CEDRONUL : O FIERBĂ CU MULTE PROPRIETĂȚI

Cunoscută și sub numele de verbena de lămâie, astăzi vă povestim despre beneficiile cedronului. Se caracterizează prin aroma sa deosebită de lămâie. Este folosit, printre altele, pentru tratarea tulburărilor digestive, a stresului, a insomniei și chiar a respirației urât mirositoare. Frunzele acestei plante sunt folosite atât proaspete, cât și uscate, precum și florile sale. Are multiple beneficii pe care vă invităm să le cunoașteți.

Vă sugerăm mai multe note

Pe lângă faptul că este o plantă cu o aromă foarte bogată are și o mulțime de proprietăți medicinale.

Chiar dacă există multe proprietăți medicinale ale cedronului, cele mai cunoscute sunt cele care vă oferă un nivel digestiv. Într-adevăr, planta de verbină de lămâie are proprietăți antispastice și carminative, printre alte beneficii digestive, care îți vor fi de mare ajutor dacă ai nevoie să elimini gazele acumulate în tractul digestiv. În plus, deși într-o măsură mai mică, puteți beneficia și de efectele sale sedative.

Acesta este motivul pentru care verbina de lămâie a devenit una dintre cele mai populare plante medicinale. Atât de mult încât este ușor de găsit în zona dumneavoastră.

Proprietăți ale verbenei de lămâie pentru digestie și nervi

Beneficiile sale medicinale sunt multe, dar principalele și cele mai cunoscute sunt legate de acțiunea sa asupra sistemului digestiv.

Iată care sunt componentele sau principiile active ale acestei plante:

Flavonoide.

Cumarine.

Verbenonă.

Uleiuri esențiale cu limonen, linalool, cariofilen, citral și terpineol.

Proprietăți ale cedronului

Antioxidant și anticancerigen.

Fungicid și antibacterian.

Diuretic și digestiv.

Antispasmodic.

Antiasmatic și expectorant.

Antihistaminic.

Hepato-protector

Carminativ.

Relaxant.

Antiinflamator

Utilizări ale cedronului

Medicinale: bogat în uleiuri esențiale, este bogat în fenilpropanoizi care acționează ca antioxidanți. Conține melatonină (relaxant natural) care favorizează somnul.

Ornamentală: cultivată ca plantă aromatică în grădini și livezi.

Gastronomie: frunzele sale uscate sunt folosite pentru a da o aromă de citrice în sosuri, pansamente și marinate. De asemenea, ca infuzie digestivă și răcoritoare.

Beneficii ale verbenei de lămâie pentru alergii și răni

Crește apărarea

Crește neutrofilele sau globulele albe datorită proprietăților sale antioxidante, astfel încât organismul nostru își crește capacitatea de a se apăra în caz de infecții.

Cedronul este folosit pentru combaterea insomniei

Datorită conținutului său de melatonină care ajută la reglarea somnului, tonificând și relaxând nervii. Acest hormon este cel care informează organismul nostru despre ritmul urmat în timpul zilei pentru a-l regla și adapta la acesta, motiv pentru care ingerarea unei cești de infuzie din această plantă sau adăugarea ei în apa de baie pe timp de noapte este un remediu eficient împotriva insomniei.

Cedronul ajută la eliminarea acneei

Aceasta este una dintre cele mai frecvente boli de piele din zilele noastre, afectând adolescenții, tinerii și chiar adulții. Un studiu a arătat că uleiul de cedron conține proprietăți care pot repara acneea și îmbunătăți textura pielii noastre.

Cedronul ca expectorant

Facilitează expulzarea mucusului din tractul respirator cauzat de boli virale, cum ar fi răceala, gripa sau bronșita. Când vine vorba de tuse, această plantă calmează senzația de iritabilitate care provoacă durere la înghițire și vorbire.

Ajută la controlul alergiilor

Conține un antihistaminic natural numit citral, care ajută la prevenirea și controlul alergiilor care se manifestă pe piele sau provoacă dificultăți de respirație.

Cedronul combate respirația urât mirositoare?

Este eficient în tratarea halitozei sau a respirației urât mirositoare, trebuie doar să faceți o apă de gură cu o infuzie din această plantă și să o folosiți după ce vă spălați pe dinți. Ajută la eliminarea respirației urât mirositoare și oferă un gust proaspăt în gură.

Cedronul reduce stresul?

Prin efectul său sedativ ajută la eliberarea tensiunii din rutină prin prevenirea crizelor de anxietate și a situațiilor stresante. Ar trebui administrat de preferință înainte de a merge la culcare, acționând astfel ca un relaxant care induce un somn liniștit.

Cum se prepară ceaiul de verbină de lămâie?

Cel mai comun și mai sigur mod de a prepara și consuma verbina de lămâie este sub formă de infuzie. Îl puteți bea rece, călduț sau fierbinte, de două sau trei ori pe zi.

Dacă vreți să profitați de proprietățile digestive ale ceaiului de verbină de lămâie, ar trebui să îl beți, în mod ideal, după ce ați mâncat sau când simțiți orice fel de deranj la stomac.

Pentru a-l prepara, faceți următoarele:

Pluați 15 grame de verbină de lămâie într-un litru de apă clocotită.

Lăsați să infuzeze timp de 10 minute.

Apoi lăsați să mai infuzeze câteva minute înainte de a strecura ceaiul. Se pot adăuga două picături de lămâie pentru a-i spori efectul calmant și liniștitor.

Această plantă are arome blânde și este delicată, așa că nu este recomandabil să o fierbeți sub formă de ceai de plante, deoarece se oxidează și tinde să capete un gust neplăcut. Este recomandat ca ceai digestiv după mese, pentru a atenua iritațiile stomacale sau disconfortul provocat de gaze. De asemenea, poate fi folosit ca apă de gură pentru o respirație proaspătă.

Se poate combina și cu smoothie-uri pentru a înlocui apa, amestecând o cană de apă de cedru, o bucată de mango și pulpa unei parchita până la obținerea unei băuturi omogene.

O altă modalitate este adăugarea mugurilor săi fragezi în salate pentru a obține o aromă proaspătă și ușoară, astfel încât beneficiile sale să fie percepute într-un mod unic și delicios. Acesta este cel mai bun mod de a o consuma, deoarece proprietățile sale sunt transportate direct.

Remedii casnice cu cedru

Câteva remedii casnice care pot fi preparate cu această plantă și la ce se folosesc:

Anxietate: adăugați 15 picături de tinctură de plantă la o jumătate de pahar de apă și beți după mesele principale.

Indigestie: adăugați 1 lingură de această plantă, 1 lingură de melisă și 1 lingură de semințe de anason la o cană de apă clocotită, amestecați și lăsați să se răcească timp de 5 minute. Se filtrează și se bea după mese mari.

Astm: la 1 cană de infuzie din această plantă se adaugă 1 cățel de usturoi pisat. Adulții trebuie să ia 3 căni pe zi, iar copiii jumătate din doză.

Tuse: 25 g de frunze proaspete se lasă la macerat în 50 g de vin alb timp de 24 de ore. Pe de altă parte, se pun la fiert 10 frunze de mentă și 130 g de zahăr în 80 g de apă, până se formează un sirop gros. Se amestecă cele două preparate și se ia câte 1 lingură la fiecare 1-2 ore.

Nevralgie: se fierb 5-6 frunze de plantă în 1 cană de apă timp de 5 minute. Se acoperă, se lasă să se răcească, se strecoară și se bea 1 cană de 2 ori pe zi.

Flatulență: în 1 cană de apă clocotită se adaugă 1 linguriță de această plantă și 1 linguriță de oregano. Se acoperă și se lasă la infuzat timp de 6 minute. Se ia după mese.

Insomnie: în 1 cană de apă clocotită se toarnă 1 lingură de plantă cu 1 lingură de melisă, se acoperă și se lasă să se răcească. Adăugați câteva picături de suc de lămâie și beți chiar înainte de a adormi.

Stres: adăugați o mână de frunze de plantă în apa de baie. Recomandate sunt maniluviile și pediluviile de 50g/l de apă.

Efecte secundare ale cedronului

Nu au fost raportate efecte adverse în urma consumului acestei plante, atâta timp cât este administrată în doze adecvate. Cu toate acestea, este important de reținut că contactul cu aceasta ar putea provoca o reacție alergică la persoanele sensibile la această specie.

Contraindicații ale cedronului

Consumul acestei plante este contraindicat în următoarele cazuri:

Primăria și perioada de alăptare.

Nu trebuie consumată mai mult de două săptămâni neîntrerupte.

Pacienții cu afecțiuni renale.

Persoane alergice la componentele sale.

Sugari și copii cu vârsta sub 6 ani.

Persoane vârstnice.

Pacienți cu hipertensiune arterială sau cu probleme ale sistemului nervos.

Alcoolici.

Concluzie

Cedrul este o plantă cu proprietăți excelente aplicate nu numai în medicină, ci și în gastronomie. Are o aromă plăcută și se folosesc atât frunzele, cât și florile. Inițial a fost folosit pentru a revigora persoanele cu deficiențe fizice, iar în prezent este folosit ca expectorant, apă de gură, relaxant natural, antibacterian, printre multe altele.