Ich habe mit der 17-Tage-Diät begonnen

Haben Sie schon von der 17-Tage-Diät gehört? Ich habe gerade von dem neuen Plan gehört und habe die Chance ergriffen, mehr zu erfahren. Ich bin ein AVID Dr. Phil-Gucker. Ich spreche hier von täglichem DVRing. Eine der Diäten, über die er in der Vergangenheit viel gesprochen hat, ist nun ENDLICH bei Barnes and Nobles erhältlich – die 17-Tage-Diät.

Ich war nicht wirklich daran interessiert, sie online auf ihrer Website zu kaufen (die einzige Möglichkeit, sie für etwa ein Jahr zu bekommen). ALS ICH ES DANN IN MEINEM ÖRTLICHEN GESCHÄFT SAH, HABE ICH ES SOFORT GEKAUFT! Ich wollte NICHT für den Versand bezahlen. Wie geizig bin ich eigentlich? UGH. Nun, jetzt habe ich dieses Buch in der Hand und bin bereit, es in Angriff zu nehmen.

Ich habe mit der 17-Tage-Diät begonnen

Mit meiner Mitgliedschaft bekam ich 40% Rabatt auf das Buch! Also habe ich mir das Buch natürlich sofort geschnappt.

Die lange Kurzfassung – es geht um 17 Tage ohne Kohlenhydrate und wenig Fett. Es ist hart – aber 17 Tage lang kann man alles machen, oder? Das ist der Haken. Etwas mehr als 2 Wochen durchhalten und zwischen 10 und 15 Pfund abnehmen.

Es gibt dann noch 3 weitere Zyklen, bevor man offiziell sagen kann, dass man fertig ist. Aber ich bin an diesem JUMP START interessiert – den ich WIRKLICH brauche. Vor allem kurz vor dem Sommer.

Ein Blick auf meinen Essensplan

So, gestern Abend habe ich Kartoffeln gekocht, um mich von ihnen zu verabschieden (und um sie aus dem Kühlschrank zu bekommen), und heute Morgen habe ich angefangen, diesen neuen Weg zu gehen. Zum Frühstück habe ich einen Joghurt und eine Orange mit grünem Tee gegessen.

Zum Mittagessen gab es fettfreien Schweizer Käse und Putengeschnetzeltes (eine Menge) mit einer Gurke und etwas Obst. Wieder grüner Tee. Der Mann ist besessen von grünem Tee.

Vitamine?

Außerdem habe ich Omega-3-Vitamine gekauft, weil ich keinen Fisch esse und er mir das empfiehlt. Ich weiß nicht, ob ich das mit den Vitaminen durchhalten werde. Ich bin der SCHLECHTeste bei der Einnahme von Pillen. Ich nehme schon so viele Tabletten gegen meine Migräne

Das Letzte, was ich tun muss, ist, noch mehr auf meine Liste zu setzen. Aber wenn ich meine Gesundheit selbst in die Hand nehme, kann ich vielleicht tatsächlich von meinen Migränetabletten loskommen, oder? Ich meine – das ist die Hoffnung…

Meine Gedanken

So – mein Startgewicht ist protokolliert. Sie müssen sich selbst zur Rechenschaft ziehen, während Sie diesen Plan verfolgen. Sie müssen alles, was Sie tun, wie viel Sie verlieren, was Ihre Ziele sind, wie viel Wasser Sie trinken – etc. Zum jetzigen Zeitpunkt bin ich noch nicht bereit, Ihnen meine Fortschritte mitzuteilen, weil ich glaube, dass es dafür noch zu früh ist.

Aber ich werde anfangen, in diesem Blog ein Protokoll oder eine Art Tagebuch zu führen, damit Sie sehen können, wie die 17-Tage-Diät auf mich und meinen Körper wirkt. Bitte schauen Sie in den nächsten zwei Wochen wieder vorbei, um zu sehen, wie es mir mit diesem Plan geht. Ich bin gespannt!

Hoffentlich funktioniert es, denn ehrlich gesagt bin ich mit diesen letzten 10 Pfund einfach fertig! Geht es noch jemandem so wie mir?? Warum sind die letzten zehn Pfund immer die schwersten? Ich bin es so leid, nicht in meine Klamotten zu passen!!!

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