10 Emotionen, die man beherrschen muss, um Macht, Leidenschaft und Stärke zu erlangen

„Ich will meinen Emotionen nicht ausgeliefert sein. Ich will sie benutzen, sie genießen und sie beherrschen.“ – Oscar Wilde

Wollen Sie sich großartig fühlen?

Üben Sie Ihre Emotionen.

Großartig zu fühlen ist eine Gewohnheit, die Sie aufbauen können.

Das ist richtig. – Wählen Sie die Emotionen, von denen Sie mehr fühlen wollen, und üben Sie sie, bis Sie es tun.

Sie können Ihre 10 Emotionen der Macht kultivieren, um aufzublühen und Ihr höchstes Potenzial zu erfüllen.

Was nützt es schließlich, Ihre emotionale Intelligenz aufzubauen, wenn Sie sie nicht nutzen, um sich am besten zu fühlen.

In Awaken the Giant Within: Wie Sie sofort die Kontrolle über Ihr geistiges, emotionales, körperliches und finanzielles Schicksal übernehmen, teilt Tony Robbins die 10 Emotionen der Macht, die Ihnen helfen, Macht, Leidenschaft und Stärke zu fühlen. Wenn Sie auf diese Weise an Ihrer emotionalen Intelligenz arbeiten, können Sie neue Ebenen persönlicher Größe erreichen.

Kultivieren Sie Ihren emotionalen Garten der Größe

Wenn Sie mit mehr Zielstrebigkeit, Leidenschaft und Kraft leben wollen, dann kultivieren Sie Ihren emotionalen Garten der Größe. Pflanzen Sie die Samen der emotionalen Stärke, von denen Sie mehr wollen, wie Liebe, Neugier und Vertrauen. Ziehen Sie das Unkraut der negativen Emotionen aus, die Sie weniger haben wollen, wie Enttäuschung, Wut und Angst.

Via Awaken the Giant Within:

„Kultivieren Sie weiterhin die Pflanzen, die Sie haben wollen und ziehen Sie das Unkraut aus, sobald Sie es bemerken. Ich möchte Ihnen zehn emotionale Samen anbieten, die Sie in Ihrem Garten pflanzen können. Wenn Sie diese Samen nähren, indem Sie sich darauf konzentrieren, jeden Tag das zu fühlen, was Sie fühlen wollen, werden Sie sich selbst an einen Standard der Größe halten. Diese Samen schaffen ein Leben, das blüht und sein höchstes Potenzial erfüllt.“

Liebe und Wärme

Es ist schwer, kalt zu bleiben, wenn man Wärme praktiziert. Und deine Wärme färbt auf andere ab. Und man bekommt mehr von dem, was man in einer Art Karma gibt.

Via Awaken the Giant Within:

„Der konsequente Ausdruck von Liebe scheint in der Lage zu sein, fast alle negativen Emotionen, mit denen er in Berührung kommt, zu schmelzen. Wenn jemand wütend auf Sie ist, können Sie ihm gegenüber leicht liebevoll bleiben, indem Sie eine Grundüberzeugung wie diese wunderbare aus dem Buch Ein Kurs in Wundern annehmen: Jede Kommunikation ist entweder eine liebevolle Antwort oder ein Schrei nach Hilfe. Wenn jemand in einem Zustand der Verletzung oder des Ärgers zu dir kommt und du ihm konsequent mit Liebe und Wärme antwortest, wird sich sein Zustand schließlich ändern und seine Intensität wird dahinschmelzen.“

Wertschätzung und Dankbarkeit

Wir wissen oft nicht, was wir haben, bis es weg ist. Lassen Sie sich die Chance nicht entgehen, die volle Kraft dessen zu spüren, was Sie bereits haben.“

Via Awaken the Giant Within:

„Ich glaube, dass alle mächtigen Emotionen ein Ausdruck von Liebe sind, jede auf unterschiedliche Weise gerichtet. Für mich sind Wertschätzung und Dankbarkeit zwei der spirituellsten Emotionen, die aktiv durch Gedanken und Handlungen meine Wertschätzung und Liebe für all die Geschenke zum Ausdruck bringen, die das Leben mir gemacht hat, die Menschen mir gemacht haben, die Erfahrung mir gemacht hat. In diesem emotionalen Zustand zu leben, wird Ihr Leben verbessern, wie kaum etwas anderes, das ich kenne. Dies zu kultivieren bedeutet, das Leben zu kultivieren. Leben mit einer Haltung der Dankbarkeit.“

Neugier

Wenn Sie Ihre Neugierde kultivieren, hauchen Sie alten Dingen neues Leben ein, und Sie können das Gewöhnliche in das Außergewöhnliche verwandeln.

Via Awaken the Giant Within:

„Wenn Sie wirklich im Leben wachsen wollen, lernen Sie, so neugierig wie ein Kind zu sein. Kinder wissen, wie man sich wundert – deshalb sind sie so liebenswert. Wenn du die Langeweile vertreiben willst, sei neugierig. Wenn man neugierig ist, ist nichts lästig, sondern man will automatisch lernen. Kultiviere die Neugier, und das Leben wird zu einem unendlichen Studium der Freude.“

Aufregung und Leidenschaft

Erinnern Sie sich an eine Zeit in Ihrem Leben, als Sie aus dem Bett sprangen oder Ihre Tage voller Elan waren? Sie können sich dafür entscheiden, mit Leidenschaft und Zielstrebigkeit zu leben, und Sie können Begeisterung in Ihren täglichen Abläufen und Erlebnissen kultivieren.

Via Awaken the Giant Within:

„Begeisterung und Leidenschaft können allem Saft hinzufügen. Leidenschaft kann jede Herausforderung in eine großartige Chance verwandeln. Leidenschaft ist eine ungezügelte Kraft, die unser Leben in einem schnelleren Tempo als je zuvor voranbringt. Um es mit Benjamin Disraeli zu sagen: Der Mensch ist nur dann wirklich groß, wenn er aus Leidenschaft handelt. Wie bekommen wir die Leidenschaft? Auf die gleiche Weise, wie wir Liebe, Wärme, Wertschätzung, Dankbarkeit und Neugierde „bekommen“ – wir beschließen, sie zu fühlen! Nutzen Sie Ihre Physiologie: Sprechen Sie schneller, visualisieren Sie Bilder schneller, bewegen Sie Ihren Körper in die Richtung, in die Sie gehen wollen. Sitzen Sie nicht nur beiläufig da und denken Sie nach. Du kannst nicht mit Leidenschaft erfüllt sein, wenn du über deinem Schreibtisch zusammensackst, flach atmest und undeutlich sprichst.“

Entschlossenheit

Die Kraft der Entschlossenheit wird dich über die Buckel und Hürden deines Tages bringen, und sie wird dich durch deine erstaunlichsten Herausforderungen begleiten.

Via Awaken the Giant Within:

„Alle oben genannten Emotionen sind von unschätzbarem Wert, aber es gibt eine, die Sie haben müssen, wenn Sie in dieser Welt dauerhafte Werte schaffen wollen. Sie bestimmt, wie Sie mit Störungen und Herausforderungen, mit Enttäuschungen und Desillusionierung umgehen. Entschlossenheit entscheidet darüber, ob Sie feststecken oder vom Blitz des Engagements getroffen werden. Wenn Sie abnehmen, Geschäftsgespräche führen oder irgendetwas durchziehen wollen, reicht es nicht aus, sich selbst zu „drängen“. Es reicht, wenn Sie sich in einen Zustand der Entschlossenheit versetzen. Alle Ihre Handlungen werden dieser Quelle entspringen, und Sie werden einfach automatisch alles tun, was nötig ist, um Ihr Ziel zu erreichen. Mit Entschlossenheit zu handeln bedeutet, eine kongruente, engagierte Entscheidung zu treffen, bei der du jede andere Möglichkeit ausgeschlossen hast.“

Flexibilität

Flexibilität ist Freiheit. Flexibilität ist der Schlüssel, um mit den Schlägen umzugehen, sich von Rückschlägen zu erholen und über die Umstände hinauszuwachsen.“

Via Awaken the Giant Within:

„Wenn es eine Saat gibt, die den Erfolg garantiert, dann ist es die Fähigkeit, den Ansatz zu ändern. Tatsächlich sind all diese Aktionssignale – die Dinge, die Sie früher als negative Emotionen bezeichnet haben – nur Botschaften, flexibler zu sein! Die Entscheidung, flexibel zu sein, bedeutet die Entscheidung, glücklich zu sein. Im Laufe Ihres Lebens wird es Zeiten geben, in denen Sie nicht in der Lage sind, die Dinge zu kontrollieren, und Ihre Fähigkeit, in Ihren Regeln, der Bedeutung, die Sie den Dingen beimessen, und Ihren Handlungen flexibel zu sein, wird über Ihren langfristigen Erfolg oder Misserfolg entscheiden, ganz zu schweigen von Ihrer persönlichen Freude. Das Schilfrohr, das sich biegt, wird den Sturm überleben, während die mächtige Eiche brechen wird. Wenn Sie alle oben genannten Emotionen kultivieren, dann werden Sie mit Sicherheit Selbstvertrauen entwickeln.“

7. Selbstvertrauen

Was wäre, wenn Sie sich täglich unaufhaltsam fühlen könnten? Stellen Sie sich vor, wie großartig Ihr Tag wäre, wenn Sie vor Selbstvertrauen strotzen würden. Wenn Ihr Vertrauen fließt, zeigt sich Ihre Kraft. Sie zeigt sich darin, wie Sie gehen und wie Sie sprechen. Ihr Selbstvertrauen wird Ihnen helfen, auf einer höheren Ebene zu agieren, und es wird Ihnen neue Möglichkeiten eröffnen.

Via Awaken the Giant Within:

„Unerschütterliches Selbstvertrauen ist das Gefühl der Gewissheit, das wir uns alle wünschen. Der einzige Weg, wie Sie beständig Zuversicht erfahren können, selbst in Umgebungen und Situationen, denen Sie noch nie begegnet sind, ist durch die Kraft des Glaubens. Stellen Sie sich die Gefühle, die Sie verdienen, jetzt vor und fühlen Sie sich sicher, anstatt darauf zu warten, dass sie eines Tages in ferner Zukunft spontan auftauchen. Wenn Sie Vertrauen haben, sind Sie bereit zu experimentieren und sich selbst zu riskieren. Eine Möglichkeit, Vertrauen und Zuversicht zu entwickeln, besteht einfach darin, sie zu üben. Wenn ich Sie fragen würde, ob Sie sich zutrauen, sich die Schuhe selbst zu binden, könnten Sie mir sicher sagen, dass Sie es können. Und warum? Weil Sie es schon Tausende von Malen getan haben! Üben Sie also Selbstvertrauen, indem Sie es konsequent anwenden, und Sie werden erstaunt sein, welche Früchte es in jedem Bereich Ihres Lebens trägt.“

Frohsinn

Wenn Sie mürrisch werden, verlieren Sie Ihre Kraft, aber wenn Sie Ihren Frohsinn kultivieren, kommt ein Gefühl von Spiel in Ihren Tag.

Via Awaken the Giant Within:

„Als ich Fröhlichkeit zu meiner Liste der wichtigsten Werte hinzufügte, sagten die Leute: ‚An dir ist etwas anders.‘ Du scheinst so glücklich zu sein. Mir wurde klar, dass ich glücklich war, aber ich hatte es mir nicht anmerken lassen! Es ist ein großer Unterschied, ob man innerlich glücklich ist oder ob man nach außen hin fröhlich wirkt. Fröhlichkeit stärkt das Selbstwertgefühl, macht das Leben angenehmer und sorgt dafür, dass sich auch die Menschen um einen herum glücklicher fühlen. Heiterkeit hat die Kraft, Gefühle wie Angst, Schmerz, Ärger, Frustration, Enttäuschung, Depression, Schuld und Unzulänglichkeit aus Ihrem Leben zu verbannen. Du hast die Fröhlichkeit an dem Tag erreicht, an dem du erkennst, dass, egal was um dich herum geschieht, alles andere als Fröhlichkeit es nicht besser machen wird.“

Vitalität

Was wäre, wenn du dich den ganzen Tag lang stark fühlen könntest? Ein Gefühl der Vitalität kann Sie auf neue Ebenen persönlicher Kraft und Ausstrahlung heben.

Via Awaken the Giant Within:

„Entgegen der landläufigen Meinung bewahrt Stillsitzen nicht die Energie. Die Wahrheit ist, dass man sich dann meist am müdesten fühlt. Das menschliche Nervensystem muss sich bewegen, um Energie zu haben. Wenn Sie sich bewegen, fließt Sauerstoff durch Ihr System, und dieses physische Gesundheitsniveau schafft ein emotionales Gefühl der Vitalität, das Ihnen helfen kann, mit praktisch jeder negativen Herausforderung in Ihrem Leben umzugehen. Erkennen Sie also, dass ein Gefühl der Vitalität eine entscheidende Emotion ist, die Sie kultivieren müssen, um mit praktisch allen Emotionen, die in Ihrem Leben auftauchen, umgehen zu können, ganz zu schweigen von der entscheidenden Ressource, um beständige Leidenschaft zu erleben.“

Beitrag

Wenn wir ein Gefühl des Beitragens haben, verstärken wir unser Gefühl der Befähigung und auch unser Gefühl der Erfüllung. Die Verbindung mit dem größeren Ganzen bringt ein starkes Gefühl der Fülle mit sich.

Via Awaken the Giant Within:

„Tappen Sie aber nicht in die Falle, dass Sie versuchen, auf Ihre eigenen Kosten einen Beitrag für andere zu leisten – wenn Sie den Märtyrer spielen, werden Sie kein echtes Gefühl des Beitrags bekommen. Aber wenn Sie sich selbst und anderen in einem messbaren Ausmaß etwas geben können, das Ihnen die Gewissheit gibt, dass Ihr Leben von Bedeutung war, dann werden Sie ein Gefühl der Verbundenheit mit den Menschen und ein Gefühl des Stolzes und der Selbstachtung haben, das kein Geld, keine Errungenschaft, kein Ruhm und keine Anerkennung jemals vermitteln kann. Das Gefühl, einen Beitrag geleistet zu haben, macht das ganze Leben lohnenswert. Stellen Sie sich vor, was für eine bessere Welt es wäre, wenn wir alle einen Sinn für unseren Beitrag kultivieren würden!“

Macht ist die Fähigkeit, Kraft schnell einzusetzen. Ihre persönliche Macht ist die Fähigkeit zu handeln.

Wenn Sie kraftvolle Emotionen kultivieren, wachsen Ihre Stärke, Flexibilität und Widerstandsfähigkeit von innen heraus.

Wenn Sie Gefühle der Dankbarkeit mit Vertrauen und Leidenschaft verbinden, zapfen Sie Ihr grenzenloses Reservoir an persönlicher Macht an.

Nutzen Sie die 10 Emotionen der Macht, um Ihre emotionale Intelligenz aufzubauen und Ihre Gewohnheit zu praktizieren, sich großartig zu fühlen.

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