Dezvăluirea și HIV

Pentru a citi această foaie informativă în spaniolă, apăsați aici.

Tabloul cuprinsului

• Pregătirea pentru dezvăluire
• Cum vă afectează dezvăluirea pe dumneavoastră și pe ceilalți
• Cine trebuie să știe
• Dezvăluirea și relațiile
• Cine ar putea să nu aibă nevoie să știe să știe

Cui ați putea dori să spuneți

• Dezvăluirea către copii
• Având grijă de dumneavoastră

Pregătirea pentru dezvăluire

Dezvăluirea înseamnă să spuneți cuiva că trăiți cu HIV. Împărtășirea statutului dumneavoastră HIV vă poate ajuta cu stresul de a trăi cu HIV. Cu toate acestea, a decide cui să-i spui și cum să-i spui poate fi complicat și dificil.

Nu există un singur mod optim de a spune cuiva. În mod similar, nu există o modalitate sigură de a ști cum vor reacționa cei cărora le spuneți sau cui ar putea alege să le spună. Pentru a vă pregăti, vă poate ajuta să vă puneți câteva întrebări:

• Cui vreau să spun și de ce vreau ca ei să știe?
• Cât de mult sunt pregătit să împărtășesc? Cât de mult sunt ei pregătiți să audă?
• Cum mă va afecta pe mine dezvăluirea statutului meu HIV și cum îi va afecta pe cei cărora le voi spune?

Considerați unde doriți să aibă loc dezvăluirea. Ar putea fi acasă, acasă la un prieten sau într-un cadru de îngrijire a sănătății, astfel încât sprijinul să fie disponibil imediat. Important este să alegeți un loc confortabil pentru dumneavoastră.

Cum vă afectează dezvăluirea pe dumneavoastră și pe ceilalți

Dezvăluirea statutului dumneavoastră HIV poate fi stresantă. În timp ce este posibil să primiți dragoste și sprijin din partea unora dintre persoanele cărora le spuneți, alții s-ar putea să nu fie la fel de acceptați. Încercați să găsiți pe cineva care să vă sprijine în acest proces dificil. Dacă nu ați spus încă nimănui din familie sau prietenilor apropiați, adresați-vă furnizorului dumneavoastră de servicii medicale, asistentului social, consilierului sau organizației de servicii SIDA (ASO). Pentru a găsi ASO cea mai apropiată de dumneavoastră în SUA, faceți clic aici. Pentru a găsi servicii în întreaga lume, vizitați e-atlasul AIDSmap. Dacă doriți să intrați în legătură cu alte femei din comunitatea The Well Project, vizitați pagina noastră despre Getting Connected.

Dezvăluirea statutului dumneavoastră HIV va avea un efect și asupra persoanelor cărora le spuneți. Oamenii vor reacționa diferit la această veste. Unii vă pot îmbrățișa imediat și vă pot accepta diagnosticul. Alții pot reacționa negativ sau pot avea nevoie de ceva timp pentru a procesa ceea ce le-ați spus. S-ar putea să fie speriați – pentru dumneavoastră sau pentru ei înșiși – și ar putea avea nevoie de unele informații pe lângă timpul de adaptare.

Câteva persoane, în special partenerii sexuali care se pot teme că au contractat HIV, pot reacționa cu furie. Dacă vă simțiți amenințat sau nesigur, este important să vă puneți în siguranță și să rămâneți în siguranță. Sunați la linia telefonică națională pentru violență domestică din SUA la 800-799-SAFE pentru sprijin. Puteți, de asemenea, și consulta fișa noastră informativă despre Violența împotriva femeilor și HIV.

La fel ca și dumneavoastră, persoanele cărora le spuneți pot avea nevoie de sprijin. Încercați să le lăsați numere de telefon de urgență, broșuri sau cărți despre HIV pe care să le poată consulta mai târziu. Dați-le adresele unor site-uri web care oferă informații. De asemenea, lăsați-le să știe cine altcineva este la curent cu statutul dumneavoastră, astfel încât să poată merge unii la alții pentru sprijin dacă au nevoie.

Cine trebuie să știe

Nu trebuie să spuneți tuturor că trăiți cu HIV. Ar putea fi important să le spuneți partenerilor dvs. sexuali actuali și anteriori și oricărei persoane cu care ați împărțit echipamentul de injectare a drogurilor. În acest fel, aceștia pot fi testați și pot solicita asistență medicală dacă este necesar. Dacă vă este teamă sau vă este rușine să le spuneți chiar dumneavoastră, departamentul de sănătate din zona dumneavoastră îi poate anunța pe partenerii dvs. sexuali sau pe cei care împărtășesc seringi fără a vă folosi măcar numele.

De asemenea, trebuie să le spuneți furnizorilor de servicii medicale pentru a vă asigura că primiți îngrijiri adecvate. Furnizorul dumneavoastră de servicii medicale vă poate pune întrebări pentru a determina dacă sunteți la risc pentru alte boli, cum ar fi hepatita C sau alte infecții cu transmitere sexuală (ITS sau boli cu transmitere sexuală).

Dezvăluirea și relațiile

Comunicarea statutului dumneavoastră HIV ar trebui să fie o alegere personală în fiecare caz. Cu toate acestea, în cazul relațiilor sexuale, poate fi o cerință legală. Indiferent dacă un partener dobândește sau nu virusul HIV și indiferent dacă au fost folosite sau nu metode de prevenire sau dacă persoana care trăiește cu HIV a vrut să facă vreun rău, ea poate fi acuzată penal dacă un partener o acuză că nu și-a dezvăluit statutul HIV într-o relație sexuală.

Majoritatea statelor din SUA au legi care impun persoanelor care trăiesc cu HIV și care își cunosc statutul HIV să îl dezvăluie înainte de a expune pe altcineva la HIV. Sancțiunile variază de la stat la stat. În multe state, puteți fi găsit vinovat de o infracțiune (o crimă gravă) dacă un partener sexual depune plângere împotriva dvs. pentru că nu i-ați spus că trăiți cu HIV înainte de a avea un contact intim cu el. Multe alte țări au, de asemenea, legi privind dezvăluirea HIV.

Aceste legi sunt nedrepte din mai multe motive. În primul rând, este dificil de dovedit dezvăluirea, iar multe persoane care trăiesc cu HIV, în special femei, au fost acționate în instanță de către parteneri care pretind că nu au făcut dezvăluirea când ei spun că au făcut-o. Pe de altă parte, este posibil ca o persoană să nu fi avut intenția de a face vreun rău și, cu toate acestea, pedeapsa pe care o primește dacă este condamnată este mult mai gravă decât răul făcut reclamantului (persoana care aduce acuzațiile).

Dar, cu toate acestea, legile există. Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) din SUA oferă o hartă cu informații despre legile de stat referitoare la HIV, iar o broșură a Proiectului Sero vă spune cum să vă protejați, dacă sunteți acuzat că nu v-ați dezvăluit statutul HIV. Consultați secțiunea Resurse suplimentare pentru link-uri. Pentru mai multe informații, vă rugăm să consultați, de asemenea, fișa noastră informativă privind incriminarea HIV și femeile.

Relații serioase

Dacă sunteți într-o relație serioasă, să îi spuneți partenerului dvs. este unul dintre primele lucruri la care probabil vă veți gândi. Mulți oameni apelează la partenerii lor pentru confort și sprijin. Cu toate acestea, unii oameni se tem că vor pierde dragostea partenerului lor atunci când fac dezvăluiri. Este normal să vă simțiți nervoși, jenați sau chiar temători de reacția partenerului dumneavoastră.

Din moment ce dumneavoastră și partenerul dumneavoastră aveți cel mai probabil o relație sexuală, este important să practicați sexul protejat. Dacă ați avut deja relații sexuale fără prezervativ, profilaxie pre-expunere sau metode de tratament ca metodă de prevenire, este important să îi anunțați că este posibil să fi fost expus la HIV și că ar trebui să se testeze. Rețineți și nu ezitați să împărtășiți cu partenerul dvs. faptul că, după mulți ani de cercetări și dovezi, știm acum că o persoană care trăiește cu HIV, care ia medicamente anti-HIV și este supresată viral (are o încărcătură virală nedetectabilă) nu poate transmite HIV unui partener sexual. Pentru mai multe informații despre această evoluție, consultați fișa noastră informativă Undetectable Equals Untransmittable (nedetectabil este egal cu netransmisibil).

Dezvăluirea statutului dumneavoastră HIV poate pune la grea încercare cele mai bune relații. Este important să vă gândiți când și cum să faceți dezvăluirea. Cu toate acestea, păstrarea informației pentru dvs. pentru prea mult timp nu este probabil o idee bună. Dacă vă este greu să vă decideți când și cum să îi spuneți partenerului dumneavoastră, ar putea fi util să apelați la consiliere profesională.

Este important să recunoașteți că unii parteneri reacționează la dezvăluirea virusului HIV cu furie și chiar violență. Dacă sunteți îngrijorat că partenerul dvs. ar putea deveni violent, încercați următoarele pentru a reduce riscul de violență:

• Descoperiți într-un loc semi-public, cum ar fi un parc public cu mulți oameni în jur. Găsiți un loc care este suficient de privat pentru a purta o conversație, dar suficient de public pentru a obține ajutor dacă aveți nevoie de el. Este important să vă asigurați că puteți avea acces la o cale de ieșire din orice spațiu pe care îl alegeți. Acest lucru poate însemna să vă asigurați că persoana care află informația nu blochează ieșirea.
• Considerați posibilitatea de a dezvălui cu o a treia persoană prezentă, cum ar fi un prieten sau un furnizor de servicii medicale
• Întâlniți-vă doar în public cu persoana căreia îi dezvăluiți până când vă simțiți în siguranță
• Dacă este posibil, evitați contactul intim fără a dezvălui din timp. Riscul de violență poate fi mai mare dacă o persoană simte că ați pus-o în pericol cu bună știință sau că ați mințit-o.

Important: dacă vă simțiți amenințată în acest moment, sunați la 911 sau la linia telefonică națională pentru violență domestică din SUA la 800-799-SAFE . Puteți, de asemenea, să căutați un spațiu sigur online la Domestic Shelters. Dacă locuiți în afara SUA, vă rugăm să accesați Hot Peach Pages pentru a găsi ajutor în apropierea dumneavoastră.

Dating

Femeile care se întâlnesc trebuie să se confrunte cu problema dezvăluirii cu fiecare nouă relație. Unele femei preferă să scoată problema la iveală imediat. Altele preferă să aștepte și să vadă dacă relația se va dezvolta dincolo de întâlnirile ocazionale.

Deși mulți oameni știu despre sexul protejat și despre modul în care se transmite HIV, teama și stigmatizarea sunt încă o realitate. Statutul dumneavoastră HIV îi va împiedica pe unii să dorească să se întâlnească cu dumneavoastră, în timp ce alții nu vor fi descurajați de această informație.

Cine ar putea să nu aibă nevoie să știe

În SUA, persoanele cu dizabilități, inclusiv cu HIV, sunt protejate împotriva discriminării la locul de muncă în conformitate cu Americans with Disabilities Act (ADA). Cu toate acestea, este important să vă gândiți bine înainte de a vă dezvălui statutul HIV la locul de muncă. Nu sunteți obligat să îi spuneți angajatorului dvs. că trăiți cu HIV. Dacă nu ați avut niciun simptom sau boală legată de HIV și nu luați medicamente care să vă afecteze performanța la locul de muncă, probabil că nu este nevoie să spuneți acest lucru.

Dacă HIV sau medicamentele dvs. interferează cu capacitatea dvs. de muncă, ar putea fi o idee bună să îi dezvăluiți în privat șefului dvs. statutul dvs. Puteți cere o ajustare a programului sau a volumului de muncă, astfel încât să puteți continua să vă faceți treaba. Deoarece legea consideră că o persoană care trăiește cu HIV este invalidă, angajatorul dumneavoastră trebuie să vă adapteze locul de muncă („să se adapteze în mod rezonabil la nevoile dumneavoastră”) dacă puteți îndeplini altfel cele mai importante părți („îndatoriri esențiale”) ale locului de muncă.

Dacă intenționați să dezvăluiți la locul de muncă în scopuri legate de angajat sau de beneficii (cum ar fi adaptarea rezonabilă, asigurarea, invaliditatea sau concediul medical), contactați un consilier de beneficii pentru angajați sau un avocat specializat în HIV sau un avocat legal înainte de a dezvălui. Pentru mai multe informații, consultați fișa noastră informativă privind Înțelegerea drepturilor și responsabilităților dumneavoastră la locul de muncă în SUA.

Cui ați putea dori să spuneți

Femeile aleg adesea să își dezvăluie statutul la prietenii apropiați și la membrii familiei în care au încredere. Pentru multe dintre ele, faptul de a le spune celor mai apropiați le oferă sprijin atât emoțional, cât și practic.

Câteva persoane decid să devină mai publice și să își folosească poveștile pentru a milita pentru alții pe lângă guvern sau în mass-media. Alții pot face dezvăluiri în scopuri educaționale vecinilor, grupurilor comunitare și religioase, școlilor, altor persoane care trăiesc cu HIV sau furnizorilor de servicii medicale. Multe femei găsesc un sens al scopului și o mai mare stimă de sine spunându-și povestea.

„Pentru prima dată, am experimentat stigmatizarea, dar nu avea să fie ultima. Stigma făcuse atâtea ravagii în viața mea încât nu mai puteam respira. La fiecare pas pe care îl făceam pentru a-mi reface viața, stigmatul mă aștepta. Teama de a fi singură și neiubită era ceva ce nu puteam suporta… Aș fi trăit ani de zile fără să spun un cuvânt. Pe măsură ce a trecut timpul, m-am mutat într-un complex de locuințe de sprijin cu oameni ca mine. Am început să învăț, prin intermediul lor, cum să mă împac cu diagnosticul meu. Am văzut viață și râsete și, deși existau unii care pierduseră totul, erau totuși fericiți. A devenit contagios. Mi-am dorit o astfel de viață. Cu toate acestea, ar fi implicat împărtășirea poveștii mele. Așa că într-o zi am făcut exact acest lucru la un eveniment la care urma să împărtășesc cu sute de bicicliști. Pentru prima dată în viața mea, am simțit pace și libertate. Am primit dragoste, îmbrățișări și urări de bine de la oameni cărora nu le-a fost teamă să mă atingă. M-a mișcat să continui să-mi împărtășesc povestea până în această zi.” (din „Why Even Share?” 12/5/12, msplusamerica2011)

Să vă gândiți cât de mult din povestea dvs. sunteți gata să spuneți. Mulți oameni vă vor întreba cum ați dobândit HIV. Dacă decideți să nu împărtășiți această informație, pregătiți un răspuns, cum ar fi: „Chiar contează?” sau pur și simplu afirmați că nu sunteți pregătită să vorbiți despre asta.

Dezvăluirea către copii

Pentru mamele care se gândesc să le spună copiilor lor, este important să vă întrebați de ce vreți să le spuneți:

• Suspectează ei ceva?
• Sunteți bolnavă?
• Ați dezvăluit altor persoane pe care le cunosc copiii?
• Vor fi supărați dacă păstrați secretul?

Copiii pot reacționa la vestea despre HIV în familie în multe moduri diferite. Copiii mai mari pot fi supărați că ați ținut un secret față de ei. Copiii mai mici pot dori doar să se întoarcă la jucăriile lor. Adevărurile parțiale pot fi utile atunci când le spuneți copiilor. Puteți decide să le spuneți doar atât cât credeți că ar trebui să știe la vârsta lor. De asemenea, poate doriți să vă gândiți cui ar putea spune copiii dumneavoastră despre statutul dumneavoastră.

Este important să vă amintiți că și copiii au nevoie de sprijin. Dacă puteți, dați-le numele unui alt adult cu care pot vorbi, poate un membru al familiei sau un prieten în care pot avea încredere. Există mai multe cărți despre dezvăluirea către copii. Un bun punct de plecare este fișa noastră informativă privind Discuția cu copiii dumneavoastră despre statutul dumneavoastră HIV sau despre statutul copiilor dumneavoastră.

Aveți grijă de voi înșivă

Există câteva motive întemeiate pentru a le spune oamenilor că aveți HIV:

• Obținerea de sprijin din partea familiei și a prietenilor, în momentul diagnosticării și în viitor

Încurajarea sentimentului de apropiere față de prieteni și de cei dragi

• Reducerea riscului de transmitere a virusului HIV altora
• Nu trebuie să trăiți cu stresul de a păstra secretul HIV
• Asigurarea faptului că primiți cea mai adecvată îngrijire și tratament din partea furnizorilor de servicii medicale
• Simțirea de a fi împuternicit în urma dezvăluirii

Cu toate acestea, a le spune altor persoane că aveți HIV poate avea și dezavantaje. Este important să vă gândiți cu atenție cui îi spuneți. Amintiți-vă că, odată ce ați dezvăluit, nu mai puteți reveni asupra acestui lucru. ASO și clinicile de asistență medicală pot oferi resurse pentru a vă ghida în procesul de dezvăluire.

În relațiile apropiate, studiile arată că a trăi cu un secret, cum ar fi HIV, poate fi mai dăunător din punct de vedere emoțional decât respingerea care ar putea rezulta în urma dezvăluirii. Multe femei care au păstrat un secret timp îndelungat au un sentiment de ușurare după ce au spus cel puțin unei alte persoane.

.