Alles im Leben ist eine Entscheidung. Wir können nicht alle Folgen unserer Entscheidungen kontrollieren, und wir können die Entscheidungen anderer nicht kontrollieren. Wir üben oft zu viel Druck auf unsere Entscheidungen aus. Und irgendwie üben wir auch zu wenig Druck auf sie aus. Wir vermasseln es auf beiden Seiten.
Eigentlich brauchen wir mindestens zwei Möglichkeiten, um vor eine Wahl gestellt zu werden. Manchmal ist die Entscheidung zwischen zwei Dingen einfach. Wenn ich mich entscheiden muss, ob ich zu einer Sportveranstaltung gehe oder meinen Kopf gegen die Wand schlage, werde ich nicht viel Angst haben.
Leider sind die meisten unserer Entscheidungen komplizierter und komplexer als das. Nur sehr wenige Entscheidungen sind wirklich einfach.
Benennung der Optionen
Es gibt zwei Dinge, die das Treffen von Entscheidungen schwieriger machen, als man vielleicht erwartet. Erstens ist sie selten binär. Wir denken oft, dass wir eine von zwei Möglichkeiten wählen müssen: Sex mit meinem Freund oder Schluss machen; diesen oder jenen Job annehmen; den Käsekuchen oder die Schlammlawine.
In Wirklichkeit sind die Möglichkeiten, die wir haben, viel größer. Du könntest dich dafür entscheiden, mit deinem Freund über Probleme zu sprechen, dich um einen dritten Job zu bewerben oder beide Desserts zu essen! Um nur ein paar zusätzliche Möglichkeiten zu nennen. Wenn wir unsere Wahlmöglichkeiten einschränken, versuchen wir oft, uns zwischen der Entscheidung, die wir wirklich treffen wollen, und ihrem Gegenteil zu entscheiden. Oder zwischen der Entscheidung, vor der wir am meisten Angst haben, und ihrem Gegenteil. Oder zwischen der Entscheidung, die am naheliegendsten ist, und ihrem Gegenteil.
Unser Gehirn versucht, die Parameter einzugrenzen, um uns die Entscheidung zu erleichtern. Es könnten noch andere Optionen auf dem Tisch liegen.
Ein Nebeneffekt dieses Phänomens ist, dass wir nur schwer benennen können, zwischen was wir wirklich entscheiden. Wir nehmen oberflächliche Entscheidungen für bare Münze. Es gibt die praktische Entscheidung, was zu tun ist. Aber dann gibt es die tiefere, wahrere Entscheidung darüber, wer man ist.
Wenn ich zum Beispiel entscheide, ob ich Sex mit einer Freundin haben will oder nicht, geht es nicht nur um Sex. Wenn es so wäre, würde ich mich jedes Mal für Sex entscheiden. Bei der Entscheidung geht es um den Charakter, den Wert und darum, was auf lange Sicht das Beste für mich ist. Es ist leicht zu erkennen, wie das, was ich auf der praktischen Ebene wählen möchte, und das, was ich auf der tieferen Ebene wählen möchte, miteinander in Konflikt geraten können. Meistens reduzieren oder ignorieren wir das Bewusstsein für die tiefere Ebene, die Werte, um zu rechtfertigen, was wir auf der oberflächlichen Ebene wollen.
Und wir zahlen später dafür, wenn die Konsequenzen nicht nach denselben Regeln ablaufen – sie betreffen unseren Charakter genauso wie unser praktisches Leben.
Wenn wir also eine Entscheidung treffen, müssen wir in der Lage sein, zu benennen, was wir wirklich entscheiden. Was steht wirklich auf dem Spiel? Worum geht es wirklich?
Werte
Das Benennen hilft, die Wahrheit aufzudecken. Es erlaubt uns, unseren Entscheidungen das richtige Gewicht zu geben. Denn all unsere Tricks und Selbsttäuschungen haben zur Folge, dass es uns schwer fällt, das wahre Gewicht unserer Optionen zu erkennen.
Wenn es darum geht, eine Entscheidung zu treffen, ist nichts hilfreicher, als wenn Sie Ihre Werte bereits benannt haben. Wissen Sie, was Ihnen wirklich wichtig ist, im Kern Ihres Wesens. Das ist die Waage, auf der Sie die Optionen abwägen. Um es klar zu sagen: Ihre Werte sind der Maßstab, den Sie verwenden, ob Sie es wissen oder nicht. Wenn Sie Ihre Werte benennen, können Sie die Waage so kalibrieren, dass Sie das Gewicht Ihrer Entscheidungen wirklich erkennen. Wenn Sie das nicht tun, wird Ihre Selbsttäuschung an den Knöpfen und Schrauben herumfummeln, bis Sie nicht mehr wissen, ob Sie eine Feder oder einen Amboss in der Hand halten.