My bp ist 138/90 letzten Mal, ist ok oder nicht?

Sie müssen über hohen Blutdruck zu verstehen. Der Normalbereich des Blutdrucks liegt zwischen 90/60 und 140/90, alles, was darüber oder darunter liegt, ist abnormal.Viele Faktoren können den Blutdruck beeinflussen, darunter:1) die Wasser- und Salzmenge in Ihrem Körper2) der Zustand Ihrer Nieren, Ihres Nervensystems oder Ihrer Blutgefäße3) Ihr Hormonspiegel4) Ihr Lebensstil – Rauchen, Trinken, Sport Mit zunehmendem Alter ist es wahrscheinlicher, dass Ihnen gesagt wird, Ihr Blutdruck sei zu hoch. Das liegt daran, dass Ihre Blutgefäße mit zunehmendem Alter steifer werden. Dadurch steigt Ihr Blutdruck an. Hoher Blutdruck erhöht das Risiko eines Schlaganfalls, eines Herzinfarkts, einer Herzinsuffizienz, einer Nierenerkrankung oder eines frühen Todes.DASH steht für Dietary Approaches to Stop Hypertension. DASH senkt den Bluthochdruck und verbessert die Cholesterinwerte. Die DASH-Diät legt den Schwerpunkt auf Gemüse, Obst und fettfreie oder fettarme Milchprodukte, enthält Vollkornprodukte, Fisch, Geflügel, Bohnen, Samen, Nüsse und Pflanzenöle und schränkt Natrium, Süßigkeiten, zuckerhaltige Getränke und rotes Fleisch ein. Mein Rat an Sie wäre1) Halten Sie einen BP täglichen Rekord für mindestens eine Woche2) Grundlegende Tests sollte man sein, um auszuschließen, Herz / Niere Fragen3) es sei denn, eine aktuelle Bewertung wurde getan, würde ich raten, diese testECGECHOLipid ProfilTSHKFT Renal Doppler Holen Sie sich zurück zu mir mit einer detaillierten Geschichte und alte / neue Datensätze für eine bessere individuelle Beratung.In der Zwischenzeit Check out dieser alle erklärenden Video auf Blutdruckhttps://youtu.be/8NIW24mxQRECopy die Link-Adresse zu Ihrem Browser und vergessen Sie nicht, den Kanal für kommende videos.Please abonnieren auch Ihr Feedback auf den unten stehenden Link. Ihre Meinung ist wertvoll.http://prac.to/idaxRegards Dr. PARAMJEET SINGH Consultant Cardiologist Yashoda Superspeciality Hospital