Im letzten Jahr hat der Fitness-YouTuber Will Tennyson ein Video veröffentlicht, in dem er fast 5 Pfund abgenommen und Muskeln aufgebaut hat, indem er einfach jeden Tag 25.000 Schritte ging. In seinem neuesten Video stellt er sich einer noch größeren Herausforderung: 100.000 Schritte an einem einzigen Tag zu gehen. Das sind rund 85 km und das 10-fache der empfohlenen 10.000 Schritte pro Tag.
Er macht sich gegen 4 Uhr morgens auf den Weg und läuft allein in den ersten 80 Minuten 9.700 Schritte (rund 7,5 halbe km). Außerdem bekommt er blutende Knöchel, weil er zu dünne Socken trägt. „Ich fühle mich schon jetzt nicht sehr zuversichtlich für diese Herausforderung“, sagt er.
Nach weiteren anderthalb Stunden auf dem Laufband kommt er auf 25.000 Schritte, aber hier fängt es an, schlimmer zu werden. „Meine Fußsohlen bringen mich um, und mir ist sehr schlecht“, sagt er.
Bis zum Mittag erreicht er die Hälfte der 50.000 Schritte (knapp über 46 km). „Die Tatsache, dass ich erst die Hälfte geschafft habe, lässt mich das Leben, wie ich es kenne, neu überdenken“, sagt er. „Meine Fußsohlen bluten definitiv, die Haut reißt auf, ich rieche absolut widerlich.“
70.000 Schritte sind geschafft, und Will leidet wirklich. „Nicht einmal mehr nur meine Füße tun weh“, sagt er, „meine Kniescheiben fühlen sich an, als wären sie eingeschlagen worden, mein oberer Rücken bringt mich um, mein unterer Rücken bringt mich um, mein Nacken, meine Schultern, meine Hüften, meine Beine, alles bringt mich um.“
Nach 16 Stunden und einer ganzen Reihe von Blasen erreicht Will sein Ziel von 100.000 Schritten. „Ich habe gerade dieses überwältigende Gefühl der Erfüllung und des Glücks“, sagt er. „Ich möchte wirklich weinen.“
Während der gesamten Challenge hat Will nach eigenen Angaben insgesamt 7.738 Kalorien verbrannt und an einem einzigen Tag 2,8 Pfund abgenommen. Aber es ist unwahrscheinlich, dass er diese Erfahrung wiederholen wird. „Das war bei weitem das Härteste, was ich in meinem ganzen Leben körperlich gemacht habe“, sagt er. „Nichts kommt auch nur annähernd daran heran.“
