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- Ihr Baby
- Ihr Körper
- Merkwürdigkeiten
Ihr Baby
Das schnelle Wachstum Ihres Babys geht weiter. Es wiegt jetzt etwa 260 g und misst etwa 15 cm – so lang wie eine kleine Banane. Unter der Haut entwickelt sich eine Fettschicht, und der Kopf kann mit Haaren bedeckt sein.
In der 19. Woche hat Ihr Baby klare Wach- und Schlafzyklen, wie ein Neugeborenes. Es schläft etwa 18 Stunden am Tag und bewegt sich etwa 6 Stunden am Tag.
Es kann auf Geräusche reagieren, die von außerhalb des Bauches kommen, so dass Sie ihm vorlesen oder Musik vorspielen können – Dinge, die es nach der Geburt wiedererkennen wird.
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Ihr Körper
Die meisten Frauen sehen in der 19 Woche offensichtlich schwanger aus. Es gibt jedoch alle möglichen Formen und Größen von Babybauch. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn Ihr Bauch größer oder kleiner aussieht als der anderer Frauen im gleichen Stadium der Schwangerschaft. Ihr Arzt oder Ihre Hebamme wird bei Ihren regelmäßigen Schwangerschaftsbesuchen Ihren Bauch abtasten und messen, um sicherzustellen, dass das Baby so wächst, wie es sollte.
Nicht nur Ihr Bauch wird groß und rund sein, auch Ihre Füße können wachsen. Das liegt daran, dass sich Ihre Bänder dehnen und Sie zusätzliches Gewicht tragen. Ihre Brüste werden größer und Sie werden insgesamt kurviger.
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Das sollten Sie bedenken
Einige Frauen stellen fest, dass ihre veränderte Form Auswirkungen darauf hat, wie sie sich selbst und ihre Beziehungen empfinden. Offene Kommunikation ist der Schlüssel zum Umgang mit Ängsten, Stress oder Veränderungen in Ihrem Sexualleben, die eine Schwangerschaft mit sich bringen kann.
Einige Frauen entwickeln während der Schwangerschaft Angstzustände oder Depressionen. Das Risiko ist größer, wenn Sie in der Vergangenheit ein psychisches Problem hatten. Zu den Symptomen können gehören:
- Panikattacken
- Ständige Sorgen
- Stimmungsschwankungen
- Ständig traurig und niedergeschlagen
- Nervosität und Nervosität
- Verlust des Interesses an Ihren Freunde und Familie
- Ständig erschöpft sein
- Gedanken haben, sich selbst zu verletzen
- Zu viel oder gar nicht schlafen
Wenn Sie sich während der Schwangerschaft länger als 2 Wochen so fühlen, ist es wichtig, dass Sie Ihrem Arzt davon erzählen. Pränatale Depressionen und Angstzustände sind häufig und können behandelt werden.
Weitere Informationen und Hilfe zu pränatalen Depressionen und Angstzuständen finden Sie auf der Website Perinatal Anxiety & Depression Australia (PANDA) oder unter der PANDA-Hotline 1300 726 306.
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