Nahrungsideen für 1 Jahr alte Babys

Letzte Aktualisierung am 21. Mai 2020

Das durchschnittliche Alter für das Zahnen bei Kindern liegt zwischen sechs und zwölf Monaten. Mit den Zähnen kommt die Fähigkeit, neue, feste Nahrung zu knabbern und zu verschlingen. Aber was genau können Sie Ihrem Baby füttern?

Video: Essensideen für ein einjähriges Baby

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Lebensmittel für Ihr zwölf Monate altes Baby

Sie brauchen sich keinen Stress zu machen, wenn es um die Zubereitung spezieller Speisen für Ihr einjähriges Baby geht. Was auch immer der Rest Ihrer Familie isst, kann auch Ihr Kind essen. Sie müssen nur darauf achten, dass das Essen so wenig Salz wie möglich enthält. Das schließt natürlich die meisten Speisen von Imbissbuden und Restaurants aus, da sie in der Regel sehr salzhaltig sind.

Getreide

Der Klassiker schlechthin! Getreide wie Maisflocken werden mit Milch weich und sind leicht verdaulich.

Gurke

Geschnittene Gurken sind ein erfrischender Snack zu jeder Tageszeit. Damit Ihr Baby es leichter hat, schneiden Sie sie am besten der Länge nach durch, so dass sie wie Pommes frites aussehen. Wenn es ein heißer Sommertag ist, können ein paar Gurken die Dehydrierung leicht verhindern.

Dal

Dal ist reich an Proteinen, die die Muskelentwicklung unterstützen. Dal-Curry kann mit Reis oder Chapatti gegessen werden und hat keinen starken Geschmack. Schneiden Sie das Chapatti in kleine Stücke.

Gemüsesuppe

Diese Suppe ist einfach zuzubereiten und enthält die guten Inhaltsstoffe des Gemüses, das Sie zugeben. Karottensuppe zum Beispiel ist gut für die Augen, und Kartoffeln enthalten Ballaststoffe.

Soja

Sojagranulat wird schnell zu einer Standard-Eiweißersatzquelle für reine Vegetarier. Die weiche Textur, die es nach dem Kochen erhält, macht es zu einem idealen Nahrungsmittel für Babys.

Paranthas

Ein regelmäßiges Essen für die Familie, das auch vom Baby leicht gegessen werden kann. Die Füllung mit Gemüse oder Paneer macht es zu einer ausgewogenen Mahlzeit.

Huhn

Achten Sie darauf, Bio-Huhn zu kaufen oder Huhn, das nachweislich frei von hormonellen Behandlungen ist. Das Huhn zu lange zu kochen, um es weicher zu machen, ist eine gute Idee für Ihr Kleinkind. Vermeiden Sie außerdem stark gewürzte Aromen und zerkleinern Sie das gekochte Fleisch in kleine Stücke und entfernen Sie die Gräten, bevor Sie es Ihrem Kind geben.

Fisch

Bei der Zubereitung von Fisch sollten Sie immer daran denken, dass er durch das Frittieren einen Großteil seines Nährwerts verliert, im Gegensatz zur Verwendung in einem Curry. Wie bei Huhn, und sogar noch mehr, sollten Sie darauf achten, dass Sie das Fleisch ausreißen und sicherstellen, dass keine Gräten zurückbleiben, bevor Sie Ihr Kind damit füttern. Selbst die feinen Gräten von Seefisch können einem Kleinkind im Hals stecken bleiben.

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Video: Diätplan für 1 Jahr altes Baby

Ernährungsplan für 1 Jahr altes Baby

Bei der Planung des Ernährungsplans für Ihr 12 Monate altes Baby müssen Sie nicht von Ihren gewohnten Lebensmitteln abrücken. Wenn Ihr wöchentliches Essensschema eintönig geworden ist, ist es vielleicht an der Zeit, etwas Farbe ins Spiel zu bringen, denn sowohl Ihr Baby als auch Sie brauchen eine abgerundete, ausgewogene Ernährung. Hier finden Sie ein Beispiel für eine Tabelle mit Babynahrung:243>

Frühstück	Ragi dosa + Milch
Mittel-.Morgen	½ Ei Omelett + ein paar Orangenscheiben
Mittagessen	Mehrkorn Roti + Dal + ein Sabzi nach Wahl + ein paar Scheiben gekochte Rote Bete + handgemahlener Reis
Abendessen	Mini Idli + Dal
Abendessen

Diät für ein 12 Monate-Old – Week 1, Tag 3

Frühstück	Apfel-Kheer + Karotten-Paratha
Mittlerer-Vormittag	½ Rührei + ½ Guave
Mittagessen	Roti + Dal + ein Sabzi nach Wahl + ein paar Scheiben Gurke
Abendessen	Mehrkorn-Chili
Abendessen	Paratha + Paneer Bhurji

Diät für ein 12 Monate-Old – Week 1, Tag 4

Frühstück	Dalia (Weizenbruch)
Mittlerer-Morgen	Dahi (Quark) mit Jaggery + ½ Mango
Mittagessen	Jowar (Sorghum)-Weizen-Roti + Chole Palak + ein paar Kirschtomaten
Abendessen	Dahi (Quark)
Abendessen	Roti + Sabzi + Dal fry

Diät für ein 12 Monate-Old – Week 1, Tag 5

Frühstück	Jowar (Sorghum)puff kheer
Vormittags	1-2 Paneer Ladoos + ½ Tasse Birne
Mittagessen	Gemüsesuppe + gebratener Reis + ein paar Scheiben Karotte
Abendessen	Fruchtpudding
Abendessen

Diät für ein 12 Monate-Old – Week 1, Tag 6

Frühstück	Sago kheer
Mittel-Morgen	½ Ei Omelett oder Besan Chila + ½ Tasse Wassermelone oder Papaya
Mittagessen	Roti + Dal + ein Sabzi nach Wahl + ein paar Gurkenscheiben
Abendessen
Abendessen	Dosa + Sambar

Diät für ein 12 Monate-Old – Week 1, Tag 7

Frühstück
Morgens	1 kleines Chikoo (Sapota) oder Apfel + frisches Kokosnuss-Barfi oder Dattel- Badam Ladoo
Mittagessen	Jowar (Sorghum)-Weizenroti + Chole Palak + ein paar Kirschtomaten
Abendessen
Abendessen	Reis + Ei/ Paneer (Hüttenkäse) Curry

Diät für ein 12 Monate-Old – Week 2, Tag 1

Frühstück	Sattu (Gerste)-Apfel-Brei mit Milch gekocht
Mittags-Morgen	½ Eierpudding oder Pfannkuchen
Mittagessen	Roti + Dal + ein Sabzi nach Wahl + ein paar Gurkenscheiben
Abendessen
Abendessen	Gemüsesuppe + gebratener Reis + ein paar Scheiben Karotten

Diät für ein 12 Monate-Old – Week 2, Tag 2

Frühstück	Rajgira (Amaranth)- Weizen Sheera mit pürierten Rosinen für die Süße + Milch
Vormittag
Mittagessen	Jowar (Sorghum)-Weizen-Roti + Chole Palak + ein paar Kirschtomaten
Abendessen	Gekochte Kartoffel Chaat mit Butter
Abendessen	Roti+ Karotten- Paprika-Sabzi + Moong Dal

Diät für ein 12 Monate altes Kind – Woche 2, Tag 3

Frühstück	Seviyan (Fadennudeln) oder Sooji (Grieß) upma + Mango oder Bananenmilchshake
Vormittags	½ Ei Omelett oder 1-2 Stück frisches Kokosnuss-Barfi
Mittagessen	Roti + ein Sabzi nach Wahl + Dal fry
Abendessen	1-2 Paneer (Hüttenkäse) ladoo + ½ Tasse Birne
Abendessen	Jowar (Sorghum)-Weizen roti + chole palak + ein paar Kirschtomaten

Diät für ein 12 Monate altes Kind – Woche 2, Tag 4

Frühstück	Ragi (Fingerhirse) satva mit 1Tl Mandelpulver
Mittlerer-Morgen
Mittagessen	Aloo (Kartoffel) paratha mit hausgemachter Butter + Lassi
Abendessen	Fruchtpudding
Abendessen

Diät für ein 12 Monate-Old – Week 2, Tag 5

Frühstück	Doodh poha mit gehacktem Apfel
Mitt.Morgen	Poha (abgeflachter Reis) Pudding
Mittagessen	Paratha + Paneer (Hüttenkäse) bhurji
Abendessen	Kompott Chaat
Abendessen	Mehrkorn-Roti + Dal + ein Sabzi nach Wahl + ein paar Scheiben gekochte Rote Bete+ handgestampfter Reis

Ernährung für ein 12 Monate-Old – Week 2, Tag 6

Frühstück	Jowar (Sorghum) puff kheer
Mittlerer-Vormittag	1 kleine Banane
Mittagessen	Roti + Dal + ein Sabzi nach Wahl + ein paar Gurkenscheiben
Abendessen	Gedünstet Apfel + Murmura (Puffreis)-Pulver
Abendessen	Tomaten- und Kaddu(Kürbis)-Suppe + Roti oder Paratha

Ernährung für ein 12 Monate-Old – Week 2, Tag 7

Frühstück	Ragi (Fingerhirse) dosa + Schokoladenmilch
Vormittag	Fruchtpudding
Mittagessen	Jowar (Sorghum)-Weizen-Roti + Chole Palak + ein paar Kirschtomaten
Abendessen	Weizen-Bananen-Sheera
Abendessen

Diät für ein 12 Monate altes Kind – Woche 3, Tag 1

Frühstück	Sabudana (Sago) kheer
Vormittag	Getrockneter Apfel
Mittagessen	Jowar (Sorghum)-Weizenroti + Dal Palak + ein paar Kirschtomaten
Abendessen	Mischung aus gedünstetem Obst Chaat
Abendessen

Diät für ein 12 Monate altes Kind – Woche 3, Tag 2

Frühstück	Ragi (Fingerhirse) dosa mit nicht-würzigem Sambar + Milch
Vormittags	Geschnittener de-gehäuteter Pfirsich oder Apfelkompott
Mittagessen	Mehrkorn-Roti + Dal + ein Sabzi nach Wahl + ein paar Scheiben gekochte Rote Bete + handgestoßener Reis
Abendessen	Moong dal (grüne Kichererbsen) ladoo
Abendessen	Gobi (Blumenkohl) paratha mit Quark

Diät für ein 12 Monate-Old – Week 3, Tag 3

Frühstück
Mittel-Morgen	Mischung aus Kompott und Chaat
Mittagessen	Roti + Dal + ein Sabzi nach Wahl + ein paar Gurkenscheiben
Abendessen
Abendessen	Paratha + Paneer (Hüttenkäse) oder Ei Bhurji

Diät für ein 12 Monate-Old – Week 3, Tag 4

Frühstück	Gebrochener Weizenbrei
Mittlerer-Morgen	Ein paar gehackte Erdbeeren oder gehackter Apfel
Mittagessen	Jowar(Sorghum) -Weizenroti + Chole Palak + ein paar Kirschtomaten
Abendessen	Sattu (Gerste)ladoo
Abendessen	Kaali dal mit Jeera-Reis

Diät für ein 12 Monate altes Kind – Woche 3, Tag 5

Frühstück	Haferbrei
Mittlerer-Morgens	½ Eierpudding oder Pfannkuchen
Mittagessen	Gemüsesuppe + gebratener Reis + ein paar Scheiben Karotten
Abendessen	Fruchtjoghurt
Abendessen	Bajra (Perlhirse) roti + brinjal sabzi+ urad dal

Diät für ein 12 Monate-Old – Week 3, Tag 6

Frühstück	Bananenmilchshake + Poha
Mittlerer-Morgen	½ Rührei oder Paneer (Hüttenkäse) Ladoo
Mittagessen	Roti + Dal + ein Sabzi nach Wahl + ein paar Gurkenscheiben
Abendessen	Gekochte Süßkartoffel
Abendessen	Gemüse- masoor dal (rote Linsen) pulao mit Kokosnuss-Curry

Diät für ein 12 Monate altes Kind – Woche 3, Tag 7

Frühstück	Thalipeeth + Milch
Vormittag	Rajgira (Amaranth) ladoo
Mittagessen	Jowar (Sorghum) -Weizen Roti + Lauki (Flaschenkürbis) Sabzi + Chana Dal + ein paar Kirschtomaten
Abendessen	Chana (Kichererbsen) Pulver gemischt mit Datteln Ladoo
Abendessen	Roti + Dal + ein Sabzi nach Wahl + ein paar Scheiben Gurke

Ernährung für ein 12 Monate-Old – Week 4, Tag 1

Frühstück	Palak (Spinat) -puri bhaji + lassi
Mittags-Morgen	Besan (Kichererbsenmehl) ladoo
Mittagessen	Roti + Dal + ein Sabzi nach Wahl + ein paar Gurkenscheiben
Abendessen	Gekocht ganze Moong (grüne Kichererbsen) mit Chaat Masala
Abendessen	Frühlingszwiebel Thalipeeth mit weißer Butter

Ernährung für ein 12 Monate-Old – Week 4, Tag 2

Frühstück	Käse-Gemüse-Pfannkuchen + Milch
Mittlerer-Morgen	Geschnittene Guave oder gekochte Karottenwürfel
Mittagessen	Jowar (Sorghum)-Weizenroti + Chole Palak + ein paar Kirschtomaten
Abendessen	Mango/Erdbeerjoghurt mit Hafer oder Poha (in Dahi eingeweichter Reis) eingeweicht in Dahi mit pürierter Banane
Abendessen	Quarkreis mit Gurke

Diät für ein 12 Monate-Old – Week 4, Tag 3

Frühstück	Mini Idlis mit Sambar und Chutney + Milch
Mittags-Morgen	gekochtes Chana (Kichererbsen) Chaat
Mittagessen	Roti + ein Sabzi nach Wahl + dal fry
Abendessen	Seviyan (Fadennudeln) oder Sooji (Grieß) upma + kesar (Safran)- elaichi (Kardom) Milch
Abendessen	Paneer (Hüttenkäse) Schnitzel

Diät für ein 12 Monate altes Kind – Woche 4, Tag 4

Frühstück
Mittel-Morgen	Poha (abgeflachter Reis) Pudding
Mittagessen	Aloo (Kartoffel) Paratha mit hausgemachter Butter + Lassi
Abendessen	Paneer (Hüttenkäse) Würfel mit Honig oder Chaat Masala
Abendessen	Leicht gewürztes Pav Bhaji mit Linsensuppe

Ernährung für ein 12 Monate-Old – Week 4, Tag 5

Frühstück
Mittel-Vormittag
Mittagessen	Paratha + Paneer (Hüttenkäse) bhurji
Abendessen	Gegrillte Süßkartoffelwürfel mit Hummus
Abendessen	Gemüse-Khichdi mit Dahi (Quark) oder Kadhi

Diät für ein 12 Monate-Old – Week 4, Tag 6

Frühstück	Reis-Apfel-Kheer
Mittags-Vormittag	Banane in Scheiben
Mittagessen	Roti + Dal + ein Sabzi nach Wahl + ein paar Gurkenscheiben
Abendessen	1 Schale Weizenbrei mit Walnusspulver
Abendessen	1-2 kleine sternförmige Jowar (Sorghum)- Paneer (Hüttenkäse)- Palak (Spinat) Paratha

Diät für ein 12 Monate altes Kind – Woche 4, Tag 7

Frühstück
Mittel-.Morgen	Dahi(Quark)
Mittagessen	Roti + ein Sabzi nach Wahl + Dal + Gurken-Raita
Abendessen	Käsesandwich mit Dattel- und Tomatenchutney
Abendessen	Erbsen und Kartoffel-Sabzi mit Paratha

Video: Rezepte für Babynahrung für 1-Jährige

Die besten Rezepte für Babynahrung für 1-Jährige

Sorgen Sie dafür, dass Sie die folgenden Gerichte für Ihren Kleinen zubereiten können:

Bratende Apfelringe

Ein schneller, süßer Snack!

Zutaten:

• 1 Apfel
• 1/4 Tasse Mehl
• 1/2 Teelöffel Zucker
• eine Prise Zimt
• 1/2 verquirltes Ei
• 1/4 Tasse Buttermilch
• eine Prise Salz

Zubereitungsweise:

• Mehl, Zucker, Salz und Zimt mischen und beiseite stellen.
• Ei und Buttermilch in einer separaten Schüssel verrühren.
• Den Apfel in 1/4 Zoll dicke Scheiben schneiden und das Kerngehäuse entfernen.
• Die 2 Schüsseln mischen und die Apfelringe darin eintauchen und frittieren.

Für ältere Kinder kann man die frittierten Stücke auch mit Puderzucker bestreuen!

Besan Parantha

Der hohe Proteingehalt in Besan alias Kichererbsen und die Kohlenhydrate in Paranthas machen dies zu einem ausgewogenen Start in den Tag!

Zutaten:

• Vollkornteig
• 2 EL Besan
• 1/2 gehackte Zwiebel
• Salz nach Geschmack
• 1 Teelöffel Korianderpulver
• 1 Esslöffel gehackter Koriander
• 1 Teelöffel Garam Masala
• 1 Teelöffel Karromsamen
• 3-4 Teelöffel Öl

Zubereitungsweise:

• Besan, Zwiebel, Korianderpulver, gehackter Koriander, Karomsamen und Garam Masala mischen.
• Diese Mischung mit ein wenig Öl zu einem Teig kneten. (Kein Wasser hinzufügen!)
• Den Weizenteig für ein Chapatti verwenden und den Besanteig als Füllung verwenden.
• Auf einer Tawa mit Ghee kochen.
• Mit Butter oder Quark servieren.

Ragi Laddu

Ragi ist reich an Eisen und kann helfen, Anämie zu verhindern, indem es den Hämoglobinspiegel verbessert.

Zutaten

• 1 kg -Ragi-Pulver
• 1/2 kg – Puderzucker
• 1/2 kg – Reines Ghee
• Einige Mandeln + Cashew fein gehackt
• 2 Kardamom pulverisiert

Zubereitungsweise:

• 250g Ghee in einer Pfanne erhitzen und das Ragipulver dazugeben.
• Für fast 45 Minuten auf kleiner Flamme rösten, bis es dunkelbraun wird.
• Restliches Ghee, gehackte Trockenfrüchte und Kardamompulver hinzufügen.
• Für weitere 10 Minuten auf kleiner Flamme rösten.
• Nach dem Abkühlen Puderzucker hinzufügen und gut vermischen.
• Zu Kugeln formen, um Ragi Laddoo zu formen!

Khichdi

Khichdi ist einfach zuzubereiten und kann mit vielen verschiedenen Grundlagen zubereitet werden, wie z.B. Tomaten-Khichdi, Karotten-Khichdi, Spinat-Khichdi, usw. Khichdi ist traditionell dafür bekannt, dass es eine der ersten festen Nahrungsmittel ist, die von Babys gegessen werden.

Zutaten:

• 2/3 Tasse Reis
• 1/3 Tasse Moong oder Toor Dal
• Knoblauch – 2 optional
• Hing – optional

Zubereitung:

• Reis und Dal waschen und eine halbe Stunde in Wasser einweichen.
• Das Wasser abgießen.
• Alle Zutaten in einem Schnellkochtopf mit 3 Tassen Wasser kochen.
• Mit Ghee servieren

French Toast

Ein schnell zubereiteter Snack für morgens und nachmittags. Wussten Sie, dass die Bezeichnung für French Toast in den meisten europäischen Sprachen außer Englisch wörtlich übersetzt „Arme Ritter“ bedeutet?

Zutaten:

• 2 Scheiben Schwarzbrot
• 1 Ei
• 1 kleine pürierte Banane
• ½ Tasse Milch
• Öl

Zubereitung:

• Milch, pürierte Banane und Ei miteinander vermengen.
• Die Mischung gut verquirlen, bis sie eine flüssige Konsistenz hat.
• Das Öl in einer Pfanne erhitzen.
• Die Brotstücke in die Mischung tauchen und frittieren.

Gerstenbrei mit Banane

Dieses halbfeste Rezept ist sättigend und lecker, und Ihr Kleines wird es sicher genießen und um Nachschlag bitten.

Zutaten:

• 1 Tasse Gerste
• 1 Banane
• 3 Tassen Wasser

Zubereitung:

• Wasser und Gerste in einen Topf geben und 5 Minuten lang unter Druck kochen.
• Den Druck ablassen und prüfen, ob die Gerste weich ist. Wenn sie nicht weich genug ist, lassen Sie sie köcheln, bis sie perfekt ist.
• Lassen Sie sie vollständig abkühlen und pürieren Sie sie, bis sie glatt ist.
• Schneiden Sie die Banane in mundgerechte Stücke, fügen Sie sie dem Brei hinzu und kochen Sie sie 2 Minuten lang.
• Warm servieren.

Fütterungstipps

• Bei der Verwendung von selbstgemachten Babynahrungsrezepten für Einjährige sollten Sie keine Angst vor Abwechslung haben! Einige Ärzte sind der Meinung, dass eine lange Beibehaltung der gleichen Nahrung dazu führen kann, dass das Kind zu einem wählerischen Esser wird.

• Der „Nachteil“ einer großen Vielfalt an Nahrungsmitteln besteht darin, dass die Möglichkeit besteht, dass Ihr Kind ein Nahrungsmittel zu sich nimmt, gegen das es allergisch ist. In den meisten Industrieländern sind Allergietests Teil der ärztlichen Untersuchung von Säuglingen. Wir empfehlen Ihnen, sich über die entsprechenden Möglichkeiten zu informieren!

• Springen Sie nicht von flüssiger zu fester Nahrung. Gehen Sie es langsam an. Gehen Sie von weicherer Nahrung zu halbfester Nahrung über, bevor Sie zu fester Nahrung übergehen.

• Die beste Tageszeit, um Ihr Baby mit fester Nahrung zu füttern, ist, wenn es morgens gerade aufgewacht ist oder ein Nickerchen gemacht hat und viel Energie hat!

• Nicht zu vernachlässigen ist der Vorteil eines Hochstuhls zum Füttern eines Babys. Er bietet Ihrem Baby nicht nur Sicherheit und Geborgenheit, sondern ist auch ergonomisch rückenschonend – was nach 9 Monaten Schwangerschaft und einem Jahr Heben und Tragen Ihres Kindes dringend nötig ist!

• Es ist nie zu spät, Ihr einjähriges Baby auf den Geschmack gesunder Nahrung zu bringen. Es kann bis zu 15 Versuche dauern, bis ein Kind ein neues Lebensmittel probiert. Wenn Ihr Kind also am Montag seine Karotten nicht gegessen hat, sollten Sie es am Mittwoch und sogar in der nächsten Woche versuchen!

• Erzwingen Sie Ihrem Kind nichts. Es kann sein, dass es keinen Hunger hat oder ein bestimmtes Essen einfach nicht mag. Wenn es ein bestimmtes Nahrungsmittel über einen gewissen Zeitraum hinweg ablehnt, ist das in Ordnung. Genauso wie Sie bestimmte Lebensmittel mögen oder nicht mögen, tun das auch Kinder.

Gesund essen ist keine lästige Pflicht, sondern eine Gewohnheit. Und es gibt keinen besseren Zeitpunkt, um mit gesunder Ernährung anzufangen, als wenn man buchstäblich mit dem Essen anfängt.

Haftungsausschluss:

1. Jedes Kind ist anders und so können Sie diese Mahlzeitenpläne als vertrauenswürdigen Leitfaden nach eigenem Ermessen verwenden. Sie können die Mahlzeiten je nach den Vorlieben / Anforderungen Ihres Kindes abändern.
2. Niemals ein Kind zwangsernähren.
3. Bei der Zubereitung von Milchnahrung befolgen Sie bitte die Anweisungen auf der Packung und verwenden Sie den mitgelieferten Messlöffel.
4. Bei der Einführung fester Nahrung für ein Baby muss man anfangs wässrige Breie/Suppen zubereiten. Wenn das Kind älter wird, muss der Betreuer/die Mutter die Dicke der Flüssigkeit langsam erhöhen, je nachdem, wie viel das Kind schlucken kann. Zu dickflüssige Nahrung kann zu Magenverstimmungen/unnötiger Belastung führen, während zu wässrige Nahrung dazu führen kann, dass das Kind hungrig bleibt.
5. Es kann sein, dass manche Kinder an manchen Tagen weniger essen, und das ist völlig in Ordnung. Wenn ein Kind jedoch an mehr als 3-4 aufeinanderfolgenden Tagen weniger isst, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um sich beraten zu lassen.
6. Ein Kind kann während der Zahnungsphase oder wenn es sich nicht wohl fühlt, weniger essen. An diesen Tagen können Sie die Muttermilch-/Nahrungszufuhr erhöhen. Führen Sie die Nahrung wieder ein, wenn das Kind wieder normal ist.
7. Setzen Sie die Nahrung nicht ab, wenn das Kind unter Durchfall leidet.
8. Sie können den Geschmack der Nahrung verändern, indem Sie einige natürliche Aromen wie Zimt, Jeera-Pulver, Zitronensaft, Curryblätter usw. hinzufügen, wenn das Kind die Nahrung zunächst nicht annimmt.
9. Wenn Ihr Kind an einer Allergie gegen Nüsse, Gluten oder Eier leidet, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, bevor Sie ihm Lebensmittel füttern, die diese Stoffe enthalten können.

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