Credit foto:
The 411 on blood pressure numbers
Ați văzut aparate de verificare a tensiunii arteriale în farmacii. Medicul dvs. face acest test rapid la consultația medicală. S-ar putea chiar să aveți un membru al familiei sau un prieten care are un monitor de tensiune arterială acasă și vă întrebați dacă ar trebui să faceți și dumneavoastră. Adesea, îl folosesc pe cel al tatălui meu doar pentru că sunt curios. Așa că nu e de mirare că suntem amândoi interesați de ceea ce înseamnă cifrele tensiunii arteriale.
Dr. Nadia Khan, președinte și președinte al consiliului de administrație, Hypertension Canada, ne împărtășește o scurtă defalcare:
„Tensiunea arterială sistolică – cifra de sus – este cantitatea de presiune sau forța pe care sângele dvs. o exercită asupra pereților vaselor de sânge atunci când inima bate”, spune Dr. Khan. „Tensiunea arterială diastolică – numărul de jos – este cantitatea de presiune sau forța pe care sângele dvs. o exercită asupra pereților vaselor de sânge între bătăile inimii.”
Împreună, aceste numere arată furnizorului dvs. de servicii medicale dacă există probleme. Rețineți că este de așteptat ca numerele să fie mai mici atunci când vă verificați tensiunea arterială la domiciliu. Eu am făcut testul la biroul meu cu un monitor trimis pentru a testa, iar cifrele mele de tensiune arterială sunt 115/68 mmHg.
Cele mai multe persoane, inclusiv cele cu afecțiuni renale
Mai puțin de 140/90 mmHg la cabinetul medicului
sau
Mai puțin de 135/85 mmHg la domiciliu
– Hypertension Canada
„La adulți, tensiunea arterială care este de 140/90 mmHg sau mai mare în cabinetul medicului 135/85 mmHg sau mai mare la domiciliu – este considerată ridicată”, spune Dr. Khan. „La cei cu diabet, tensiunea arterială care este de 130/80 mmHg sau mai mare este considerată ridicată.”
Dacă tensiunea arterială este considerată „ridicată”, este posibil să fiți la risc de hipertensiune arterială, care poate fi legată de insuficiență cardiacă, boli de inimă, boli de rinichi și multe altele. Iar hipertensiunea poate fi cauzată de o problemă legată de stilul de viață, cum ar fi activitatea fizică, fumatul și dieta, precum și de stres, boli de rinichi și probleme tiroidiene și multe altele.
Dacă tensiunea arterială este „scăzută”, ca a mea, asta ar putea însemna că sunteți la risc de hipotensiune. Persoanele care sunt active și în formă au tendința de a avea tensiunea arterială scăzută. Devine îngrijorător dacă este scăzută într-un mod nesănătos, care vă expune riscului de insuficiență cardiacă, anemie, Parkinson și multe altele.
Este destul de uimitor faptul că acest test mic și rapid ne poate spune atât de multe. Doar cu aceste cifre ale tensiunii arteriale.
BIOS Diagnostics Protocol 7D MII, 139,99 dolari la biosmedical.com.
VIDEO-uri populare
.