Blutdruck 128/80 – was bedeutet das?
Ihr Blutdruckwert von 128/80 bedeutet einen normalen Blutdruck. Die Anforderungen sind mit einem systolischen (oberen) Wert unter 130 mmHg und einem diastolischen (unteren) Wert von unter 85 mmHg erfüllt.
Der normale Blutdruck ist eine gute Voraussetzung, um Schäden an Gefäßen und Organen zu vermeiden. Mit einem normalen Blutdruck kann man seine Lebenserwartung erhöhen. Allerdings gibt es immer Raum für Verbesserungen. Versuchen Sie, Ihre Werte unter 120/80 zu bringen, damit Ihr Blutdruck als ideal eingestuft wird.
Blutdruck 128/80 auf der Blutdrucktabelle
Dieses Bild für Ihre Unterlagen ausdrucken
Einen anderen Wert überprüfen?
Ändern Sie die Zahlen im Feld
(oberer Wert):
(unterer Wert):
Blutdruck 128/80 auf der Blutdruckskala
(oben)
(niedriger)
Was Sie über einen Blutdruck von 128/80 wissen sollten
Ihr Blutdruck von 128/80 ist normal. Sie können ihn noch verbessern. Versuchen Sie dazu, Werte unter 120/80 zu erreichen.
Das Folgende kann helfen, einen idealen Blutdruckwert zu erreichen:
- Regelmäßiger Sport und Bewegung
- Nicht rauchen
- Niedriger Salzkonsum
- Reduzieren Sie Koffein und Alkohol
- Reduzieren Sie Stress
Blutdruck 128/80 auf dem Blut Blutdruckmessgerät
Dieses Bild für Ihre Unterlagen ausdrucken
Aktuelle Beiträge
- Was wissen wir über COVID-19 (Coronavirus) und Bluthochdruck
- 5 schnelle und einfache Möglichkeiten, Ihren Blutdruck sofort zu senken
- Warum tut meine Brust weh?
- Niedrigen Blutdruck verstehen
- Welcher Tee senkt meinen Blutdruck?
Einen anderen Wert überprüfen?
Ändern Sie die Zahlen im Feld
(oberer Wert):
(unterer Wert):