Mir wurde gesagt, mein Blutzucker liege bei 167 mg/dl [9,3 mmol/L] und müsse um 30 Punkte sinken. Ich habe auf alles geachtet, was ich esse, habe auf alle Süßigkeiten verzichtet, und meine Zufallsmesswerte zu Hause liegen alle unter 200 mg/dl [11,1 mmol/L]. Ich weiß nicht, welche Werte akzeptabel sind, und ich weiß nicht, zu welchen Zeiten ich meine Werte überprüfen sollte.

Bei den meisten Menschen ohne Diabetes liegt der Nüchternblutzucker nicht über 100 mg/dl und der Blutzucker nach dem Essen nicht über 140 mg/dl

Wir wissen, dass diese „normalen“ Blutzuckerwerte im Alltag kaum zu erreichen sind. Die Forschung hat uns gezeigt, dass „Zielbereiche“ für den Blutzucker (Nüchternblutzucker unter 120 mg/dl , Zufallsblutzucker eine Stunde nach einer Mahlzeit unter 180 mg/dl ) Ihnen helfen können, eine gute Gesundheit zu erhalten und hoffentlich Blutzuckerprobleme zu vermeiden.

Es gibt jetzt viele neue Medikamente, die Menschen dabei helfen, die Zielwerte zu erreichen, wenn gesunde Ernährung und Bewegung nicht ausreichen, um Ihre „kaputte Bauchspeicheldrüse“ auszugleichen. Typ-2-Diabetes ist ein fortschreitender Prozess, bei dem es zu Veränderungen kommt, egal wie sorgfältig man sich ernährt und bewegt. Medikamente und Insuline sind nicht Ihr Feind, sondern der hohe Blutzucker. Ich ermutige Sie, alles zu lernen, was Sie können, um Ihren Blutzucker so nahe wie möglich am Zielwert zu halten. Vergessen Sie nie, dass ein perfekter Blutzucker nicht möglich ist, wenn Sie Diabetes haben, aber Zielwerte schon.

KS