Querida Jessica,
Si esa presión arterial es exacta, entonces necesitará algún tipo de tratamiento, ya que ese nivel está definido por la Asociación Americana del Corazón como más allá de la pre-hipertensión, y se llama etapa 1 de hipertensión establecida. Puedo entender que haya mucho «estrés» en la actualidad, si hay una despedida de soltero y una boda en breve. Sin embargo, el hecho de que responda al estrés desarrollando hipertensión es una señal importante de cómo está funcionando su sistema cardiovascular en la actualidad: no está nada bien. A grandes rasgos, la pérdida de peso, el ejercicio y DEJAR DE FUMAR (¿por qué esperar hasta después de la fiesta, por qué no dejarlo ahora?) le ayudarán, pero necesita bajar esa presión ahora.
La mejor persona para controlar su tensión es su médico. Si el tratamiento es necesario, entonces él puede invertir en una máquina de BP en casa, y ambos pueden monitorear su progreso diariamente o semanalmente. Por lo tanto, mi consejo es que vea a un médico pronto, y haga los cambios de estilo de vida necesarios pronto. Necesitará mucho apoyo y ánimo cuando deje de fumar.
Buena suerte a los dos, y felicidades por la próxima boda. No te preocupes por el soltero!
HeartDoc