Wahrnehmung ist alles
Unglücklich sind wir oft dann, wenn wir uns so sehr in Unwichtigem vergraben und uns um Kleinigkeiten sorgen, dass uns die Schönheit des Lebens, das Geschenk, einfach am Leben zu sein, und der wunderbare Segen der Menschen, die wir lieben, entgeht.
Wir machen uns blind für die größten Freuden des Lebens, indem wir sie zugunsten der unaufhörlichen Ablenkungen des Lebens ignorieren.
Doch die andere Seite der Medaille lautet: Wenn wir uns täglich auf unsere größten Besitztümer konzentrieren – unser Leben und die Menschen, mit denen wir es teilen – hat das Glück die Angewohnheit, zu wachsen, und die Trübsal des Lebens hat die Tendenz, zu schwinden.
Es ist letztendlich eine Frage der Wahrnehmung. Wie Sie Ihr Leben und Ihre Welt sehen, bestimmt, wie Sie sich dabei fühlen.
Ihre Gedanken werden zu Ihrer Realität.
„Alles, was wir hören, ist eine Meinung, keine Tatsache. Alles, was wir sehen, ist eine Sichtweise, nicht die Wahrheit… Es ist sehr wenig nötig, um ein glückliches Leben zu führen; es liegt alles in dir selbst, in deiner Art zu denken.“ – Marcus Aurelius
Ein Leben, in dem man sich auf Rechnungen, Verkehr, gutes Aussehen, den zyklischen Wahnsinn, mit den anderen mitzuhalten, die richtige Farbe der Vorhänge auszusuchen, ein paar Dollar zu sparen, indem man seine Produkte im Ausverkauf kauft, usw. konzentriert, kann nur so viel Freude bringen, wie in diesen Dingen steckt, und das ist, raten Sie mal…
nicht viel.
Der Reichtum dessen, worauf Sie sich konzentrieren, bestimmt den Reichtum, mit dem Sie das Leben empfinden. Die oben genannten Dinge sind Dinge, die nicht unsere ganze Aufmerksamkeit verdienen – und doch tun die meisten von uns genau das. Schenken Sie ihnen Ihre volle Aufmerksamkeit.
Andererseits ist ein Leben, in dem Sie sich auf das konzentrieren, wofür Sie dankbar sein können, auf die Menschen, die Sie lieben, auf die Schönheit der Natur, auf die Freude am Wachsen, darauf, inmitten von Leid und Schmerz stark zu sein, und insgesamt darauf, den ungeheuer wunderbaren Wandteppich zu schätzen, den Sie jeden Tag mit jedem Gedanken, jedem Wort und jeder Tat weben – das ist ein Leben, das durch einen höheren Fokus besser wird.
Das Leben ist hart, es ist ein langer Weg, aber wenn wir uns auf solche höheren Dinge konzentrieren, sind wir weitaus besser gerüstet, um Widrigkeiten zu begegnen, als jemand, dessen Geist mit irrelevantem Fluff durchtränkt ist. Während die meisten Menschen im Schatten der Undankbarkeit schmachten, erhellt sich Ihr Leben im klärenden Licht der Dankbarkeit.
Wie Justin C. Scott in seinem Artikel über Dankbarkeit sagte, wenn wir aufhören, Dinge als selbstverständlich anzusehen, und uns tatsächlich dafür entscheiden, dankbar zu sein, beginnen sich die Dinge auf positive Weise zu stapeln.
Wenn wir anfangen, zielgerichtet zu leben, wenn wir die Atemzüge, die wir machen, zu schätzen wissen, wenn wir aufhören, alles Wunderbare für selbstverständlich zu halten – dann, und nur dann, können wir das Glück in der Gegenwart finden und nicht nur in einem mentalen Bild von eines Tages.
Denn Glück ist nicht etwas, das man verfolgt. Es ist etwas, das man in sich selbst kultiviert.