Blutdruck 110/69 – was bedeutet das?
Ihr Blutdruckwert von 110/69 bedeutet einen idealen Blutdruck. Die Anforderungen sind mit einem systolischen (oberen) Wert unter 120 mmHg und einem diastolischen (unteren) Wert von unter 80 mmHg erfüllt.
Der ideale Blutdruck ist die beste Voraussetzung, um Schäden an Gefäßen und Organen zu vermeiden. Mit einem idealen Blutdruck können Sie Ihre Lebenserwartung erhöhen.
Blutdruck 110/69 auf der Blutdrucktabelle
Dieses Bild für Ihre Unterlagen ausdrucken
Wählen Sie einen anderen Wert?
Ändern Sie die Zahlen im Feld
Systole
(oberer Wert):
(oberer Wert):
Diastole
(unterer Wert):
(unterer Wert):
Jetzt prüfen
Blutdruck 110/69 auf der Blutdruckskala
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
220
Systolischer Wert
(oben)
(oben)
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
Diastolischer Wert
(niedriger)
(niedriger)
Was Sie über einen Blutdruck von 110/69 wissen sollten
Ihr Blutdruck von 110/69 ist ideal. Es müssen keine unmittelbaren Maßnahmen ergriffen werden, um ihn zu verbessern.
Um Ihren Blutdruck auf diesem ausgezeichneten Niveau zu halten, kann Folgendes helfen:
- Regelmäßiger Sport und Bewegung
- Nicht rauchen
- wenig Salz zu sich nehmen
- Koffein und Alkohol reduzieren
- Stress abbauen
Blutdruck 110/69 auf dem Blut Blutdruckmessgerät
Dieses Bild für Ihre Unterlagen ausdrucken
Aktuelle Beiträge
- Was wissen wir über COVID-19 (Coronavirus) und Bluthochdruck
- 5 schnelle und einfache Möglichkeiten, Ihren Blutdruck sofort zu senken
- Warum tut meine Brust weh?
- Niedrigen Blutdruck verstehen
- Welcher Tee senkt meinen Blutdruck?
Einen anderen Wert überprüfen?
Ändern Sie die Zahlen im Feld
Systole
(oberer Wert):
(oberer Wert):
Diastole
(unterer Wert):
(unterer Wert):
Jetzt prüfen