Wie man mit Männern kommuniziert: 16 Wege zu einer besseren Kommunikation

Seit Anbeginn der Zeit ist die Kommunikation zwischen Männern und Frauen ein Mysterium.

Obwohl auch Männer sich bemühen, Frauen zu verstehen, sind es in Wahrheit meist die Frauen, die sich fragen, wie man mit Männern kommuniziert und ihr Bestes tun, um in das Gehirn eines Mannes hineinzusehen.

Wie kann man besser kommunizieren? Wie kann man verstanden werden und zuhören? Wie kommuniziert man mit einem Mann, der nicht in der Lage zu sein scheint, ein vernünftiges Gespräch zu führen?

Dann sind Sie hier genau richtig, denn Sie werden gleich alle Antworten bekommen, die Sie brauchen. Hier sind 16 Tipps, wie du mit Männern kommunizieren kannst.

Verstehe, dass Männer und Frauen unterschiedlich kommunizieren

Die meisten Frauen fragen sich, wie sie besser mit einem Mann kommunizieren können, der offensichtlich keine Lust hat oder nicht in der Lage ist, ein erwachsenes Gespräch zu führen, das über den alltäglichen Smalltalk hinausgeht.

Auf den ersten Blick mag es Ihnen so vorkommen, als ob Ihr Freund einfach nicht über die Kommunikationsfähigkeiten verfügt, die für eine reife Beziehung nötig sind.

Es scheint, als ob Sie ein besserer Kommunikator sind und er nicht weiß, wie man eine gesunde und effektive Kommunikation pflegt, oder es nicht will.

Nun, das stimmt eigentlich nicht. Die meisten Missverständnisse zwischen Paaren rühren daher, dass das Gehirn eines Mannes anders funktioniert als das einer Frau.

Ihr habt sicher schon von dem Sprichwort gehört, dass Männer vom Mars und Frauen von der Venus kommen.

Das bedeutet, dass wir manchmal polare Gegensätze sind und in bestimmten Dingen wenig gemeinsam haben.

Vor allem anderen muss man eines klarstellen: In den meisten Fällen denken Mädchen und Jungs unterschiedlich, verhalten sich unterschiedlich und reden daher auch unterschiedlich.

Grundsätzlich kannst du nicht erwarten, dass dein Mann die gleichen Kommunikationsfähigkeiten und den gleichen Stil hat wie du.

Wir Frauen reden zum Beispiel oft nur um des Redens willen. Ja, wir bauen Beziehungen durch Kommunikation auf, aber es gibt auch Fälle, in denen unsere Monologe keinen wirklichen Sinn haben.

Auf der anderen Seite denken die meisten Männer, dass Kommunikation ohne einen klaren Zweck absolut sinnlos ist.

Außerdem sind sie nicht so gut darin, nonverbale Signale zu lesen wie Frauen. Männer haben es meist extrem schwer, körpersprachliche Zeichen zu erkennen.

Da du all das weißt, verstehst du, warum es wichtig ist, die Dinge nicht mehr nur von deinem Standpunkt aus zu betrachten, wenn du versuchst, effektiv mit einem Mann zu kommunizieren.

Stelle keine Vermutungen an und erkenne stattdessen, dass der Mann, der vor dir steht, einen anderen Kommunikationsstil hat.

Verstehe, dass er die Dinge, von denen du denkst, dass sie impliziert sind, wahrscheinlich nicht verstehen wird und dass du dich auf eine bestimmte Weise auf ihn einstellen musst, wenn du gehört werden willst.

Passt eure Kommunikationsstile an

Auf der anderen Seite, auch wenn schon gesagt wurde, dass Männer und Frauen unterschiedlich kommunizieren, ist es auch wahr, dass man eine Person nicht aufgrund ihres Geschlechts verallgemeinern kann.

Nicht alle Männer haben den gleichen Kommunikationsstil. Der Forschung zufolge gibt es vier Hauptkommunikationsstile.

Wenn jemand einen passiven Kommunikationsstil hat, unterdrückt er normalerweise seine Gefühle, und selbst wenn er sich ihrer vollkommen bewusst ist, wird er sie wahrscheinlich nicht offen ausdrücken.

Diese Menschen tun ihr Bestes, um Dramen und Konfrontationen zu vermeiden, was normalerweise dazu führt, dass sie nicht ehrlich über ihre Gefühle oder Meinungen sprechen.

Dagegen gibt es den aggressiven Kommunikationsstil.

Menschen, die auf diese Weise kommunizieren, sprechen in der Regel so laut, dass es den Anschein hat, als würden sie dem anderen etwas befehlen und von ihm verlangen.

Es gibt auch den passiv-aggressiven Kommunikationsstil. Bei diesem Stil geht es darum, zu ignorieren und zu schweigen.

Diese Menschen sagen nicht direkt, was sie stört.

Im Gegensatz zu passiven Kommunikatoren machen sie ihre Gefühle jedoch auf andere Weise deutlich, vor allem durch körpersprachliche Signale.

Schließlich sagen diejenigen, die einen durchsetzungsfähigen Kommunikationsstil haben, ihre Meinung, nehmen aber immer Rücksicht auf die Bedürfnisse der anderen.

Assertive Kommunikatoren sind Empathen, die keine Probleme damit haben, sich auszudrücken, aber die andere Person nicht zum Bösewicht machen, selbst wenn sie sich durch etwas, das sie getan hat, verletzt fühlen.

Wenn du all das weißt, siehst du jetzt, warum es wichtig ist, mit jemandem, mit dem du sprichst, einen kompatiblen Kommunikationsstil zu haben, besonders wenn dieser jemand dein romantischer Partner ist und die Person, mit der du deinen Alltag teilst.

Die Wahrheit ist jedoch, dass wir alle unterschiedliche Menschen sind und dass es wahrscheinlich ist, dass du und dein Mann mit unterschiedlichen oder sogar gegensätzlichen Kommunikationsstilen in eure Beziehung gehen werden.

In diesem Fall ist es entscheidend, eure Stile anzupassen und euch auf halbem Weg zu treffen.

Eine Kommunikation wird niemals gesund oder produktiv sein, wenn du zum Beispiel einen aggressiven Stil hast, während er eher ein passiver Mensch ist.

In diesem Fall wirst du das ganze Reden übernehmen, er wird so tun, als ob er mit allem einverstanden ist, was du sagst, aber in Wirklichkeit wird er alles unterdrücken.

Eigentlich wäre es großartig, wenn ihr beide einen durchsetzungsfähigen Kommunikationsstil annehmen könntet. Auf diese Weise kannst du dich ausdrücken, aber du vermeidest dabei unnötige Streitereien.

Allerdings brauchen diese Dinge Zeit und eine Menge Selbstarbeit.

In der Zwischenzeit reicht es, wenn ihr versucht, eure Kommunikationsstile so zu harmonisieren, dass ihr euch beide gleichwertig fühlt.

Versuchen Sie, die Dinge aus seiner Perspektive zu betrachten

Jede Beziehung, auch Ihre, ist eine Zweibahnstraße. Das bedeutet, dass beide Parteien ihren Teil der Verantwortung tragen.

Das bedeutet auch, dass ihr beide das Recht habt, zu sprechen. Das Recht, seine Meinung und seine Gefühle zu einer bestimmten Sache zu äußern.

Wenn Sie also zu einem Ergebnis kommen und eine bessere Kommunikation führen wollen, müssen Sie lernen, die Dinge aus der Sicht Ihres Partners zu betrachten.

Die Wahrheit ist, dass wir alle denken, wir hätten immer Recht. Schließlich würden wir nicht hinter dem stehen, woran wir glauben, wenn wir denken, dass es falsch ist, oder?

Die Wahrheit ist aber auch, dass jede Münze zwei Seiten hat.

So, selbst wenn du davon überzeugt bist, dass du die einzig Richtige bist und du deinem Freund oder Ehemann die Schuld für etwas geben willst, geh einen Schritt zurück und versuche, die Welt durch seine Augen zu sehen.

Versuch nur für einen Moment, eine Meile in seinen Schuhen zu laufen. Wie sieht er diese ganze Situation? Wie fühlt er sich dabei?

Das Wichtigste: Was sollten Sie sagen, damit dieser Mann Sie wirklich versteht? Wie sollten Sie sich verhalten, damit er Ihren Worten auf den Grund geht und Sie beide schließlich zu einer Einigung kommen?

Sprechen Sie persönlich mit ihm

In der modernen Partnersuche hat sich alles verändert, auch die Kommunikationsfähigkeit. Es scheint, dass sich alles um SMS, Telefonate oder soziale Medien dreht.

Wenn du willst, dass jemand deine Nachricht erhält, postest du wahrscheinlich ein Status-Update oder ein Zitat, das ihm gewidmet ist, in der Erwartung, dass er versteht, was du zu sagen versuchst.

Oder du schreibst ihm einfach eine SMS; schließlich ist es viel einfacher, alles aufzuschreiben, was dich stört, als es von Angesicht zu Angesicht zu sagen.

Wenn du jemandem eine SMS schickst, vermeidest du das Risiko, unterbrochen zu werden.

Du hast genug Zeit, um deine Gefühle bestmöglich in Worte zu fassen, du kannst alles, was du aufgeschrieben hast, mehrmals überprüfen und du kannst deinen Aufsatz tagelang vorbereiten, bis du die perfekte Form hast.

Außerdem bist du davor sicher, dass deine Nervosität alles kaputt macht.

Dein Gegenüber wird nicht hören, wie deine Stimme zittert, du wirst nicht sprachlos, er wird nicht sehen, wie deine Handflächen schwitzen und du wirst nicht mitten im Vortrag anfangen zu weinen.

Das gilt vor allem, wenn es um „schwierige“ Gespräche geht.

Du wirst nicht kneifen, wenn du die Reaktion deines Gegenübers auf deine Worte siehst, und du wirst nicht mitten in deiner Rede aufgeben und deine Meinung über das, was du sagen wolltest, ändern.

Ja, die Wahrheit ist, dass es einfacher zu sein scheint, mit jemandem über das Telefon zu sprechen oder ihm eine SMS zu schicken. Aber in einer ernsthaften Beziehung ist das nicht der richtige Weg.

Natürlich kannst du deinem Freund eine SMS schreiben, in der es um irrelevante Dinge geht, und deine SMS können Smalltalk enthalten.

Aber wenn du ein wichtiges Thema ansprechen willst, ist es immer am besten, wenn du persönlich mit ihm sprichst.

Vor allem zeigst du auf diese Weise deine Stärke und Entschlossenheit. Du zeigst ihm, dass du kein Feigling bist, der sich hinter dem Bildschirm seines Telefons versteckt.

Außerdem gibt es kein Weglaufen, wenn man von Angesicht zu Angesicht spricht. Es gibt kein Zurücklassen von Textnachrichten, kein Ausschalten des Telefons und kein Nichtantworten.

Vergiss nie, dass ihr beide erwachsen seid und euch entsprechend verhalten solltet.

Sein Sie respektvoll

Auch wenn sie es nicht zeigen, haben alle Männer ein zerbrechliches Ego. Am meisten hassen sie es, beleidigt, herabgesetzt oder gedemütigt zu werden.

Das gilt besonders für ihre Männlichkeit. Jeder Mann möchte das Gefühl haben, dass er Mann genug für seine Frau ist, und wenn man seine Männlichkeit beleidigt, ist alles andere umsonst.

Deshalb ist die wichtigste Regel für eine gesunde Kommunikation mit deinem Freund oder Ehemann Respekt.

Vertrau mir – du wirst nichts erreichen, wenn du ihm zeigst, dass du ihn als Person oder als Partner nicht respektierst.

So sehr du auch denkst, dass er im Unrecht ist, es sollte keine Beschimpfungen geben.

Versuch nicht, sein Selbstwertgefühl zu ruinieren und seine Unsicherheiten zu verstärken. Auch wenn du anderer Meinung bist, werte seine Meinung nicht ab.

Stelle seine Intelligenz oder seinen Verstand nicht in Frage. Das ist besonders wichtig, wenn du vor anderen kommunizierst.

Natürlich muss der Respekt vor deinem Mann nicht bedeuten, dass du mit dem Kopf nickst und allem zustimmst, was er sagt, nur um seine Gefühle nicht zu verletzen.

Ein besserer Kommunikator zu werden bedeutet nicht, dass du ein Menschenfreund bist, nur um das Ego deines Mannes zu stärken.

In der Tat hast du das volle Recht, ihn auf seine Handlungen hinzuweisen oder ihm zu sagen, dass er falsch liegt. Der Schlüssel liegt jedoch in der Art und Weise, wie Sie es tun.

Verwenden Sie positive Aussagen

Wenn Sie sich fragen, wie Sie mit Männern kommunizieren können, ist es wichtig, nicht negativ zu sein, während Sie versuchen, einen Punkt zu machen. Versuche stattdessen, positive Aussagen zu machen, während du mit deinem Mann sprichst.

Was sind positive Aussagen und wie unterscheiden sie sich von negativen?

Nun, sagen wir zum Beispiel, dass du deinem Partner sagen willst, dass dich die Zeit, die ihr zusammen verbringt, stört.

Du fühlst dich emotional vernachlässigt und denkst, dass er dir nicht genug Aufmerksamkeit schenkt.

Dein erster Impuls wird wahrscheinlich sein, ihn anzugreifen. Sie werden ihm sagen, dass alles und jeder wichtiger zu sein scheint als Sie und ihn beschuldigen, Sie nicht genug zu lieben.

Da liegen Sie falsch. Jeder dieser Sätze ist eine negative Aussage und hat das Potenzial, sich in einen unnötigen Streit zu verwandeln, anstatt Ihnen das zu geben, was Sie wollen.

Deshalb ist es an der Zeit, Ihre Art zu kommunizieren zu ändern. Anstatt Ihrem Partner eines der oben genannten Dinge zu sagen, versuchen Sie es mit einem anderen Ansatz.

Sagen Sie ihm zum Beispiel, wie sehr Sie ihn vermissen und dass Sie gerne mehr Zeit mit ihm verbringen würden. Schlagen Sie eine Aktivität vor, die Ihnen beiden gefallen würde.

Sagen Sie ihm auch, dass Sie sich all der guten Dinge bewusst sind, die er für Ihre Beziehung tut. Erklären Sie, dass Sie ihn nicht kritisieren und nur nach Möglichkeiten suchen, die Dinge zwischen Ihnen beiden zu verbessern.

Wählen Sie den richtigen Ort und die richtige Zeit

Wenn Sie versuchen, herauszufinden, wie Sie mit Männern kommunizieren und ein besserer Kommunikator werden, sind zwei weitere wichtige Aspekte die Zeit und der Ort Ihrer Gespräche.

Fangen Sie wichtige Themen nicht an, wenn Sie beide an einem überfüllten Ort oder mit Freunden sind. In erster Linie könnt ihr euch so nicht richtig hören, geschweige denn eine gesunde Kommunikation führen.

Tue es nicht, wenn er gerade beschäftigt ist und mitten in einer Sache steckt. Auf diese Weise kann Ihr Mann Ihnen nicht seine volle Aufmerksamkeit schenken und sich ganz auf Ihr Gespräch konzentrieren.

Wenn es darum geht, den Ort für Ihre Kommunikation zu wählen, stellen Sie sicher, dass es ein Ort ist, an dem Sie sich beide sicher und wohl fühlen. Wenn Sie beide zusammenleben, ist der beste Ort Ihr Zuhause.

Wenn Sie hingegen zusammen sind und noch nicht zusammengezogen sind, versuchen Sie, einen neutralen Ort zu wählen.

Reden Sie nicht bei Ihnen zu Hause, weil er das Gefühl haben könnte, dass Sie ihn rausschmeißen könnten, wenn es unangenehm wird, und tun Sie es auch nicht bei ihm, weil das sein Raum ist und Sie das Gefühl haben werden, dass Sie unhöflich sind, wenn Sie ihn in seinem eigenen Haus zu etwas auffordern.

Auch Ihr beider Biorhythmus ist hier wichtig. Manche Menschen sind nach dem Aufstehen schlecht gelaunt, also sollten Sie nicht mit ernsten Themen beginnen, bevor Sie den ersten Kaffee am Morgen getrunken haben.

Andererseits gibt es Menschen, die nach einem langen Tag in der Nacht nicht gut funktionieren, wenn Sie also zu diesen Paaren gehören, sollten Sie Diskussionen vor dem Schlafengehen vermeiden.

Achtet auf euren Tonfall

Viele Menschen erheben ihre Stimme, um etwas zu sagen. In den meisten Fällen sind wir uns dessen nicht einmal bewusst und sind davon überzeugt, dass unser Tonfall völlig normal ist.

Diese Art von Reaktion ist völlig natürlich.

Sie wollen so verzweifelt gehört und verstanden werden, dass Sie unbewusst anfangen, den Tonfall Ihrer Stimme zu erhöhen, damit die andere Person auch wirklich versteht, was Sie ihr sagen wollen.

Dieser Ansatz wird Ihnen jedoch mehr schaden als nützen. Dein Partner wird das Gefühl haben, dass du ihn angreifst, und er wird dir nicht zuhören.

Stattdessen wird er nur hören, wie du ihn anschreist, und das Wesentliche von dem, was du ihm sagen willst, ignorieren.

Infolgedessen wird er das Bedürfnis haben, sich zu verteidigen, und ihr beide werdet nur noch streiten, ohne zu einem Ergebnis zu kommen.

Andererseits solltest du auch nicht zu leise sein. Das würde nur den Anschein erwecken, dass du dich nicht traust, deine Meinung zu sagen und das zu tun, was du willst.

Strenge dich stattdessen an, die richtige Balance zu finden und die richtigen Worte zu wählen. Seien Sie sich sicher, was Sie sagen, ohne zu schreien und zu brüllen.

Versuchen Sie, so ruhig wie möglich zu bleiben und Ihren Tonfall nicht zu erhöhen. Verlieren Sie nicht die Geduld und lassen Sie das Gespräch nicht zu einem Schreiduell werden.

Bringen Sie ihn dazu, sich zu konzentrieren

Frauen sind geborene Multitasker. Im Gegensatz dazu ist dies keine Eigenschaft, die die meisten Männer besitzen, und das ist auch eines der häufigsten Probleme in der Kommunikation zwischen Mann und Frau.

Deshalb ist es entscheidend, dass Ihr Mann sich ganz auf das konzentriert, was Sie sagen. Wenn du ein erfolgreiches Gespräch führen willst, musst du einfach einen Weg finden, ihn dazu zu bringen, sich darauf zu konzentrieren.

Das bedeutet, dass du alle möglichen Ablenkungen loswerden solltest. Sagen Sie ihm, dass Sie mit ihm über etwas Wichtiges sprechen wollen, und bitten Sie ihn um seine volle Aufmerksamkeit.

Stellen Sie sicher, dass Sie den Augenkontakt aufrechterhalten und dass Ihre Mimik Ihre Ernsthaftigkeit zeigt.

Schauen Sie nicht weg, während Sie beide sprechen, und machen Sie Ihr Gespräch nicht zu einem Hintergrundgeräusch, während Sie damit beschäftigt sind, Mittagessen zu machen oder etwas anderes zu tun.

Ich weiß, dass du manchmal keine große Sache aus den Dingen machen willst, die du sagen willst, also erwähnst du sie nur beiläufig und erwartest, dass dein Partner dir zuhört und versteht, was du ihm sagen willst.

Ich muss dir allerdings sagen, dass das nicht passieren wird.

Wenn du willst, dass er dich ernst nimmt, musst du sicher sein, dass du seine volle Aufmerksamkeit hast und dass er sich auf euer Gespräch konzentriert.

Sein Sie konkret und direkt

Hier ist der schwierige Teil – wann immer Sie mit Männern kommunizieren, müssen Sie konkret und direkt sein.

Du musst deine Gefühle und Gedanken detailliert verbalisieren, wenn du richtig verstanden werden willst.

Die Wahrheit, die die meisten Frauen nicht akzeptieren, ist, dass Männer keine Hinweise annehmen.

Sie verstehen keine gemischten Signale, können nicht zwischen den Zeilen lesen und vor allem sind sie keine Gedankenleser.

Wenn Sie also erwarten, dass Ihr Partner weiß, dass er etwas falsch gemacht hat, nur weil es für Sie klar und logisch ist, denken Sie noch einmal nach.

Wenn du erwartest, dass er erkennt, dass er dich mit einem bestimmten Verhalten verletzt hat, ohne dass du ihn auf seinen Fehler hinweist, wirst du enttäuscht sein.

Wenn du erwartest, dass er sich ändert, indem du passiv-aggressiv bist oder ihn mit Schweigen bestrafst, kannst du mir glauben, dass du ewig warten wirst, aber nichts wird passieren.

Wenn du willst, dass er auf magische Weise weiß, wie du fühlst und was du denkst, wirst du nichts erreichen.

All das bedeutet nur eines – wenn es um Männer geht, gibt es kein Herumgerede. Stattdessen, wenn Sie Erfolg erwarten, erklären Sie Ihrem Mann im Detail alles, was Sie sagen wollen.

Erreichen Sie Gleichheit

Wie wir schon sagten, ist eine Beziehung eine Zwei-Wege-Straße.

Das bedeutet unter anderem auch, dass ihr beide gleichberechtigte Partner seid und dass eine Person niemals die andere dominieren sollte, wenn es um offene Kommunikation und Problemlösung geht.

Das ist besonders wichtig, wenn es um Kommunikation geht, wenn ihr wollt, dass sie gesund ist. Sie haben beide das gleiche Recht zu sprechen, eine Meinung zu haben und zu fühlen, was Sie wollen.

So, bitte, stellen Sie sicher, dass Sie nicht in eine Falle tappen, in die viele Frauen leider geraten. Benehmen Sie sich nicht, als wäre Ihr Partner ein kleines Kind.

Sie sind nicht seine Mutter oder seine Lehrerin und Sie sind nicht dazu da, ihn zu erziehen.

Sie sind nicht dazu da, ihm zu zeigen, wie er sein Leben leben soll oder ihm irgendetwas beizubringen, also gibt es absolut keinen Grund, einen herablassenden Ton oder irgendwelche Worte zu benutzen, die ihm das Gefühl geben, minderwertig zu sein.

Natürlich gilt das auch für beide Seiten. Erlaube ihm auch nicht, dich so zu behandeln, als stünde er über dir.

Erinnere dich daran, dass ihr keine gesunde Kommunikation haben könnt, solange einer von euch in irgendeiner Weise Angst vor dem anderen hat. Ich spreche hier nicht von der Möglichkeit eines tatsächlichen Missbrauchs irgendeiner Art.

Ich spreche von der Tatsache, dass du zum Beispiel Angst vor der Reaktion deines Freundes hast, wenn du ihm etwas sagst, womit er nicht einverstanden ist, oder wenn du es vermeidest, gegen den Strich zu bürsten, nur um keinen Streit zu provozieren, oder du denkst sogar, dass er dich verlassen könnte, wenn du ihm etwas sagst, was ihm nicht gefällt.

In diesem Szenario kannst du niemals ehrlich oder offen mit deinem Partner sein. Das bringt natürlich eine Menge Unzufriedenheit und Ärger in die Zukunft.

So schnell wie möglich

Wenn dir gesagt wurde, dass du deinem Partner ausführlich sagen sollst, wie du dich fühlst und was du denkst, bedeutet das nicht, dass eure Gespräche einen ganzen Tag dauern sollten.

Ausführlich bedeutet, spezifisch zu sein, aber es müssen keine langen Gespräche sein.

Es ist sogar wissenschaftlich erwiesen, dass Männer eine kürzere Aufmerksamkeitsspanne haben als Frauen.

Ihr Partner ist da keine Ausnahme, so dass es wahrscheinlich ist, dass er nach einiger Zeit die Konzentration verliert und nur noch physisch im Raum anwesend ist, ohne Ihnen wirklich zuzuhören.

Um das zu vermeiden, ist es wichtig, keine ermüdenden Reden zu halten. Seien Sie stattdessen so schnell wie möglich und kommen Sie auf den Punkt.

Bringen Sie es auf den Punkt. Verzichten Sie auf lange Einleitungen und Schlussfolgerungen und sprechen Sie nur über das, was wichtig ist. Teilen Sie das Gespräch stattdessen in ein paar kürzere Gespräche auf.

Wenn Sie andererseits sehen, dass er aufgehört hat zuzuhören, Sie aber immer noch nicht fertig sind oder Sie nicht zu einem Schluss gekommen sind, beenden Sie das Gespräch.

Es hat keinen Sinn, Monologe ohne Rückmeldung zu führen.

Ich weiß, dass Sie die Arbeit sofort erledigen wollen, aber glauben Sie mir, dass dies langfristig eine bessere Wirkung auf Ihre Beziehung haben wird.

Seien Sie ehrlich, was Ihre Gefühle angeht…

Die Grundlage jeder gesunden Beziehung ist eine offene Kommunikation und die Grundlage jeder effektiven Kommunikation ist Ehrlichkeit.

Du kannst nicht erwarten, irgendetwas zu erreichen oder deine Ziele zu verwirklichen, wenn du die Person, mit der du sprichst, anlügst oder betrügst.

Daher musst du einfach hundertprozentig ehrlich sein, was deine Gefühle und Gedanken angeht, wenn du mit deinem Mann kommunizierst, und das kann nicht genug betont werden.

Zuallererst musst du ehrlich zu dir selbst sein. Du musst in der Lage sein, deine Emotionen zu erkennen, sie zu akzeptieren und sie schließlich zu bewerten, bevor du sie deinem Partner präsentierst.

Denke jedoch daran, dass Gefühle immer subjektiv sind. Deshalb sind Sie nicht der Richter eines Gesprächs.

Sie haben das Recht zu sagen, wie Sie sich fühlen und wie bestimmte Ereignisse aus Ihrer Sicht aussehen. Das heißt aber nicht, dass deine Sicht der Dinge die einzig wahre ist.

Schließe damit ab, dass du dich nicht für deine Gefühle schämen musst. Sie machen dich nicht schwach und du wirkst nicht verzweifelt, wenn du sie zugibst.

Stattdessen ist es ein Zeichen von Reife, ehrlich zu deinen Gefühlen zu sein und zu ihnen zu stehen. Verwundbar zu sein ist ein Zeichen für eine unglaubliche innere Stärke, die nicht viele haben.

… aber sei keine Drama-Queen

Nichtsdestotrotz ist es wichtig, sich nicht wie eine Drama-Queen zu benehmen, während du versuchst zu streiten oder einfach nur mit deiner ewigen Person zu kommunizieren.

Sei keine verwöhnte Göre und hör auf zu denken, dass sich die Erde um dich dreht, denn rate mal was? Das tut sie nicht.

Sprechen Sie nicht einmal mit Ihrem Partner, wenn Sie sich nicht vorher beruhigt haben. Manchmal ist es besser, sich zu beruhigen und die Zeit zum Verbündeten zu machen, bevor du etwas sagst oder tust, was du später bereuen könntest.

Wenn also dein Partner etwas getan hat, das dich verletzt hat, du aber weißt, dass du dich jetzt zu verletzt fühlst, um in Ruhe mit ihm zu reden, dann verschiebe dieses Thema auf morgen. Schlafen Sie es aus und reagieren Sie nicht impulsiv.

Es hat keinen Sinn, wegen allem einen großen Aufstand zu machen. Männer mögen keinen Streit und reagieren meist negativ auf ständige Dramen, Streitereien und Skandale.

Sei nicht anklagend

Ob wir es zugeben wollen oder nicht, jedes Paar streitet. Streitereien und Missverständnisse gehören zu jeder Beziehung, und es gibt keine zwei Menschen, die nie die geringste Meinungsverschiedenheit hatten.

Daher scheint es, dass gelegentliche Streitereien zur Kommunikation gehören. Wir alle würden sie gerne vermeiden, aber das sind unrealistische Erwartungen.

Allerdings müssen Auseinandersetzungen nicht schlecht für eine Beziehung sein. Sie können sogar auf dem Weg zu einer gesünderen Kommunikation helfen.

Der wichtigste Ratschlag für eine Beziehung ist, dies zu verstehen: Ihr kämpft nicht gegeneinander, sondern gegen das Problem, mit dem ihr es zu tun habt.

So sollte es zumindest sein; ihr solltet gemeinsam an einer Problemlösung arbeiten.

Deshalb ist es absolut sinnlos, sich auf verschiedene Schuldzuweisungen einzulassen. Ihr werdet nichts erreichen, wenn ihr euch ständig gegenseitig beschuldigt und versucht, die Schuld nur einer Person zuzuschieben.

Übernehmt euren Teil der Verantwortung, sprecht offen über alles, was euch stört, und arbeitet gemeinsam an einer Lösung.

Vermeiden Sie Annahmen

Wenn Sie versuchen herauszufinden, wie Sie am besten mit Männern kommunizieren können, müssen Sie unter anderem alle möglichen Annahmen loswerden, die Sie haben könnten.

Stelle keine eigenen Schlüsse auf und erschaffe nicht verschiedene Szenarien in deinem Kopf, die wahrscheinlich nichts mit der Realität zu tun haben und nur auf Bruchstücken der Wahrheit beruhen.

Wenn du zum Beispiel den Verdacht hast, dass dein Freund untreu ist, dann sprich ihn darauf an.

Verbringe nicht Tage oder Wochen damit, dir verschiedene Szenarien auszumalen und deine eigenen Schlussfolgerungen zu ziehen, bevor du überhaupt mit ihm darüber gesprochen hast.

Ja, dieses Beispiel mag zu brutal klingen, aber die Quintessenz ist in allen Situationen ziemlich gleich.

Wenn du Fragen an deinen Freund oder Ehepartner hast, ist er der Einzige, der dir die Antworten geben kann, die du brauchst.