Entspannung des Schließmuskels
Wenn der Schließmuskel nicht entspannt genug ist, kann es sich sehr unangenehm oder sogar schmerzhaft anfühlen, wenn ein Finger oder ein Penis in ihn eindringt. Beginnen Sie langsam, lassen Sie es ruhig angehen und hören Sie auf Ihren Körper. Langsames Ein- und Ausatmen kann Ihnen helfen, Ihren Schließmuskel zu trainieren, damit er sich leichter entspannt.
Prostata
Von der Innenseite Ihres Rektums aus können Sie Ihre Prostata etwa 5 cm hinter Ihrem Schließmuskel auf Ihrer Bauchseite spüren. Die Prostata sorgt dafür, dass die Harnröhre bei einer Ejakulation (wenn du kommst) verschlossen ist. Auf diese Weise können die Spermien nur in eine Richtung gehen: durch den Penis hinaus. Deine Prostata fügt den Spermien auch bestimmte andere Stoffe zu.
Erogene Zonen
Die Gegend um deine Prostata und deinen Anus hat viele Nervenenden. Deshalb sind der Anus und die Prostata sehr empfindliche erogene Zonen. Wenn beim Sex etwas deine Prostata berührt, zum Beispiel ein Finger oder ein Penis in deinem Anus, wird das ein erregendes Gefühl auslösen. Deshalb wird die Prostata auch als der männliche G-Punkt bezeichnet.
Zerbrechliche Schleimhaut
Das Innere deines Anus und deines Enddarms ist mit Schleimhaut bedeckt. Diese Schleimhaut ist sehr empfindlich und kann leicht beschädigt werden, so dass Blut in den Darm gelangen kann. Die Schleimhaut nimmt auch leicht Viren auf. Deshalb erhöht sich beim Analverkehr ohne Kondom das Risiko, sich mit HIV oder anderen Geschlechtskrankheiten zu infizieren, unabhängig davon, ob man aktiv fickt oder gefickt wird.