Wie man einen Teep / Front Kick / Push Kick wirft (alle gleich)
Sie müssen lernen, wie man einen Push Kick wirft, bevor Sie in den Ring zum Sparring oder zum Kampf gehen!
Diese grundlegende Muay Thai Kick Technik, auch ‚Teep‘ oder Front Kick genannt, ist wichtig, um den Gegner in Schach zu halten, sein Tempo zu stören und ihn sogar zu verletzen!
Es ist unnötig zu sagen, dass die Teep Technik nicht viel zu bieten hat und dass es nicht wirklich weh tut, von ihr getroffen zu werden. Lass dir das von einem Typen sagen, der schon viele Frontkicks auf den Körper bekommen hat… das tut weh!
Es gibt viele Gründe, warum du lernen solltest, wie man einen Push Kick wirft. Unabhängig davon, ob du ihn zum Angriff, zur Verteidigung oder zum Aufbau verwendest, ist es wichtig, die kleinen Details zu kennen, um das Beste aus deiner Muay Thai Frontkick-Technik herauszuholen.
Grundlegende Muay Thai Push Kick Technik Tipps:
- Drücke auf die Ballen deines hinteren Fußes. Das hilft dir, Kraft zu erzeugen, deine Genauigkeit zu verbessern und deinen Gegner zurückzudrängen.
- Bring dein Knie zu deiner Brust/Schulter. Je höher du dein Knie oder deinen Fuß bringst, desto wahrscheinlicher ist es, dass du die Verteidigung des Gegners überwinden kannst, und du machst es auch einfacher, ins Gesicht zu schlagen.
- Streck dich aus, als würdest du eine Tür eintreten. Bleiben Sie im Gleichgewicht und lassen Sie Ihren Tritt einschnappen, so wie Sie Ihren Jab oder Cross einschnappen würden.
- Bringen Sie Ihren Fuß wieder in seine ursprüngliche Position zurück. Das ist nicht immer richtig (du könntest ihn als Vorbereitung für etwas anderes verwenden), aber für die grundlegende Frontkick-Technik hilft es dir, dich auf dein Gleichgewicht und deine Verteidigung zu konzentrieren, was sehr wichtig ist.
- Streck deine Hüfte aus und dreh den Fuß leicht nach hinten. Dies ist, wo Sie die Kraft und die Snap zu Ihrem Teep Kick erzeugen. Es ist nicht nur dein Bein, das die Arbeit macht, es ist auch deine Hüfte!
- Der gegenüberliegende Arm bleibt oben, um dein schönes Gesicht zu schützen
- Der Arm der gleichen Seite schwingt nach unten, um eine Hebelwirkung und Kraft hinter deinem Muay Thai Frontkick zu erzeugen.
Wenn du lernst, wie man einen Push Kick richtig wirft, wird er dir auf mehr Arten helfen, als du denkst. Du kannst ihn wie einen Jab benutzen, um deinen Gegner zu frustrieren, oder wie ein Cross, um ernsthaften Schaden anzurichten und deinen Gegner dazu zu bringen, zweimal darüber nachzudenken, ob er zu dir kommen soll.
Der Teep-Frontkick ist nicht nur großartig für offensive und defensive Zwecke, sondern er ist auch großartig, um andere Schläge vorzutäuschen. Ich persönlich liebe es, mit meinem rechten Push Kick durchzugehen und entweder einen harten linken Roundhouse oder einen rechten Haken folgen zu lassen (beides hat in den Kämpfen, in denen ich sie eingesetzt habe, sehr gut funktioniert).
5 Anwendungen des Muay Thai Teep
3 Teep Fakes für Muay Thai
Es mag wie eine relativ einfache und grundlegende Muay Thai Kick Technik erscheinen, aber glauben Sie mir, es steckt viel mehr dahinter, als nur zu versuchen, „eine Tür einzutreten“. Du musst deine Hüften benutzen, um Kraft und Schwung zu erzeugen, sonst wird er nicht annähernd so effektiv sein.
Stelle sicher, dass du dich zuerst auf die Grundlagen des Muay Thai Pushkicks konzentrierst, bevor du dich mit Setups und Fakes beschäftigst. Dein Gegner wird nicht auf die Täuschungen hereinfallen, wenn du keine harten Abschläge landest.
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