Elon Musk enthüllte den wahren Tribut, den seine Arbeit auf seine mentale und physische Gesundheit fordert. Er arbeitet oft mehrere Tage hintereinander, ohne das Büro zu verlassen, hat seit 2001 keinen Urlaub mehr genommen und ist auf Ambien angewiesen, um schlafen zu können.
Musk ist nicht allein. Apple-CEO Tim Cook wacht um 3:45 Uhr auf, um sein Arbeitspensum zu bewältigen. Mark Cuban blieb ständig bis 2 Uhr morgens auf und nahm sieben Jahre lang keinen Urlaub, als er sein erstes Unternehmen gründete. Jeff Bezos arbeitete 12 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche, um Amazon zu gründen. Die Liste lässt sich fortsetzen.
Muss das so sein? Ist es überhaupt eine gute Idee, bis zum Umfallen zu arbeiten?
Es ist ein Fehler, auf diese CEOs zu schauen und ihr Verhalten zu kopieren. Viel zu arbeiten ist keine Garantie dafür, dass man mehr schafft. Eher das Gegenteil ist der Fall. Eine kürzlich durchgeführte Studie der Stanford University hat gezeigt, dass die Produktivität bei der Arbeit um ganze 66 Prozent sinkt, wenn in einer Woche 60 Stunden gearbeitet wird.
Anstatt also bis spät in die Nacht zu arbeiten, sollten Sie drei Dinge tun, um die Wirkung Ihrer Arbeitswoche zu erhöhen:
Treffen Sie schnell gute Entscheidungen.
Eine Studie der Harvard Business Review hat ergeben, dass CEOs, die entscheidungsfreudig sind, mit 12-fach höherer Wahrscheinlichkeit eine hohe Leistung erbringen. Der Wert, den Sie in Ihr Unternehmen einbringen, hängt nicht von der Anzahl der Arbeitsstunden ab, die Sie leisten. Er hängt von Ihrer Fähigkeit ab, schnell gute Entscheidungen zu treffen. Wenn Sie langsam gute Entscheidungen treffen oder schnell schlechte Entscheidungen treffen, erhöhen Sie das Risiko des Scheiterns.
Zu lernen, wie man schnell gute Entscheidungen trifft, ist eine der wertvollsten Fähigkeiten, die Sie mitbringen können. Als Faustregel gilt: Sobald Sie etwa 65 bis 70 Prozent der für eine Entscheidung erforderlichen Informationen haben, treffen Sie die Entscheidung.
Planen Sie um die Felsen des Lebens herum.
Die Felsen Ihres Lebens sind die großen, wichtigen Dinge. Wie Schlaf, Zeit mit lieben Menschen verbringen, Sport und Hobbys. Jedes Jahr zu Neujahr setzen meine Familie und ich uns keine Vorsätze, sondern Jahresziele. Dann tragen wir buchstäblich Zeit in unseren Kalender ein, um diese Ziele zu erreichen.
Wenn ich vier Tage in der Woche Sport treiben möchte, lege ich eine regelmäßige Zeit fest, in der ich laufe. Wenn ich einen Sommerurlaub machen möchte, trage ich die Woche in meinem Kalender ein. Und so weiter.
Finden Sie heraus, was Ihnen in Ihrem Leben am wichtigsten ist, nehmen Sie sich zuerst Zeit für diese Dinge, und planen Sie alles andere, einschließlich der Arbeit, um Ihre Steine herum. Wenn du deinen Steinen Priorität einräumst, wirst du weniger Stress haben, glücklicher sein und besser mit den ständigen Anforderungen deiner Arbeitswoche zurechtkommen.
Planen Sie Auszeiten ein.
Ständig unter Volldampf zu stehen ist ein großes Risiko. An jedem beliebigen Tag könnten Sie mit einer unvorhergesehenen Veränderung in Ihrem Unternehmen aufwachen. Vielleicht verlieren Sie Ihren größten Kunden, oder die Wirtschaft bricht zusammen. Unabhängig davon, was eintritt, müssen Sie in Ihrem Unternehmen auf allen Zylindern laufen. Wenn Sie die ganze Zeit mit Volldampf arbeiten, haben Sie keine Reserven für Tage mit hohem Druck.
Wenn Sie die Punkte 1 und 2 erreicht haben und immer noch verrückte Arbeitszeiten haben, sollten Sie in Ihrer Woche einige Auszeiten einplanen. Ich plane buchstäblich jeden Freitag eine ruhige Zeit in meinem Kalender ein.
Elon Musk ist ausgebrannt. Die Zeit wird zeigen, was mit ihm und Tesla geschieht. Nehmen Sie dies als Lektion, um Ihre Arbeitswoche bewusst zu gestalten und Ihre Work-Life-Balance in den Griff zu bekommen.
Es gibt etwa 6.000.000 private Unternehmen in den USA und etwa 3.600 öffentliche Unternehmen. Das bedeutet, dass wahrscheinlich etwa 20 Millionen Führungskräfte und leitende Angestellte diese Unternehmen leiten.
Ob Sie nun eines dieser Unternehmen besitzen oder für eines arbeiten, tun Sie sich und Ihrem Team einen Gefallen. Arbeiten Sie nicht nur um der Arbeit willen. Denken Sie stattdessen bewusst über die Auswirkungen Ihrer Arbeit nach und nehmen Sie Ihre Zeit in die Hand.
Ursprünglich veröffentlicht auf Inc.
