Sie sagen, dass das Alter nichts als eine Zahl ist, aber die Zahl auf der Waage hat noch nicht die gleiche Art von Ablehnung erfahren.
Aber mit Hilfe dieser 10 Menschen hoffen wir, dass die Idee, dass „Gewicht nichts als eine Zahl“ ist, auch bei Ihnen ankommt. Und wenn Sie erst einmal diese Seite-an-Seite-Vergleiche sehen, wie sie es geschafft haben, ihre Körper zu verändern und dabei immer noch genau gleich viel wiegen, werden Sie vielleicht auch auf den Gedanken kommen, sich nicht von der Waage diktieren zu lassen, wie Sie sich fühlen!
„Ich versuche, die Leute dazu zu bringen, darüber nachzudenken, wie sie sich fühlen, wie ihre Kleidung sitzt und wie sich ihr Körper verändert hat“, sagte Laura Stusek, Fitnesskoordinatorin am Westminster College in Salt Lake City, Utah, gegenüber Everyday Health. „Das ist manchmal schwer zu erreichen. Der Fokus sollte nicht nur auf der Zahl auf der Waage liegen. Wenn wir nur etwas tun würden, damit wir weniger wiegen, wären wir nicht unbedingt gesünder.“
Sehen Sie 10 Beispiele von Menschen, die es geschafft haben, fit zu werden und sich in ihrem Körper wohler zu fühlen, ohne die Zahl auf der Waage zu senken.
145 Pfund
Fitness-Instagrammerin brittelizabethfitt fordert die Leute auf, „aufzuhören, die Waage über Ihren Erfolg bestimmen zu lassen.“ Diese beiden Bilder zeigen sie mit 145 Pfund.
https://www.instagram.com/p/Bf9AvBqDh_o/?utm_source=ig_embed
125 Pfund
Die Frau hinter dem Instagram-Account theblondefiless möchte, dass ihr alle daran denkt, auch die Waage wegzuwerfen. Hier ist sie bei 125 Pfund.
https://www.instagram.com/p/BddfOjKg2ga/?utm_source=ig_embed
149 Pfund
Hier seht ihr, dass man manchmal sogar ein bisschen zunehmen kann und sich trotzdem besser fühlt als je zuvor. Denn wie kirasmart hier beweist, ist Gewicht nichts anderes als eine Zahl!
https://www.instagram.com/p/Bgefyarlf1e/?tagged=screwthescale
180 Pfund
Die Verringerung des Körperfettanteils bedeutet nicht unbedingt eine Änderung der Zahl auf der Waage, wie lakidu_laki beweist.
https://www.instagram.com/p/BgbujOpllTD/?tagged=sameweight
194 Pfund
Obwohl sie auf beiden Fotos gleich viel wiegt, konnte Instagramerin leehaneyneoh durch Training ihren Körper straffen.
https://www.instagram.com/p/BgJ50pHFgru/?tagged=sameweight
177 Pfund
Diese Frau sieht umwerfend aus und ist fit, trotzdem wiegt sie auf beiden Fotos gleich viel. Du gehst, annethenurse.
https://www.instagram.com/p/BgaxpAzllBH/?tagged=sameweight
232 Pfund
Ohne ein Pfund zu verlieren, konnte der Mann hinter dem frotonius Instagram-Account eine ganze Menge Muskeln aufbauen!
https://www.instagram.com/p/BfiXs-agXuD/?tagged=sameweight
175 Pfund
Die Frau, die für den Instagram-Account maha_sfit verantwortlich ist, beweist, dass man 175 Pfund wiegen und von Kopf bis Fuß durchtrainiert sein kann.
https://www.instagram.com/p/BfgiH_lF4Tk/?tagged=sameweight
138 Pfund
Wer hätte gedacht, dass 138 Pfund so gewaltig anders aussehen können? Diese Bikinifotos zeigen eine deutliche Veränderung, aber die Zahl auf der Waage hat sich nie geändert. Danke, dass du uns daran erinnerst, @badassfitnessgoals.
https://www.instagram.com/p/BdzLHQ-jH02/?tagged=sameweight
200 Pfund
Was für einen Unterschied zwei Jahre und keine verlorenen Pfunde machen können! Die Instagramerin powermill1982 sieht das als „Beweis dafür, dass man das gleiche Gewicht haben und trotzdem ganz anders aussehen kann“
https://www.instagram.com/p/BbGwUspgfXd/?tagged=sameweight
Diese Verwandlungen sind ziemlich unglaublich, aber sie erforderten keine Gewichtsabnahme, also vergiss das auf deiner Fitnessreise nicht. Denn es geht wirklich nicht um die Zahl auf der Waage. Es geht darum, wie Sie sich in Ihrem Körper fühlen. Diese 10 Menschen sind nicht nur inspirierend, sondern erinnern uns auch daran, dass sich ein gesünderes Leben nicht immer auf der Waage widerspiegeln muss!