Lavendel-Diffusor-Mischungsrezepte {kostenlos ausdruckbar}

Ich teile viele DIY-Rezepte mit ätherischen Ölen, vom magischen Duschreiniger über das Gesichtsserum für den individuellen Hauttyp bis zum Kopfschmerzbalsam, aber die Rezepte mit ätherischen Ölen, die ich am häufigsten verwende, sind Diffusormischungen.

Das allererste ätherische Öl, das ich je verwendet habe, war Lavendel in meinem Diffusor, um mir beim Schlafen zu helfen. Wie viele Frauen wachte ich früher 2-3 Mal pro Nacht auf. Ich hörte den Hund herumlaufen, oder mein Mann drehte sich um, oder mir gingen all die Dinge durch den Kopf, die ich am nächsten Tag zu erledigen hatte. Ich konnte einfach nicht den Schlaf finden, den ich brauchte. Ich war immer müde und ein bisschen benebelt. Dann fing ich an, Avender zu zerstäuben, und plötzlich schlief ich die ganze Nacht durch. Meiner Meinung nach war das ein wahres Wunder, und damit begann meine Liebe zu ätherischen Ölen! (Lesen Sie mehr darüber und finden Sie hier meine Lieblingsrezepte für Schlafdiffusormischungen)

Das war vor mehr als fünf Jahren. Seitdem habe ich gelernt, dass ätherisches Lavendelöl nicht nur den Schlaf verbessert, sondern auch Angstgefühle lindert, Mücken und Fliegen fernhält, Kopfschmerzen lindert und vieles mehr.

Diffuser-Rezepte nach Verwendungszweck

Da ätherisches Lavendelöl für so viele verschiedene Zwecke nützlich ist, habe ich die Diffuser-Mischungen nach therapeutischem Nutzen geordnet. Haben Sie eine Erkältung? Schauen Sie sich die Mischungen im Abschnitt „Verstopfung, Erkältung & Husten“ an. Mücken fressen dich auf? Probieren Sie die Diffusormischungen zur Mückenabwehr. Probleme beim Einschlafen oder Aufwachen in der Nacht? Im Abschnitt „Schlaf“ finden Sie Lavendel-Diffusormischungen, die Ihnen helfen, die ganze Nacht durchzuschlafen.

Hier sind die 10 Arten von Rezepten, die Sie unten finden. In jedem Abschnitt gibt es mehrere Diffusormischungen. Willst du mehr? Holen Sie sich unbedingt die kostenlose Druckversion. Es hat alle Rezepte unten PLUS weitere 2-3 Diffusor-Mischungen für jede therapeutische Notwendigkeit gezeigt.

1. Schlaf
2. Stressabbau
3. Angstzustände
4. Aufbau
5. Verstopfung, Erkältungen & Husten
6. Allergien
7. Kopfschmerzen
8. Übelkeit
9. Desodorierung
10. Abwehr von Ungeziefer

Wie verwendet man Rezepte für Diffusoren?

1. Finde die Diffusormischung, die du ausprobieren möchtest – Es gibt über 40 ätherische Lavendelöl-Diffusormischungen, aus denen du unten und auf dem kostenlosen Ausdruck auswählen kannst. Finden Sie die Mischung, die zu Ihrer Stimmung passt, probieren Sie eine neue aus, oder finden Sie eine, die die emotionalen/physischen Wirkungen ätherischer Öle hat, die Sie brauchen. Wenn Sie kein bestimmtes ätherisches Öl haben, ist das kein Problem. Sie können entweder ein ähnliches Öl verwenden oder eines der anderen über 40 Rezepte ausprobieren. Es gibt sicher einige, für die Sie alle benötigten Öle haben.
2. Füllen Sie Wasser in Ihren Diffusor (Tipp: Achten Sie darauf, dass die Füllung unterhalb der kleinen Linie im Inneren Ihres Diffusors endet. Ultraschalldiffusoren müssen oben Platz haben, damit sich das Wasser schnell genug hin und her bewegen kann, um sich in den kalten Nebel zu verwandeln, der oben aus dem Diffusor austritt. Wenn Sie den Wasserstand zu hoch auffüllen, erhalten Sie nicht so viel Nebel aus dem Diffusor. Weniger Wasser (mehr Platz an der Oberseite) bedeutet mehr Nebel. Zu viel Wasser (wenig bis gar kein Platz oben) bedeutet wenig bis gar keinen Nebel.)
3. Füge die ätherischen Öle zum Wasser hinzu (Tipp: Die Rezepte für die Diffusormischung sind für 300-ml-Diffusoren geschrieben, aber du kannst die Rezepte leicht anpassen, damit sie für jede Diffusorgröße funktionieren. Im nächsten Abschnitt finden Sie Tipps zur Anpassung der Rezepte)
4. Setzen Sie den Deckel auf Ihren Diffusor
5. Stecken Sie den Diffusor ein und schalten Sie ihn an

Sie haben keinen Diffusor? Keine Sorge, Sie können trotzdem ätherische Öle diffundieren. 25 Möglichkeiten, ohne Diffusor zu diffundieren

Wie viele Tropfen ätherisches Öl sollte ich in meinem Diffusor verwenden?

Diese Diffusormischungen wurden für einen 300-ml-Diffusor entwickelt, aber Sie können die Rezepte leicht anpassen, damit sie für jede Diffusorgröße funktionieren.

150ml und kleinere Diffusoren: halbieren Sie die Rezepte, so dass Sie 3-4 Tropfen ätherisches Öl verwenden

200ml-400ml Diffusoren: verwenden Sie die Diffusormischungen wie sie sind (5-8 Tropfen ätherisches Öl)

500ml und größere Diffusoren: Verdoppeln Sie die Diffusor-Rezepte, so dass Sie 10-15 Tropfen ätherisches Öl verwenden

Lavendel-Ätherisches-Öl-Diffusor-Mischung Rezepte für SCHLAF

Finden Sie mehr Diffusor-Mischungen für eine gute Nachtruhe hier, DIY-Schlafspray hier, beruhigendes Lavendel-Vanille-Schaumbad Rezept hier, und beruhigende Magnesium-Körperbutter (das Geheimnis für den besten Schlaf, den ich je hatte) hier

Sweet Dreams

2 Tropfen Lavendel

2 Tropfen Zedernholz

2 Tropfen Zitrone

1 Tropfen süße Orange

1 Tropfen Ylang Ylang

Mellow Mama

2 Tropfen Muskatellersalbei

2 Tropfen Lavendel

2 Tropfen Vetiver

Bedtime Stories

3 Tropfen Lavendel

2 Tropfen Süßorange

1 Tropfen Zitrone

1 Tropfen Zedernholz

1 Tropfen Fenchel

Ätherische Öl-Diffusormischungen für STRESS RELIEF

Finden Sie hier weitere beruhigende Diffuser-Rezepte für Stressabbau, DIY Aromatherapie Spielknete Rezept hier, DIY Entspannung reiben, und selbstgemachte Stressbälle hier

Sea Breeze

3 Tropfen Lavendel

3 Tropfen Limette

1 Tropfen Krauseminze

Stress Buster

2 Tropfen Lavendel

2 Tropfen Zedernholz

2 Tropfen Zitrone

1 Tropfen süße Orange

1 Tropfen Pfefferminze

Coastal Calm

2 Tropfen Weihrauch

2 Tropfen Zedernholz

2 Tropfen Lavendel

1 Tropfen süße Orange

Hier können Sie alle 40 Rezepte für Lavendel-Diffusor-Mischungen kostenlos ausdrucken

Rezepte für ätherische Lavendelöle gegen ANGST

Finden Sie hier Rezepte für Rollerflaschenmischungen zur Unterstützung ängstlicher Gefühle

Frieden &Leichtigkeit

2 Tropfen Muskatellersalbei

2 Tropfen Zedernholz

2 Tropfen Süßorange

2 Tropfen Lavendel

Ängstliche Gefühle

2 Tropfen Bergamotte

2 Tropfen Lavendel

2 Tropfen Pfefferminze

Gelassenheit

4 Tropfen Lavendel

2 Tropfen Vetiver

2 Tropfen Ylang Ylang

Ätherische Öldiffuser-Rezepte für UPLIFTING & HAPPINESS

Für Rollerflaschen-Rezepte für Emotionen (uplifting, Stimmungsausgleich, Erdung, Vertrauen, und mehr)

Happy Vibes

3 Tropfen Mandarine

2 Tropfen Lavendel

2 Tropfen Minze

1 Tropfen Limette

Positive Thinking

2 Tropfen Weihrauch

2 Tropfen Eukalyptus

2 Tropfen Limette

2 Tropfen Lavendel

Lift Me Up

2 Tropfen Muskatellersalbei

1 Tropfen Ylang Ylang

1 Tropfen Geranie

1 Tropfen Sandelholz

1 Tropfen Lavendel

1 Tropfen Zitrone

Lavendelmischungen für KONGESTION, KÄLTE, & HUSTEN

Finden Sie weitere Diffusormischungen für Stauungen hier, Diffusormischungen zur Unterstützung des Immunsystems hier, und immununterstützende Fußeinreibungen hier

Cold Buster

2 Tropfen Lavendel

2 Tropfen Eukalyptus

1 Tropfen Teebaum

2 Tropfen Pfefferminze

Sinus-Mischung

1 Tropfen Oregano

2 Tropfen Pfefferminze

2 Tropfen Zitrone

2 Tropfen Lavendel

1 Tropfen Teebaum

Stuffy Nose

3 Tropfen Eukalyptus

1 Tropfen Teebaum

1 Tropfen Rosmarin

2 Tropfen Lavendel

Diffusormischungsrezepte für ALLERGIEN

Finden Sie die Rollerbehältermischung für Allergien hier und den Inhalator Rezepte für Allergien hier

Wechsel der Jahreszeiten

2 Tropfen Lavendel

2 Tropfen Zedernholz

2 Tropfen Pfefferminz

1 Tropfen Teebaum

Happy Nose

3 Tropfen Pfefferminz

1 Tropfen Eukalyptus

1 Tropfen Orange

1 Tropfen Lavendel

Schlafen mit Allergien

2 Tropfen Lavendel

2 Tropfen Zedernholz

1 Tropfen Römische Kamille

2 Tropfen Zitrone

1 Tropfen Eukalyptus

Lavendelmischungen für KOPFSCHMERZEN

Wollen Sie mehr ätherische Ölrezepte gegen Kopfschmerzen? Probieren Sie meine Rezepte für selbstgemachten Kopfschmerz-Balsam und Kopfschmerz-Helfer-Rollerflaschen

Kopfschmerz-Helfer

2 Tropfen Lavendel

3 Tropfen Pfefferminze

2 Tropfen Weihrauch

1 Tropfen Zitrone

1 Tropfen Basilikum

Mein schmerzender Kopf

2 Tropfen Lavendel

2 Tropfen Pfefferminze

2 Tropfen Kopaiba

2 Tropfen Weihrauch

Sinuskopfschmerzen

2 Tropfen Pfefferminze

2 Tropfen Eukalyptus

1 Tropfen Teebaum

1 Tropfen Zitrone

2 Tropfen Lavendel

Diffuser-Rezepte für NAUSEA

Auch meine einfachen Inhalationsrezepte mit ätherischen Ölen gegen Reisekrankheit und Magenverstimmung und diese DIY-Salbe gegen Magenverstimmung

Reisekrankheit

3 Tropfen Pfefferminze

2 Tropfen Ingwer

2 Tropfen Lavendel

Magenbändiger

2 Tropfen Lavendel

2 Tropfen Ingwer

2 Tropfen Pfefferminze

1 Tropfen Sibirische Tanne

1 Tropfen Zitrone

Magenverstimmung

2 Tropfen Ingwer

2 Tropfen Krauseminze

2 Tropfen Lavendel

2 Tropfen Kardamom

Rezepte mit ätherischen Ölen zur DEODORIERUNG

Wollen Sie mehr Rezepte mit ätherischen Ölen zur Desodorierung? Try these: Stinkende Schuhspray, „Lysol“ Desinfektionsspray, Mülleimer Deo-Tabs, Toilettenreinigungsspray, Mülleimer Deo-Spray, und dieses selbstgemachte natürliche Deodorant, das tatsächlich funktioniert

Fresh Linen

1 Tropfen Lavendel

2 Tropfen Eukalyptus

2 Tropfen Zitrone

1 Tropfen Teebaum

1 Tropfen Pfefferminze

Rein &Frisch

2 Tropfen Zedernholz

1 Tropfen Lavendel

2 Tropfen süße Orange

2 Tropfen Zitrone

1 Tropfen Minze

Fresh Air

2 Tropfen Lavendel

2 Tropfen Fichte

2 Tropfen süße Orange

2 Tropfen Grapefruit

Lavendel ätherisches Öl Diffusormischung Rezepte für BUG REPELLENT

Finden Sie mehr Informationen darüber, welche ätherischen Öle Mücken abwehren, Zecken, Mücken, Fliegen, und mehr zusammen mit Rezepten für Insektenspray hier

Bug Off

1 Tropfen Thymian

2 Tropfen Pfefferminz

2 Tropfen Lavendel

3 Tropfen Zitrone Eukalyptus

Wildflower Wanderlust

3 Tropfen Citronella

2 Tropfen Lavendel

1 Tropfen Patchouli

1 Tropfen Geranie

Auf Wiedersehen Stechmücken

3 Tropfen Zitroneneukalyptus

1 Tropfen Lavendel

1 Tropfen Pfefferminze

1 Tropfen Zitronengras

1 Tropfen Geranie

Klicken Sie hier für einen kostenlosen Ausdruck dieser Lavendel-Diffusormischungen + 25 weitere Rezepte

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