Lassen Sie uns akzeptieren, dass es nichts Ärgerlicheres gibt als einen trockenen Husten in der Wintersaison. Ein anhaltender trockener Husten kann nicht nur den Rachenraum reizen, sondern auch das tägliche Funktionieren behindern. Ein trockener Husten ist nicht immer auf den Wechsel der Jahreszeit zurückzuführen, auch Umweltallergene, Schadstoffe oder Toxine können die Atemwege reizen.
In den meisten Fällen nehmen die Menschen rezeptfreie Medikamente und Dampf für einige Erleichterung, aber einige natürliche Behandlungen zu Hause können auch die Häufigkeit des Hustens zu reduzieren und können Ihre Halsschmerzen zu beruhigen.
Ayurvedisches Hausmittel
Laut Ayurveda kann Tulsi-Tee (Basilikumtee) eine große Hilfe bei trockenem Husten sein. Tulsi wird traditionell in zahlreichen ayurvedischen Arzneimitteln verwendet. Er hilft, die Immunität zu stärken und hat antiseptische und schmerzlindernde Eigenschaften. Tulsi-Blätter helfen auch bei allergischer Bronchitis, Asthma und anderen Lungenkrankheiten. Der tägliche Genuss von Tulsi-Tee (vor allem im Winter) kann Augenringe, Akne, Hautausschläge und andere Hautprobleme verhindern. Abgesehen davon ist Tulsi auch reich an Nährstoffen wie Vitamin K, das Organe und Gewebe vor chemischem und physischem Stress schützen kann.
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Wie man Tulsi-Tee zubereitet
Zutaten:
7-10 Tulsi-Blätter
2-3 Nelken
2-3 Kardamomschoten
300-500 ml Wasser
Honig (optional)
Rezept:
Wasser in einen Topf geben und auf hohe Flamme stellen. Nun Tulsiblätter, Nelken und Kardamomkapseln dazugeben und 5-7 Minuten kochen lassen. Nimm den Topf von der Flamme und gieße den Tee in eine Tasse. Du kannst dem Tee Honig hinzufügen, um ihn zu aromatisieren.