Întrebare
Întrebare adresată de Doogie
Am 50 de ani și jumătate, tocmai mi-am verificat tensiunea arterială și a fost de 137/83, cu o frecvență a pulsului de 49. Ar trebui să mă îngrijorez?
Răspuns
Hi Doogie,
Comitetul Național Comun definește patru categorii de tensiune arterială.
Very High Range – Stadiul 2 al hipertensiunii arteriale
Presiunea arterială sistolică (de sus) 160 mm Hg sau mai mare
Presiunea arterială diastolică (de jos) 100 mm Hg sau mai mare
Dacă vă aflați în acest interval aveți hipertensiune (tensiune arterială ridicată).
Gama înaltă – Hipertensiune arterială în stadiul 1
Presiunea arterială sistolică (superioară) 140 – 159 mm Hg
Presiunea arterială diastolică (inferioară) 90 – 99 mm Hg
Dacă în acest interval aveți hipertensiune arterială (tensiune arterială ridicată).
Faza de precauție – Prehipertensiune arterială
Presiunea arterială sistolică (superioară) 120 – 139 mm Hg
Presiunea arterială diastolică (inferioară) 80 – 89 mm Hg
Actuați!
Normal Range – Normal
Tensiune arterială sistolică (sus) sub 120 mm Hg
Tensiune arterială diastolică (jos) sub 80 mm Hg
Perfect!
O tensiune arterială de 137/83 se încadrează în intervalul de prehipertensiune și merită să luați măsuri pentru a vă reduce tensiunea arterială înapoi în intervalul normal. Eu aș discuta cu medicul dumneavoastră și aș căuta modificări ale dietei și ale stilului de viață pentru a promova o tensiune arterială mai mică.
Toate cele bune,
Lisa Nelson RD
7 moduri naturale de a reduce tensiunea arterială
Ar trebui să știți: Răspunsul de mai sus oferă informații generale despre sănătate care nu sunt menite să înlocuiască sfaturile medicale sau recomandările de tratament ale unui profesionist calificat din domeniul sănătății.