Nu este neobișnuit ca partenerii să pară nervoși în legătură cu alăptarea. Uneori se simt excluși sau chiar puțin geloși (sau se tem că se vor simți astfel odată ce va sosi micuțul tău pachet). Sau s-ar putea să se îngrijoreze că nu pot face la fel de mult pentru bebeluș cum poate face mama (nimănui nu-i place să se simtă neputincios!).
Unor parteneri pur și simplu nu le este cunoscută alăptarea, așa că nu înțeleg numeroasele beneficii pe care le oferă atât mamelor, cât și bebelușilor.
Cum pot participa partenerii la alăptare
Există multe modalități de a vă aduce partenerul în bucuria alăptării. Partenerul dvs. ar trebui să participe cu dvs. la un curs de alăptare în timpul sarcinii, astfel încât să audă direct despre numeroasele beneficii ale alăptării – plus toate modurile în care vă poate sprijini în timp ce alăptați.
Partenerii pot, de asemenea:
- Aduceți copilul la dvs. când este timpul să alăpteze.
- Ajutați-vă să poziționați copilul pentru o bună prindere la sân.
- Aducându-vă un pahar cu apă, o cutie de șervețele, comprese reci, tampoane de alăptare proaspete, cremă de lanolină sau orice altceva de care aveți nevoie atunci când vă aflați în mijlocul unei alăptări.
Cum pot partenerii să sprijine mamele care alăptează
Nu este un secret că alăptarea unui nou-născut poate fi o muncă grea, chiar dacă pare relaxantă. Un pic de ajutor din partea părintelui care nu alăptează va ajuta foarte mult pentru a-i oferi mamei sprijinul atât de necesar de care are nevoie în acest moment. Printre sfaturile de luat în considerare se numără:
- Schimbarea scutecelor bebelușului.
- Dormiți bebelușul după ce a terminat de alăptat.
- Pregătiți mesele și gustările pentru mama – trebuie să mâncați bine pentru a produce lapte pentru bebelușul dumneavoastră!
- Să-i faceți baie bebelușului.
- Să-l purtați pe bebeluș într-un port-bebe sau în marsupiu (și să-l scoateți la o plimbare prin cartier, dacă vremea permite).
- Să-i dați ocazional bebelușului un biberon.
- Oferiți cuvinte de încurajare în timp ce ea alăptează.
- Sprijiniți-i decizia de a alăpta dacă familia o descurajează sau nu este familiarizată cu acest proces.
- Faceți skin-to-skin cu bebelușul când a terminat de alăptat, astfel încât să poată avea grijă de ea însăși.
Când și de ce partenerii pot fi nervoși în legătură cu alăptarea
Dacă partenerul dumneavoastră este nervos în legătură cu alăptarea, este posibil să fie îngrijorat de stresul pe care l-ar putea exercita asupra dumneavoastră sau a relației dumneavoastră. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să fiți amabil, să îl încurajați și să încercați să îl faceți să se deschidă – nu să îl forțați să se răzgândească.
Citește asta în continuare
Descoperirea a ceea ce, anume, îi deranjează este un prim pas excelent. Încercați pur și simplu să fiți direct: „Dragă, pari nervoasă în legătură cu alăptarea. Putem vorbi despre asta?”. Dacă nu este stilul partenerului dumneavoastră, încercați să abordați acest lucru ca pe o decizie comună, în loc de o afacere încheiată: „Cred că mi-ar plăcea să alăptez, dar chiar vreau părerea ta. Crezi că este o idee bună? Putem să facem cercetări împreună?” Acest lucru i-ar putea încuraja să aducă în discuție orice preocupări particulare și le-ar permite să afle, la prima mână, cât de importantă va fi alăptarea pentru dezvoltarea bebelușului dumneavoastră.
Ați putea chiar să apelați la ajutor: Partenerul dumneavoastră are o prietenă a cărei parteneră a alăptat (sau încă alăptează)? Poate că ar fi dispus să vă ajute să risipească unele dintre temerile partenerului dvs.
Beneficii ale alăptării pentru parteneri
Menținerea partenerului dvs. în cunoștință de cauză îl poate ajuta, de asemenea, să se simtă mai investit în alăptare, așa că împărtășiți cu el elementele de bază ale alăptării. Informați-i că Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă alăptarea exclusivă la sân până la vârsta de 6 luni și apoi continuarea alăptării la sân chiar și după introducerea alimentelor solide, până la cel puțin 12 luni și, ulterior, atât timp cât se dorește de comun acord.
Să le spuneți, de asemenea, că cercetările arată că implicarea și sprijinul lor pot ajuta la prelungirea timpului în care continuați să alăptați.
Când un tată sau un părinte care nu alăptează hrănește, mângâie și răspunde nevoilor unui sugar, va începe să se dezvolte o legătură pe viață. Această relație crucială îi va permite copilului să se simtă aproape de ambii părinți și îl va ajuta să se simtă în siguranță pe măsură ce se dezvoltă.
Alăptarea și sexul
Nu există niciun motiv pentru a evita relațiile sexuale normale și sănătoase atunci când o mamă alăptează. Fiți doar conștienți de faptul că o femeie care alăptează poate avea puțină sau deloc lubrifiere vaginală atunci când devine excitată sexual, așa că lubrifierea este o idee bună. De asemenea, nu uitați că sfârcurile ei pot fi deosebit de sensibile, așa că aveți grijă cu ele atunci când aveți relații intime.
Cel mai important, nu folosiți niciodată alăptarea ca mijloc de contracepție. Chiar dacă menstruația este întârziată, puteți rămâne însărcinată în această perioadă.