Ich glaube, das Wichtigste, was mir die Geburtshilfekurse und die Unterstützung durch die Doula gegeben haben, war das Gefühl, meine Geburt selbst in die Hand zu nehmen. Das Wissen darüber, was während der Geburt tatsächlich passiert, machte den Gedanken daran weniger beängstigend.
Ich glaube, bei Erstgebärenden, zumindest bei mir, ist die Angst vor dem, was während der Geburt passiert, sehr groß, aber unsere Doula hat uns beigebracht, dass wir wirklich die Kontrolle über unsere Einstellung zur Geburt haben und darüber, wie die Geburt verlaufen soll (außer in medizinischen Notfällen).
Informiert zu sein und in den Kursen etwas über die Geburt zu lernen, hat uns als Paar wirklich zusammengeschweißt, denn wir haben diskutiert und uns vorgestellt, wie wir unsere Geburt erleben wollen. Ich weiß auch, dass es meinem Mann geholfen hat, besser zu verstehen, wie er mir während der Geburt helfen und ein aktiver Teilnehmer sein kann, anstatt nur daneben zu stehen. Alles in allem bin ich sehr froh, dass wir uns für die Zusammenarbeit mit René in den Kursen und als Doula entschieden haben. Ich glaube, das hat mir wirklich Selbstvertrauen gegeben und war ein wichtiger Faktor, der mir geholfen hat, die Geburt so zu erleben, wie ich sie mir gewünscht habe!
Catherines Geschichte
Ich habe es geliebt, Geburtsgeschichten zu lesen und zu hören, als ich schwanger war, also dachte ich mir, ich erzähle meine. Ich habe mein erstes Kind, einen kleinen Jungen, am 9.12. bekommen. Mein Geburtstermin war eigentlich erst am 29.12., er kam drei Wochen zu früh!
Ich wusste, dass ich eine natürliche Geburt anstreben wollte, und mein Mann unterstützte das auch. Da es unser erstes Kind war und wir nicht wussten, was uns erwartete, suchten wir nach Kursen und Unterstützung durch eine Doula, um uns auf dem Weg zu helfen. Auf der Website des Frauenkrankenhauses fand ich die Website von Birth Help, und wir setzten uns mit unserer Doula in Verbindung, um ein Treffen zu vereinbaren. Das Treffen mit unserer Doula, René, trug wirklich dazu bei, meine Entscheidung für eine natürliche Geburt zu festigen, und wir meldeten uns auch für Geburtskurse an. Ich fühlte mich zuversichtlicher, dass ich mit dem in den Kursen erlernten Wissen und dem Wissen, dass eine Doula zur zusätzlichen Unterstützung anwesend sein würde, eine natürliche Geburt erreichen könnte.
Am 8.12.15 hatte ich meinen Termin in der 37. Woche. Ich hatte es abgelehnt, meinen Arzt bei meinem 36-Wochen-Termin meinen Fortschritt überprüfen zu lassen, aber bei diesem 37-Wochen-Termin überkam mich die Neugierde und ich ließ mich vom Arzt untersuchen. Ich war nur 1 cm geweitet und der Muttermund zu 70 % verstrichen. Aus dem Geburtsvorbereitungskurs wusste ich, dass ich mich nicht mit diesen Zahlen beschäftigen und mich nicht entmutigen lassen sollte, also schob ich sie in den Hinterkopf und machte weiter.
An diesem Abend besuchten wir einen Geburtskurs (Natural Birth Series), den unsere Doula gab. Während des Kurses hatte ich einige leichte Wehen, aber sie waren so schwach, dass ich mir nicht viel dabei gedacht habe. Der Kurs endete um 21 Uhr und wir waren um 22 Uhr zu Hause im Bett. Um Mitternacht stand ich auf, um auf die Toilette zu gehen, und als ich mich hinsetzte, bemerkte ich, dass meine Unterwäsche durchnässt war. Ich ging zurück zu meinem Bett und stellte fest, dass dort, wo ich lag, ein großer nasser Fleck war; meine Fruchtblase war geplatzt, während ich schlief! Ich war so schockiert. Ich hatte noch gar keine Wehen gespürt.
Ich weckte meinen Mann und sagte ihm, dass ich dachte, meine Fruchtblase sei geplatzt, und wir riefen unsere Doula, René, an, um ihr Bescheid zu geben. Nach einigen Fragen und einem Gespräch mit ihr sagte sie, ja, das klingt, als ob die Fruchtblase tatsächlich geplatzt wäre. Sie sagte mir, wenn ich keine Wehen hätte, würden sie wahrscheinlich bald einsetzen. Da wir das Krankenhaus mit aktiven Wehen betreten wollten, schlug sie vor, dass ich versuchen sollte, wieder zu schlafen, wenn ich könnte, und dass ich anrufen sollte, wenn ich regelmäßige Wehen hätte. Wir legten das Telefon auf und ich versuchte zu schlafen, aber ich war zu aufgeregt! Kurz nachdem ich aufgelegt hatte, setzten meine Wehen ein. Mein Mann schlief wieder ein, als wir uns hinlegten (typisch), und als meine Wehen anfingen, stand ich auf und ging ins andere Zimmer, damit er etwas Schlaf bekommen konnte.
Von etwa 12:30-5:30 Uhr hatte ich Wehen. Natürlich waren sie anfangs nicht sehr stark. Ich wandte alle Techniken an, die wir in unseren Geburtsvorbereitungskursen gelernt hatten, und versuchte, so gut es ging, durchzuatmen, hörte Musik, ging mit den Hunden raus, duschte usw. Als die Wehen intensiver wurden, wurde mir übel und ich musste mich bei jeder Wehe übergeben. Das hatte ich überhaupt nicht erwartet. Um 5:30 Uhr waren sie ziemlich stark und ich wollte nicht mehr alleine sein, also weckte ich meinen Mann und sagte ihm, dass er mir helfen müsse, da ich zu diesem Zeitpunkt anfing, ein wenig entmutigt zu werden, den natürlichen Weg zu gehen.
Wir riefen René an, um sie zu informieren. Sie schlug vor, sie zurückzurufen, sobald meine Wehen eine Minute lang und in einem Abstand von etwa 3 Minuten kämen, und Dave und ich könnten dann entscheiden, ob wir ins Krankenhaus gehen sollten. Ich setzte die Wehen zu Hause fort. Ich benutzte einen Gymnastikball, um darauf zu hüpfen und zu schaukeln, und hatte die Hilfe meines Mannes, um die stärkeren Wehen zu überstehen.
Um 8:00 Uhr waren meine Wehen etwa eine Minute lang und im Abstand von 3 Minuten – wir riefen unsere Doula an und sagten ihr, dass wir ins Krankenhaus fahren würden, und sie traf uns dort. Zu diesem Zeitpunkt fühlten sich meine Wehen sehr stark an, und ich musste mich anstrengen, um sie zu überstehen. Das Singen und Schaukeln half sehr.
Als wir im Krankenhaus ankamen, wurde ich kontrolliert und war 4 cm gedehnt. Um 8:30 Uhr wurde ich in den Geburtsraum gebracht, wo ich an einen drahtlosen Monitor angeschlossen wurde, damit ich mich bewegen konnte. Ich stieg in die Badewanne im Badezimmer und wehte dort eine Weile. René und mein Mann waren so großartig und unterstützten mich die ganze Zeit, erinnerten mich daran, zu atmen, halfen mir bei den Positionen und dabei, ruhig zu bleiben. Mein Mann hatte den Duschstab und ließ das heiße Wasser auf meinen Rücken laufen und bot mir Massagen an usw. Es gab ein paar Mal, dass ich vor Schmerzen durchdrehte… ein paar Mal sah mich meine Doula an und sagte liebevoll: „Reiß dich zusammen, du schaffst das!“ Ich muss jetzt lachen, wenn ich daran denke, aber das war genau das, was ich brauchte. Ich konnte mich wieder beruhigen und die Wehen durchstehen, indem ich verschiedene Positionen einnahm, mich hin und her bewegte, stimmte, Mantras sagte usw. Mein Mann hat die ganze Zeit mit mir gesprochen und mich ermutigt.
Die meiste Zeit verbrachte ich in der Badewanne mit den Wehen. Während dieser Zeit bauten die Krankenschwestern die größere Geburtswanne im Zimmer auf. Nach ein paar Stunden Wehen hatte ich den Eindruck, dass ich pressen wollte. Ich stieg aus der Wanne, und da die Wehen schnell voranzuschreiten schienen, besprachen wir sicherheitshalber, eine Untersuchung des Muttermundes anzufordern. Es fiel mir schwer, mich überhaupt hinzulegen, weil die Wehen zu diesem Zeitpunkt so dicht beieinander lagen. Die Krankenschwester untersuchte mich, und ich war bei 7 cm. Ich blieb in der Wanne und wehte noch etwa 30 Minuten lang in verschiedenen Positionen. Die natürlichste Position für mich war auf meinen Händen und Knien.
Zu diesem Zeitpunkt hatte ich wirklich den Drang zu pressen, und als die Krankenschwester mich erneut untersuchte, war ich bei 10 cm, also rief sie den Arzt. Zu diesem Zeitpunkt dachte ich, okay, es ist Zeit zu gehen, wenn sie den Arzt hierher rufen. Leider hatte mein Hausarzt an diesem Tag frei, so dass ein anderer Arzt kam, um zu entbinden. Der Bereitschaftsarzt wollte, dass ich flach auf dem Rücken liege, um zu pressen, und wir gingen hin und her, um dies zu besprechen. Das war nicht mein Plan, und mein regulärer Arzt war damit einverstanden, dass ich in jeder Position entbinde, die ich brauchte; dieser Arzt jedoch nicht. Letztendlich einigten wir uns auf eine sitzende Position.
Ich begann mit jeder Wehe zu pressen, die ich spürte. Es fiel mir schwer, zu Atem zu kommen, und an manchen Stellen war ich beim Pressen ein wenig nervös. Meine Doula und mein Mann haben mir wirklich geholfen, zu Atem zu kommen, mich zu beruhigen und ein paar gute Pressen hinzukriegen. Es war seltsam, denn wenn ich nicht gepresst habe oder eine Wehe hatte, hatte ich eigentlich überhaupt keine Schmerzen, und das hat mich überrascht. Ich hatte nicht erwartet, dass es beim Pressen Pausen vom Schmerz gibt. Ich schätze, ich war mir nicht sicher, was ich bei diesem Teil der Wehen erwarten sollte. Nur beim Pressen war es schmerzhaft. Ich habe etwa 20 Minuten lang gepresst und mein Sohn wurde um 11:24 Uhr mit 5lbs 5 ounces geboren.
Eines der Dinge, die wir wollten, war eine verzögerte Abnabelung. Mein Mann musste den Arzt wirklich davon abhalten, die Nabelschnur sofort zu durchtrennen, und sie haben ein paar Minuten lang hin und her diskutiert. Letztendlich wartete der Arzt, nachdem mein Mann eine Million Mal darauf bestanden hatte, dass wir das wollten.
Von Anfang bis Ende dauerten meine Wehen etwas weniger als 12 Stunden. Ich war so überwältigt, dass ich nicht glauben konnte, dass ich dieses Baby wirklich gerade zur Welt gebracht hatte!!! Es war das Erstaunlichste überhaupt!
Catherine Wright