prăjită
- Milkshake-uri
- Pește, carne moale sau păsări de curte (fără os)
- Fructe la conservă sau moi
- Unt de arahide
- Cereale (fulgi de ovăz reci)
Rețineți: când vine vorba de alimente aprobate pentru aparatul dentar, este întotdeauna cel mai bine să evitați pur și simplu lucrurile tari și lipicioase cu totul – gheață, bomboane tari, gumă de mestecat, popcorn, nuci, caramele, caramel, crustă de pizza și carne uscată de vită. Toate aceste alimente se pot încurca cu ușurință în noul tău echipament pentru zâmbet. Nu uitați să tăiați și articolele în fâșii mai mici, de mărimea unei mușcături!