Die Metafähigkeit der Ehrlichkeit ist der Schlüssel zu bewusster Kommunikation und transformierenden Beziehungen. Sie ist die Schlüsselgewohnheit, die das Selbstbewusstsein, die Intimität, die Freundschaft und das Ziel verbessert.
Aber entgegen der landläufigen Meinung ist Ehrlichkeit eine Fähigkeit und erfordert Übung.
Hier sind die nützlichsten und ehrlichsten Bücher über Ehrlichkeit.
Essentielle Lektüre, besonders Kapitel 7 über den Umgang mit Ärger. Dieses Buch vermittelt Brad Blantons Philosophie und praktische Anwendung der radikalen Ehrlichkeit. Ergänzen Sie es mit Practicing Radical Honesty. Ein aussagekräftiger Abschnitt heißt „Die Wahrheit darüber, warum ich dieses Buch schreibe“:
„Ich schreibe dieses Buch aus einem Tagtraum der Macht heraus und um an der Freude des Denkens und Grübelns zu arbeiten und ein paar Illusionen zu verbrennen, um damit warm zu werden. Es macht mehr Spaß, aus der Phantasie heraus zu teilen und zu produzieren und zu schaffen, als aus der Phantasie heraus zurückzuhalten. Ihnen nicht von meinen Träumen von Ruhm, Macht und Geld zu erzählen, könnte mir helfen, meine Pose als Experte zu schützen und zu verhindern, dass Sie denken, dass nur ein anderer Idiot dieses Buch geschrieben hat. Aber nur ein anderer Idiot hat dieses Buch geschrieben.“ -Brad Blanton
Diese Art von Ehrlichkeit ist die dritte Stufe in unserem Artikel: Ehrlichkeit ist mehr als deine Meinung.
#2 Saying What’s Real von Susan Campbell
Dieses Buch konzentriert sich auf 7 Schlüssel zu authentischer Kommunikation und Beziehungserfolg. Es ist ein sehr kluger und tiefgründiger Leitfaden für ein ehrliches Leben und eine ehrliche Liebe. Wenn Sie sich einen Monat lang mit jeder Fähigkeit beschäftigen, werden Sie Ihre Beziehungen und Ihr Maß an Frieden, Lebendigkeit und Liebe radikal verändern.
Lassen Sie Ihre anderen Beziehungsbücher liegen und holen Sie sich dieses Buch jetzt.
Kombinieren Sie es mit dem Artikel: 5 Ways to Tell the Truth More Often
#3 Loving What Is von Byron Katie
Byron Katie benutzt einen Prozess des Erforschens, um sich bewusst zu machen, was mit einer Person gerade jetzt im Moment vor sich geht. Wie bei der Arbeit in unseren Honesty-Lab-Workshops geht es auch in diesem Buch darum, dass wir unsere Gedanken, Empfindungen und unsere Umgebung wahrnehmen. Auf diese Weise schaffen wir die Grundlage für Veränderungen, ohne dass wir etwas tun müssen, um uns selbst zu verändern.
„Es ist wichtig zu erkennen, dass es beim Erforschen um das Wahrnehmen geht, nicht darum, den Gedanken fallen zu lassen. Das ist nicht möglich. . . . Beim Erforschen geht es darum zu erkennen, was für dich wahr ist, durch Bewusstheit und bedingungslose Selbstliebe. Sobald du die Wahrheit erkennst, lässt der Gedanke von dir ab, nicht umgekehrt.“
– Byron Katie
Verbinde dieses Buch mit dem Artikel: F**k your morning routines, dients, and self-improvement plans.
#4 Truth in Dating von Susan Campbell
Hier ist ein weiteres wundervolles Buch von Susan Campbell und das einzige, das ich Leuten empfehle, die sich verabreden und aus dem Manipulations-Dating-Spiel aussteigen wollen.
(Dieses Buch ist das Gegenmittel zu all dem Pick-Up-Artist-Unsinn.)
Dr. Campbell schreibt mit Leidenschaft darüber, wie der Dating-Prozess als Mittel genutzt werden kann, um uns selbst kennenzulernen und tatsächlich zu erwachsenen Menschen heranzuwachsen.
Ein tiefgründiges Buch mit einer Menge praktischer Ratschläge.
Paar dieses Buch mit: Always Project an Image of Confidence
#5 Don’t Push the River von Barry Stevens
In den Workshops des Honesty Lab verbringen wir Zeit damit, unsere „Sollen“ aufzudecken, Sollen für uns selbst und unsere Sollen für andere Menschen.
Nachdem die „Sollen“ aufgedeckt und mit anderen geteilt wurden, stellt sich für viele die Frage: „Wie kann ich ohne meine Sollen auskommen und leben?“
Barry Stevens klassisches Buch aus den 70er Jahren über das Leben mit Fritz Perls in seiner Gestalt-Gemeinschaft in British Columbia gibt ein lustiges und wildes Beispiel dafür, wie es aussehen könnte, wenn wir mehr dem folgen, was unser Körper will und was wir bemerken, als den Konditionierungen und Sollen unseres Verstandes.
Dieses Buch ist im Grunde vergriffen, aber man kann ein schönes gebrauchtes Exemplar aus den 70er Jahren mit ihren winzigen Zeichnungen auf Amazon finden.
Wollen Sie aufhören, sich zu verstecken und anfangen zu leben?
Wir haben einen 5-Schritte-Leitfaden für Ehrlichkeit zusammengestellt, der Ihre Beziehungen vertiefen, Ihre Selbsterkenntnis erhöhen und Sie ermutigen wird, laut zu leben.
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