Romana este alegerea noastră alimentară #9 pentru bărbați
Grație unor cercetări recente și intense privind beneficiile pentru sănătate ale sucului de rodie, știm că acest fruct purpuriu nu numai că oferă beneficii anti-îmbătrânire, dar susține sănătatea sexuală. Un studiu publicat în 2012 a constatat că atât bărbații, cât și femeile care au băut zilnic pahare de suc au înregistrat o creștere a producției de testosteron în doar 2 săptămâni. Efecte suplimentare au arătat că aportul zilnic de suc a avut un efect pozitiv asupra stării de spirit și a stării generale de bine.
Vezi lista cu toate cele mai bune 10 alimente pentru sănătatea sexuală a bărbaților
Mai multe beneficii surprinzătoare ale rodii pentru sănătatea bărbaților
Probe inițiale arată că rodia poate oferi un tratament natural pentru disfuncția erectilă. Într-un studiu efectuat în 2007, bărbații cu disfuncție erectilă ușoară până la moderată au prezentat unele rezultate promițătoare. Mai mult de jumătate dintre subiecți au arătat o îmbunătățire a stării lor în urma tratamentului cu suc de rodie.
Ce face ca rodia să fie nutritivă?
Nu ar trebui să fie o surpriză faptul că rodia are atât de mult potențial pentru a stimula sănătatea sexuală a bărbaților, dacă luăm în considerare nutriția fructului. Un fruct cu conținut scăzut de calorii și bogat în fibre, este o sursă de potasiu, vitamina C și urme de fier și magneziu. (Fiecare dintre acești nutrienți este legat de sănătatea sexuală.) Și pentru că rodia este o sursă de acid folic, există unele indicii că fructul ar putea, de asemenea, să îmbunătățească fertilitatea.
Dar, de fapt, antioxidanții rodiei sunt cei care îi fac pe oameni să vorbească. Notați ca fiind antiinflamatori, aceștia sunt legați de combaterea cancerului. Deși nu există suficiente dovezi concludente, se bănuiește că unul dintre beneficiile rodiei este că ar putea fi capabilă chiar să lupte împotriva cancerului de prostată.
Pentru că sunt pline de semințe, rodiile au și ulei. Iar o componentă a acelui ulei, acidul punicic, este legată de protejarea inimii și de reducerea potențială a tensiunii arteriale ridicate. Iar fără o inimă sănătoasă, este greu să ai un orgasm sănătos! Ceea ce înseamnă că, deși rodia oferă o nutriție esențială pentru bărbați, ea poate ajuta și femeile să se bucure de o viață sexy sănătoasă.
Descoperiți de ce rodia este considerată un afrodisiac atât pentru bărbați, cât și pentru femei
Câteva dintre rețetele noastre preferate care conțin rodie:
Friptura de porc la rotisor cu rodie
Tort Bundt Bundt cu ciocolată și rodie, cu melasă de rodie și cremă de rodie
Afrodisiacul (un cocktail cu rodie)
10 cele mai bune alimente pentru bărbați
În continuare: Bison