Ganzheitliche Schönheit bedeutet, die Ganzheitlichkeit von Körper, Geist und Seele zu berücksichtigen, um unser glücklichstes und gesündestes Selbst zu erreichen. Es geht auch darum, bewusst zu konsumieren und im Einklang mit der Natur zu leben, indem man Kräuter verwendet und umweltfreundliche Produkte kauft. Ein ganzheitlicher Haartherapeut würde Ihnen eher empfehlen, mehr Grünzeug in Ihre Ernährung einzubauen, als Ihnen eine teure Haarpflegeserie zu empfehlen. Heute haben wir das Glück, mit der ganzheitlichen „Haartherapeutin“ Tara McAdams zu sprechen, die die Tugenden ihrer wahren Leidenschaft preist – der ganzheitlichen Haarpflege!
Warum ist die Haarindustrie grüner geworden?
Da immer mehr Menschen die Gefahren schädlicher Chemikalien in den Inhaltsstoffen unserer Schönheitsprodukte erkennen, wünschen sie sich mehr pflanzliche und natürlich hergestellte Produkte. Historisch gesehen haben unsere Vorfahren nicht nur Pflanzen gegessen, sondern auch Pflanzen und Pilze für medizinische Zwecke verwendet, Tierhaare und Holzbürsten benutzt, um ihre Locken zu bändigen, in Zucker und Salz gebadet und ihre Haut mit Honig und pflanzlichen Ölen mit Feuchtigkeit versorgt. Unsere Haut und unser Haar sind wichtige Bestandteile eines gesunden Lebensstils, und die von uns verwendeten Produkte sollten genauso wichtig sein wie die Lebensmittel, die wir essen, und die Medikamente, die wir einnehmen.
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Die meisten Menschen, die herkömmliche Haar- und Schönheitsprodukte verwenden, tun dies, weil sie konsistente Ergebnisse bieten, aber es gibt nur wenige Vorschriften der FDA für Schönheits- und Haarprodukte und was in ihnen enthalten ist. Die Industrie kontrolliert sich im Wesentlichen selbst und entscheidet, ob ihre Produkte unbedenklich sind oder nicht, ohne dass sie dabei allzu sehr beaufsichtigt werden. Aber jetzt verlangen die Menschen nach sichereren, umweltfreundlichen Produkten und Produkten, die aus weniger schädlichen pflanzlichen Stoffen hergestellt werden. Die Verbraucher suchen nach saubereren Produkten, die frei von Parabenen, Phthalaten, Sulfaten und gefährlichen Chemikalien wie Formaldehyd und Blei sind.
Wie verfolgen Sie einen ganzheitlichen Ansatz bei der Haarpflege?
Bei einer ganzheitlichen Haarpflege geht es nicht nur um das Shampoo, das wir verwenden, oder um die Stylingmittel, die die angesagteste neue Frisur ergeben, sondern darum, Ihr Haar von der Wurzel bis zu den Spitzen so zu pflegen, dass die Wachstumszyklen Ihres Haares respektiert werden und ihm nicht seine natürlichen Öle entzogen werden. Das Waschen der Haare ist nur ein kleiner Teil des Ganzen, wenn es darum geht, einen gesünderen Ansatz zu verfolgen. Es geht nicht nur um Produkte, sondern auch darum, wie Sie Ihr Haar täglich pflegen – von der Bürste, die Sie verwenden, bis hin zum Kopfkissen, auf dem Sie schlafen. Eine gesunde Ernährung, die reich an Omega-3-Fettsäuren ist, trägt dazu bei, dass Ihr Haar länger und kräftiger wächst; eine Ernährung, die reich an dunklem Blattgemüse und Gemüse ist, das Kieselerde enthält, hilft, Spliss zu verhindern und verleiht uns glänzenderes, volleres Haar.
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Während „sauberere“ und pflanzlichere Produkte im Vorfeld mehr kosten, ist es langfristig eine Investition in Ihr Haar, die unbezahlbar wird. Mit Produkten wie After Sun Hair and Body Bath von Oway verbrauchen Sie bei jeder Haarwäsche nur einen Bruchteil des Produkts und müssen Ihr Haar weniger häufig waschen. Die Wahl einer gesünderen Haarbürste für Ihren Haartyp ist eine weitere Möglichkeit, Ihr Haar mit mehr Nährstoffen zu versorgen. Viele ganzheitliche Hairstylisten empfehlen eine Haarbürste mit Wildschweinborsten, aber für veganes Haar reicht auch eine Holzbürste mit Nylonborsten, da diese die Öle auf der Kopfhaut besser verteilen und das Haar nicht wie herkömmliche Plastikbürsten beschädigen und brechen. Achten Sie auch auf den Haarschmuck, den Sie für Ihr Haar verwenden, wenn Sie einen natürlicheren Ansatz wählen. Haarnadeln und -spangen können Ihr Haar schädigen und brechen, und Sie sollten nie mit ihnen schlafen. Vermeiden Sie Haargummis und Haarspangen aus Plastik, indem Sie Stoffhaargummis verwenden, etwas Spülung auf die Metallzähne einer Haarspange auftragen und vermeiden Sie es, Ihr Haar so fest zu ziehen, dass es an den Schläfen bricht und an Zug verliert. Diese einfachen Tipps führen zu gesünderem Haar und verringern das Risiko des Ausdünnens und Ausfransens.
Die Wahl des richtigen Friseurs ist ebenfalls wichtig, wenn man einen ganzheitlichen Ansatz bei der Haarpflege verfolgen möchte. Halten Sie Ausschau nach Friseursalons, die biologische Produkte verwenden und sich für die Umwelt einsetzen. Vereinbaren Sie mit Ihrem Friseur ein Beratungsgespräch über Haarschneidetechniken und gesündere Farbstoffe, wenn Sie Ihr Haar strähnen oder färben möchten, und holen Sie sich Feedback zu seiner persönlichen Philosophie. Das Ziel Ihres Stylisten sollte nicht nur sein, dass Sie mit Ihrem Schnitt und Ihrer Frisur zufrieden sind, sondern auch, dass Ihr Haar sein volles und gesundes Potenzial ausschöpft.
Wie sieht eine ganzheitliche Haarpflege aus?
Ein ganzheitlicher Ansatz bei der Haarpflege bedeutet, dass Sie Ihre Haarprodukte und Ihre Routine auf Ihre tatsächlichen Bedürfnisse abstimmen, nicht auf die Marketingwerbung. Außerdem lieben ganzheitliche Schönheitsjunkies Kräuter und ihre natürlichen Superkräfte. Der YouTube-Kanal holistichabits hat 745.000 Abonnenten und ist voll von DIY-Rezepten und giftfreien Schönheitstipps. Übrigens ist das Haar von Inhaberin Sarah Marie Nagel erstaunlich lang und gesund!
Das DIY-Konzept ist auch deshalb gut, weil man weiß, was man in seine selbstgemachten Haarpflegeprodukte hineinpackt. Außerdem wird es zu einem befriedigenden Hobby, wenn man eine handwerklich begabte Seele ist. YouTuberin Ela Hale liebt es, ihre Lieblingsrezepte für natürliche Haarprodukte auf ihrem Kanal zu teilen:
Eine ganzheitliche Behandlung im Salon ist auch eine gute Option. Als Salonausbilderin und natürliche Haarpflegerin teile ich meine Lieblingshaarbehandlungen auf meinem Kanal. Falls es Sie interessiert, dies ist die Shirolepa Haar- und Kopfhautbehandlung in Tmac’s Holistic Hair Studio in Daphne, Alabama, Vereinigte Staaten:
Pflegen Sie Ihr Haar von der Wurzel bis zu den Spitzen, von innen nach außen. Fühlen Sie sich frei, mich für eine ganzheitliche Haarpflege Beratung DM oder scrollen Sie durch meine Instagram-Seite für Tipps und Tricks.
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