Bluthochdruck

Was ist Bluthochdruck?

Blutdruck ist die Kraft, mit der sich das Blut durch die Blutgefäße bewegt. Wenn das Blut nicht leicht durch die Gefäße fließen kann, erhöht sich die Kraft. Wenn die Kraft zu groß ist, hat man Bluthochdruck.

Bluthochdruck ist eine ernste Krankheit. Er erhöht die Belastung des Herzens und der Blutgefäße und kann zu Herzkrankheiten, Schlaganfällen, Nierenproblemen und sogar zur Erblindung führen.

Der medizinische Begriff für Bluthochdruck ist Hypertonie. Bluthochdruck ist gefährlich, weil er das Herz zu sehr anstrengt und zur Arteriosklerose (Verhärtung der Arterien) beiträgt. Er erhöht das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfällen, den beiden häufigsten Todesursachen in den USA.

Woher weiß ich, ob ich Bluthochdruck habe?

Bluthochdruck hat normalerweise keine Symptome. Tatsächlich haben viele Menschen jahrelang Bluthochdruck, ohne es zu wissen. Deshalb nennt man ihn auch den „stillen Killer“. In 90-95 Prozent der Fälle ist die Ursache des Bluthochdrucks unbekannt.

Ein einziger erhöhter Blutdruckwert bedeutet nicht, dass Sie unter Bluthochdruck leiden, aber er ist ein Zeichen dafür, dass weitere Beobachtung erforderlich ist. Die einzige Möglichkeit, herauszufinden, ob Sie unter Bluthochdruck leiden, ist eine Blutdruckmessung.

Wer ist betroffen?

Ungefähr 50 Millionen (oder einer von vier) amerikanischen Erwachsenen leiden unter Bluthochdruck. Besonders häufig tritt er bei Afroamerikanern auf, die dazu neigen, ihn früher und häufiger zu entwickeln als Weiße. Außerdem neigen viele Amerikaner dazu, mit zunehmendem Alter Bluthochdruck zu entwickeln; Bluthochdruck ist jedoch kein Teil des gesunden Alterns. Etwa 60 Prozent aller Amerikaner im Alter von 60 Jahren und älter haben Bluthochdruck.

Ein hohes Risiko, an Bluthochdruck zu erkranken, haben auch Personen, die übergewichtig sind, bei denen Bluthochdruck in der Familie vorkommt, und Personen mit einem hohen normalen Blutdruck.

Verursacht Tabakrauchen Bluthochdruck?

Nein. Es kann jedoch den Blutdruck vorübergehend erhöhen und das Risiko von Herz- und Gefäßerkrankungen steigern.

Rauchen schädigt die Blutgefäßwände und beschleunigt die Verhärtung der Arterien. Wenn Sie rauchen, hören Sie auf. Ihr Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden, sinkt nach dem ersten Jahr.

Was zeigen die Blutdruckwerte an?

Der höhere (systolische) Wert gibt den Druck an, während das Herz schlägt.

Der niedrigere (diastolische) Wert gibt den Druck an, wenn das Herz zwischen den Schlägen ruht.

Der systolische Druck wird immer an erster Stelle angegeben und der diastolische Druck an zweiter. Zum Beispiel: Wenn der Blutdruck einer Person 122/76 (122 über 76) beträgt, ist der systolische Druck 122 und der diastolische Druck 76.

Kategorien für Blutdruckwerte bei Erwachsenen*
(Alter 18 Jahre und älter)

Aus dem Siebten Bericht des Gemeinsamen Nationalen Ausschusses zur Prävention, Erkennung, Bewertung und Behandlung von Bluthochdruck (JNC7).

Legend

< bedeutet WENIGER ALS

> bedeutet GRÖSSER ALS ODER GLEICH

Wie oft sollte ich meinen Blutdruck überprüfen lassen?

Wenn Sie keinen Bluthochdruck haben, sollten Sie Ihren Blutdruck mindestens alle zwei Jahre überprüfen lassen. Wenn Sie Bluthochdruck haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Welche Faktoren tragen zu Bluthochdruck bei?

Da die medizinische Wissenschaft nicht weiß, warum die meisten Fälle von Bluthochdruck auftreten, ist es schwer zu sagen, wie man ihn verhindern kann. Wir kennen jedoch einige Faktoren, die zu Bluthochdruck beitragen und das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen können.

Kontrollierbare Risikofaktoren?

• Übergewicht – Menschen mit einem Body-Mass-Index (BMI)* von 30,0 oder mehr haben ein höheres Risiko, Bluthochdruck zu entwickeln.
• Übermäßiger Salzkonsum – Bei manchen Menschen erhöht sich dadurch der Blutdruck.
• Alkohol – Starker und regelmäßiger Alkoholkonsum kann den Blutdruck drastisch erhöhen.
• Bewegungsmangel – Ein inaktiver Lebensstil begünstigt die Entstehung von Übergewicht und erhöht das Risiko für Bluthochdruck.
• Stress – Dieser Faktor wird oft als Risikofaktor genannt. Das Stressniveau ist jedoch schwer zu messen, und die Reaktionen auf Stress sind von Mensch zu Mensch unterschiedlich.

Was sind unkontrollierbare Risikofaktoren?

• Rasse – Afroamerikaner entwickeln häufiger Bluthochdruck als Weiße, und er tritt tendenziell früher auf und ist schwerer.
• Vererbung – Die Neigung zu Bluthochdruck liegt in der Familie. Wenn Ihre Eltern oder andere enge Blutsverwandte daran erkrankt sind, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie auch daran erkranken.
• Alter – Je älter Sie werden, desto größer ist im Allgemeinen die Wahrscheinlichkeit, dass Sie an Bluthochdruck erkranken. Er tritt am häufigsten bei Menschen über 35 Jahren auf. Männer scheinen ihn am häufigsten zwischen 35 und 50 Jahren zu entwickeln. Bei Frauen ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass sie nach der Menopause erkranken.

*Der BMI (Body-Mass-Index) wird zur Bestimmung des Ernährungszustands verwendet und ergibt sich aus der folgenden Formel:
BMI = 703 x Körpergewicht (in Pfund) geteilt durch (Körpergröße x Körpergröße) (in Zoll)
Die Standards sind für Männer und Frauen gleich. Ein BMI von 25 bis 29,9 gilt als übergewichtig.