Care om din această lume va visa ceva în somn. Unele vise pot deveni realitate, iar altele pot rămâne doar ca vis. În general, oamenii spun că tot ceea ce gândim înainte de a dormi poate apărea ca un vis sau orice lucrări pe care le-am făcut încă de dimineață, realizăm aceleași acțiuni și în somn. Există multe tipuri de vise și semnificațiile lor sunt uneori legate de realitate sau pur și simplu lipsite de sens.
De ce visăm?
Visele sunt create datorită mișcării rapide a ochilor. Chiar și atunci când dormim profund, creierul nostru continuă să funcționeze, însă nu într-o stare activă. Din această cauză, el trage adesea înapoi sentimentele, emoțiile și experiențele pe care le avem în mod intern și inconștient. Ele sunt în esență o imagine a ceea ce gândim la întâmplare în mintea noastră și pot fi povești fără legătură între ele.
În general, visele constau în emoții, senzații, idei și imagini care sunt făcute involuntar în minte în stadiul de somn. Visele apar în stadiul de mișcare rapidă a ochilor din timpul somnului. Unele vise sunt memorabile și vii. Durata visului variază timp de 20-30 de minute. În medie, o persoană poate visa 3 – 5 vise pe noapte, iar unele au capacitatea de a visa șapte. De cele mai multe ori, visele sunt uitate rapid. Într-un somn de opt ore, durata visului va fi de două ore.
Visele au naturi diferite, cum ar fi cele excitante, magice, înfricoșătoare, aventuroase, sexuale și melancolice. Nu numai oamenii, chiar și unele animale, cum ar fi mamiferele, experimentează, de asemenea, momentul rapid al ochilor. Unele vise sunt clasificate în funcție de natura lor. Iată câteva tipuri comune de vise:
1. Visele de zi:
În medie, o persoană poate visa un vis de zi de 70-120 de minute din stadiul de veghe. În visele de zi oamenii vor fi semi-vegheați. Aceasta înseamnă că nu vor dormi pe deplin în realitate. Un vis de zi începe cu amintirea fanteziei și a imaginației care fuge. Cât mai mult timp un vis de zi, o persoană se va cufunda în tărâmul fanteziei private. Pentru o persoană un vis de zi se numește corp prezent minte absentă. Un vis cu ochii deschiși este bun pentru a repeta un rezultat pozitiv. Îngrijorările și grijile profunde rezultă, de asemenea, în visele de zi. Pe măsură ce mintea începe să rătăcească nivelul de conștientizare a aspectului fizic va scădea.
2. Visele lucide:
Visul lucid este definit ca fiind un vis cu fizic adormit. Această metodă de vis se numește vis de cercetare. La un moment dat persoana poate realiza acest vis. Cei care visează își dau seama că visează. Visătorii devin o persoană activă în visul lor, iau propriile decizii în visul lor. Visele vor fi vii și cu evenimente, personajele sunt adesea foarte exagerate. Visul lucid ajută la zăvorârea visului rău, permițându-ne să ne dăm seama.
3. Coșmarurile:
Coșmarurile sunt vise care deranjează foarte mult un individ. Aceste vise pot fi înspăimântătoare. Un individ poate experimenta tristețe, furie, teamă și teroare. Acest lucru se întâmplă atunci când persoana a fost sub un stres profund sau îngrijorată. Aceste tipuri de coșmaruri se încadrează în categoria numită coșmar de stres post-traumatic. În coșmaruri, persoana poate simți diferite tipuri de dureri. Unele dintre coșmarurile de noapte sunt vii, încât sistemul senzorial este declanșat. Coșmarurile reprezintă frica evolutivă. Este de reținut că toate visele, coșmarurile sunt subconștiente pentru a ne ajuta.
4. Visele cu trezire falsă:
Visele cu trezire falsă sunt acele vise care ne fac lucrările fără nici o prezență de spirit. Acesta este un vis diferit pe care îl experimentăm atunci când suntem treji. Poate fi observat mai ales la copii. De exemplu, ei își udă patul. Aceasta înseamnă că ei cred că au fost în baie. Înseamnă că oamenii cred că s-au trezit deja și au început să-și facă treburile de rutină zilnică. Dar în realitate ei dormeau. Unii oameni au obiceiul de a se plimba prin somn în timpul somnului, chiar și acest lucru este considerat ca fiind o trezire falsă. Astfel de scenarii sunt observate în somnul cu trezire falsă.
5. Vise recurente:
Repetarea aceluiași vis de mai multe ori intră în categoria viselor recurente. Acesta poate fi un semn pozitiv sau negativ. Ignorarea unor astfel de mesaje duce la probleme nerezolvate. Înseamnă că un visător a făcut mai multe trasee pentru rezolvarea unei probleme înainte ca aceasta să fie implementată ca vis. Subconștientul face și crede că a fost străpuns și că a avut loc repetiția. Iar acest vis rămâne ignorat și nerezolvat. Odată ce problema noastră s-a rezolvat, atunci acest tip de vise va înceta. Aceasta înseamnă că dacă persoana suferă de orice problemă și există șansa de a fi rezolvată în ultima vreme, atunci problema cu soluții multiple este visată de către visător.
Vezi mai mult: Diferite tipuri de bere
6. Vise de vindecare:
Cum spune și numele, aceste vise vor vindeca problemele. În antichitate aceste vise se numesc prodromice. Aceste vise vor servi mesaje legate de sănătate. Se crede că acest tip de vise va ajuta la evitarea unor potențiale probleme de sănătate care vindecă bolile și dau supărări. În urma cercetărilor se știe că organismul comunică cu creierul prin intermediul viselor. Dacă limbajul viselor este înțeles, va fi mai ușor pentru visător ceea ce s-a întâmplat. Aceste vise nu sunt negative pentru că ele ajută la depășirea și vindecarea problemei.
7. Visele zburătoare:
Visele zburătoare sunt antrenante, fericite și plăcute. Acest vis poate fi resimțit de o persoană în realitate la un moment dat. Fiecare om dorește să devină ceva în viața sa. Ei doresc să realizeze în viața lor. În realitate, acest lucru este denumit obiective și scopuri ale vieții. Un astfel de tip de vise intră în categoria viselor zburătoare. Aceasta înseamnă modul în care ne simțim și ne controlăm gândurile în viața noastră. Acesta va fi imaginabil în timp ce zboară jos la sol. Când oamenii încearcă să facă în viața reală și dacă în cazul în care în nu are loc niciodată va rămâne ca s vis pentru un om cât mai mult timp.
Vezi mai mult: Diferite tipuri de pești
8. Mâncarea:
Câteva persoane care sunt pasionate de mâncare vor visa și pentru mâncare. Aceasta simbolizează energia, hrana care este direct necesară pentru emoții, intelect și spiritualitate. Este luată ca revelație a faptului că suntem flămânzi pentru noile noastre gânduri.
9. Visul căderii:
Se întâlnește frecvent în viața de zi cu zi. Visele de cădere sunt negative și înfricoșătoare. Dar nu toate visele vor fi negative și înfricoșătoare. Când visul este o cădere lentă indică actul de seninătate al renunțării. Rămâne că în viața reală simțim că se întâmplă ceva scăpat de sub control. Se întâmplă atunci când o persoană este stresată și pierde ceva în viață. Este luat ca un semn pentru a aborda unele probleme în viața reală.
10. Visele epice:
Visele epice sunt povești continue care apar în serii de vise. Ele sunt legate între ele și apar adesea cu detalii extinse. Visele epice au semnificații puternice în spatele lor și, de obicei, fac ca persoana să se trezească cu energie pozitivă. Detaliile din visele epice sunt atât de vii încât fac ca acestea să fie ușor de ținut minte pentru o perioadă lungă de timp și uneori întreaga noastră viață. Visele epice ne pot ajuta, de asemenea, să ne transformăm modul în care privim viața și ne oferă o perspectivă de gândire.
11. Vise despre dinți:
Mulți visători experimentează adesea visul căderii dinților. Visele cu dinți care cad reprezintă anxietatea și stresul pe care cineva le poate simți în viața reală. De obicei, apare atunci când o persoană experimentează o schimbare radicală în viața sa și este neliniștită de rezultat. De asemenea, factori precum începerea unei noi etape în viața cuiva sau luarea unei decizii foarte dificile pot duce la vise cu dinți care cad.
12. Visele din copilărie:
Copilăria reprezintă inocența și viața fără griji. Atunci când o persoană își visează copilăria, aceasta indică adesea dorința ta interioară de a te întoarce în acea fază a vieții tale. Visele din copilărie vă pot aminti de cele mai fericite zile din copilărie, aducându-vă adesea înapoi pasiunile. Ele pot, de asemenea, să aducă înapoi amintirile traumelor pe care cineva le-a trăit în copilărie.
13. Visele cathartice:
Visele cathartice sunt cele care îl curăță pe cel care visează de temerile sale interioare, de stres și de anxietate. În timpul acestor vise, visătorului i se oferă libertatea de a duce viața pe care și-o dorește și de a lua propriile decizii. Visele cathartice apar atunci când o persoană este stresată din cauza cuiva care pune în mod constant în joc libertatea visătorului și care domină în viața reală.
14. Visele amplificatoare:
Visele amplificatoare nară acele părți din povești care tânjesc după atenție. Sunt detalii minore pe care le-ai fi putut trece cu vederea în viața reală. Aceste vise au un scop. Ele pun în lumina reflectoarelor acele incidente care ar fi putut fi ignorate de dumneavoastră, dar al căror efect ar fi putut fi mare în altă parte. De exemplu, s-ar putea să îi fi visat pe cei dragi vouă în spini și sângerând. Acest lucru simbolizează cuvintele sau faptele dumneavoastră care ar fi putut răni persoana respectivă.
15. Visele din viețile anterioare:
Ați avut vreodată vise ciudate care par să nu aibă un început, un mijloc sau un sfârșit al poveștii? Ar putea însemna un vis din viața trecută care poate povesti detalii despre viața ta trecută. Atunci când dormim, se activează subconștientul, care poate scoate la iveală detalii despre viața trecută a cuiva și începe să ți le comunice. De obicei, acestea sunt pline de detalii despre locuri pe care nu le-ați vizitat niciodată sau oameni pe care nu i-ați întâlnit niciodată.
16. Visul psihologic:
Visele psihologice sunt cele care sunt anormale sau ieșite din comun. Ele sunt de obicei cauzate atunci când o persoană experimentează o tulburare mentală sau o stare de anxietate și stres. Aceste vise nu au nicio semnificație și sunt pline de haos, simbolizând haosul din mintea lor.
17. Visele de credință:
Visele de credință sunt provocate din cauza credinței excesive în elemente supranaturale și zeități. Ele îl fac pe visător să creadă că un fel de forță încearcă să comunice cu el despre trecutul sau viitorul său. Visele de credință apar atunci când capacitatea de judecată a visătorilor scade foarte mult în timpul somnului.
De ce sunt visele greu de ținut minte?
Visele sunt cauzate de REM sau Mișcarea rapidă a ochilor. Când dormim, activitățile creierului nostru sunt oprite și, prin urmare, visele nu creează amintiri. Cu toate acestea, ne putem aminti visul parțial sau atunci când acesta are loc chiar înainte de a ne trezi, timp în care anumite funcții cerebrale se activează.
Importanța viselor pentru sănătatea noastră:
Studiile au dovedit că persoanele care visează adesea au avut o sănătate mintală bună. De asemenea, se sugerează că visele simbolizează un somn bun. În cadrul unui experiment, oamenii au fost treziți chiar înainte de a începe să viseze. După mai multe astfel de încercări de întrerupere a viselor, s-a spus că au experimentat o anxietate crescută, tensiune, neliniște halucinații, amețeală și lipsă de concentrare. Se mai spune că, în multe cazuri, oamenii au găsit soluții la problemele lor în vise.
De ce apar coșmarurile?
Cuvintele de noapte sunt vise care apar din cauza temerilor interioare. Ele sunt extrem de deranjante și pot trezi un popor tremurând de frică. Ele sunt provocate în timpul somnului REM, de obicei la primele ore ale dimineții. Cele mai multe coșmaruri apar din cauza amintirilor unor experiențe traumatizante din viața cuiva sau a unor temeri interioare sau chiar a unor coșmaruri recurente pe aceeași temă. De exemplu, o persoană care este mușcată de un câine poate avea coșmaruri constante cu câini care o urmăresc și o mușcă toată viața.
Ce să faci după un coșmar?
Ce să faci după un coșmar?
Cazurile de noapte pot fi terifiante și pot da atacuri de panică. În cele mai multe cazuri, oamenii au experimentat transpirație intensă, picioare reci și au probleme în a se întoarce la somn. Este important să ne calmăm și să încercăm să eliminăm amintirile din vis pentru a ne controla anxietatea. Meditația vă poate ajuta să vă încetiniți procesul de gândire și să vă calmați nervii. De asemenea, a asculta muzică liniștitoare, a schimba camera, a face o plimbare vă poate distrage atenția de la gândul la coșmaruri.
Vezi mai mult: Tipuri de grupe sanguine
Cum să evitați visele?
În timp ce poate fi bine să aveți vise plăcute, coșmarurile nu sunt amuzante. Ele pot crea stres fizic și emoțional la o persoană. Coșmarurile repetate despre același subiect pot adesea să scadă nivelul de încredere al unei persoane și să o împingă în depresie. Este util să căutați ajutor profesional, unde un medic vă poate sugera o terapie pentru a vă elibera temerile. De asemenea, nu este indicat să vorbiți, să vă uitați sau să citiți despre activități violente înainte de a merge la culcare. Studiile dovedesc, de asemenea, că persoanele care scriu și se gândesc la experiențe pozitive înainte de culcare au diminuat treptat aparițiile coșmarurilor.
Toate cele de mai sus sunt vise care sunt clasificate corespunzător. Există diverse vise care apar în mod regulat. Deci, visele sunt considerate ca fiind semne pentru viața noastră reală care sunt abordate pentru problemele cu care ne confruntăm în realitate. Deci, prin intermediul viselor, o persoană poate rezolva problema prin dobândirea de soluții multiple. Deci, visele sunt bune pentru sănătate.
Toate cele de mai sus sunt vise care sunt clasificate în mod corespunzător. Există diverse vise care apar în mod regulat. Deci, visele sunt considerate ca fiind semne pentru viața noastră reală care sunt abordate pentru problemele noastre cu care ne confruntăm în realitate. Deci, prin intermediul viselor, o persoană poate rezolva problema prin dobândirea de soluții multiple. Așadar, visele sunt bune pentru sănătate.
.