19 cosas que toda chica de 19 años necesita oír ahora mismo

1. NO ERES UN DESORDEN

Tu cama está sin hacer, tu mejor ropa está sucia, no has escrito ni una palabra de ese papel y sientes que no has hablado con tus padres en días. Todo parece fuera de lugar. ¿Dónde están tus llaves? Sientes que nunca lo sabes. Te disculpas constantemente con la gente cada vez que no puedes hacer algo lo suficientemente rápido, incluso si es algo tan trivial como buscar apresuradamente tu tarjeta de débito en la caja registradora: «Lo siento, soy un desastre». No. No eres un desastre. Eres un ser humano. Deja de disculparte por ser falible. Está bien no tener cada cosa en el lugar equivocado mientras tu corazón esté en el correcto.

2. NO NECESITAS SER MEJOR

Quieres mejorar: subir de categoría en tu trabajo, ganar más de 8,75 dólares la hora, elegir por fin una carrera, hacer más ejercicio, pasar más tiempo leyendo por placer, maldita sea, sólo quieres ser mejor. No sabes por qué, pero nunca sientes que dominas nada de lo que practicas, aunque hagas esas cosas todos los días. Esto no es un signo de debilidad; es un signo de autoconciencia. Es como oír la televisión en la otra habitación y sentir que casi puedes ver cómo se desarrolla delante de ti: sabes lo que está pasando, pero no puedes captar la imagen exactamente. No hace falta que tengas la imagen perfecta todavía. Si sabes lo que quieres hacer, sigue haciéndolo. Si no lo sabes, permítete averiguarlo.

3. MEJORARÁS

Sabes cuándo estás haciendo algo mal. Haz menos de eso y estarás bien. No pienses demasiado en las consecuencias de cada movimiento. Darás pasos en falso y eso te ayudará a memorizar los pasos correctos para más adelante, cuando llegue el momento de bailar de verdad. Sigue moviéndote.

4. EL GOLPE DE SOPHOMORE ES TAN REAL Y FALSO COMO EL 15 DE FRESHMAN

¿Aumentaste realmente 5 kilos en tu primer año? Probablemente más bien 5 o 10, pero honestamente: ¿a quién le importa si ganaste 15 libras si terminaste tu primer año de aprendizaje formal y una institución de educación superior? Lo mismo ocurre con el bajón de segundo año: es real, pero no es tan malo como crees que será. Tu segundo año es más difícil porque la palabra es más dura y las recompensas mayores, pero en un horario mucho menos frecuente. Eso es la edad adulta, y estás empezando a entender cómo se siente.

5. ESTÁ BIEN DEJAR IR

Los amigos del primer año se irán cayendo. Los ex se convertirán en personas de las que ni siquiera recibes mensajes borrachos, simplemente desaparecerán. ¿Qué es lo que piensas en la cama por la noche, culpándote, preguntándote cuándo diablos sabrás que no debes volver a hacerlo? Olvídalo. Has aprendido la lección.

6. LIMPIA TU LADO DE LA CALLE

Si sientes que realmente has metido la pata y has hecho daño a otra persona, probablemente lo hayas hecho. (Casi) nunca es demasiado tarde para ser humilde y pedir disculpas, o para hacer lo que has estado dejando de hacer. Dicho esto, eres demasiado mayor para seguir pidiendo disculpas como mecanismo de auto-recompensa. ¿Eres la única persona que se beneficiará de esta disculpa? Si es así, aprende y déjate llevar. Perdónate a ti mismo y tal vez, algún día, ellos también lo hagan.

7. PUEDES APRENDER A VENTILAR SIN QUEJARTE

Solía encontrarme molesto con mis propios comentarios, enfurecido por lo consciente que era de mis propios lloriqueos aunque no podía parar. Era adictivo. Tienes que romper el patrón de dejar que las quejas sean tu liberación. ¿Cuál es la diferencia? Las quejas son comentarios negativos sobre cosas que tienes todo el poder de cambiar o ignorar. Desahogarse es hablar de las frustraciones de cosas sobre las que no estás seguro, o de cosas en las que no puedes dejar de pensar y sobre las que no tienes ningún poder. Está bien quejarse a veces, pero es importante saber que hay una diferencia.

8. ALGUNOS DÍAS SON INALTERABLES, ESO NO SIGNIFICA QUE SEAS

Hay días en los que no lograrás nada más que estar vivo, y será difícil incluso sentir que eso es un logro, y mucho menos algo bueno. Querrás dormir eternamente. Lloverá y tus zapatos favoritos se estropearán y tendrás hambre y el único sitio de comida de camino a casa desde el trabajo estará cerrado, y te sentirás tan estúpida por llorar en tu coche, pero lo harás igualmente. No eres estúpido. Tu vida no es aburrida. Eres notable aunque algunos de tus días sean completamente anodinos. El contenido de tu día no es un reflejo del contenido de tu carácter.

9. NO TIENE QUE SER EL MEJOR NI EL PEOR

El mejor sexo de la historia. El peor novio de la historia. La peor clase de la historia. Da la sensación de que el valor de todo reside en su potencial de hipérbole. No dejes que los extremos controlen tus sentimientos. Llegarás a ver las mejores cosas como los sentimientos más sencillos e indescriptibles, como el momento en el que no puedes dejar de hablar con alguien a pesar de que ambos estáis agotados, o la sensación de desabrochar tu propio sujetador después de un largo día. No son lo mejor ni lo peor, sino que trascienden los extremos. Algunas cosas son simplemente buenas, decentes o correctas, y no es necesario clasificarlas.

10. NO ERES RESPONSABLE DE SUS SENTIMIENTOS

No dejes que nadie te haga sentir miserable porque se sienta miserable. Hay una fina línea entre estar ahí para alguien y ser el saco de boxeo emocional de alguien. Dibuja los límites y mantenlos. No te hace frío, te hace responsable de tu propia felicidad.

11. TIENES EL CONTROL DE TUS PROPIAS ACCIONES Y REACCIONES

Nadie puede hacerte llorar. Nadie puede utilizarte. Puedes llorar y estar justificado, puedes sentirte utilizado y estar justificado, pero no eres una herramienta que la gente pueda controlar fácilmente. Abraza tus emociones y hazte dueño de ellas. Como una mujer sabia escribió una vez, «cruzas la línea de tener necesidades a estar necesitado en el momento en que empiezas a creer que tus necesidades son responsabilidad de otra persona».

12. CAMBIARÁS Y SERÁS DIFERENTE

Empujarte a ti mismo para superarte es una cosa, pero forzarte a hacer cambios drásticos es otra. No fuerces tu propio crecimiento personal. Sepa que cambiará a medida que se equivoque, aprenda y tenga la oportunidad de volver a actuar. Algún día serás diferente, no necesitas atrofiar ese cambio analizando en exceso lo que tienes que cambiar ahora mismo.

13. DUDAR DE TODO SIGNIFICA QUE ESTÁS PRESTANDO ATENCIÓN

Ser escéptico con la autoridad -tus padres, profesores y los sistemas que has acatado desde que naciste- no te convierte en un intelectual subversivo. Sólo significa que te estás dando cuenta de la nueva información sobre las viejas instituciones. Eso es algo bueno. No abuses de esta nueva apertura mental intentando ganar discusiones o socavar a todos los que te rodean. Sigue cuestionando las cosas. Puede que nunca encuentres las respuestas, pero siempre puedes encontrar otras nuevas.

14. LA DESILUSIÓN ES UN RESULTADO DE SABER LO QUE QUIERES PARA TI

La gente te decepcionará. La gente te romperá el corazón. Te rechazarán. A veces, tu experiencia no será suficiente para calificarte para hacer una cosa que quieres hacer más que nada en el mundo. Te decepcionarán, pero podrás volver a levantarte sabiendo que siempre estás a una vuelta de conseguir lo que sabes que quieres.

15. EL CORAZÓN ES UN RESULTADO DE SABER LO QUE QUIERES DE OTRO

Proyectamos nuestras expectativas de afecto en los objetos de nuestro propio afecto. Es algo natural. Habrá individuos perfectamente encantadores que simplemente no pueden darte lo que quieres. No es un defecto de su carácter ni un problema de tu cerebro. Es simplemente un desajuste. A veces será tan singularmente doloroso y abarcador que te preguntarás si merece la pena el sufrimiento. Lo vale. Sigue adelante.

16. TODA RELACIÓN ES UNA COLABORACIÓN

Tus amigos, tu familia, tus jefes, tus parejas, incluso la persona que te da la clase de yoga: todos ellos son personas con las que estás trabajando en algo que no es un hecho. No es necesario que aparezcan y tú tampoco. Tu trabajo es seguir apareciendo y seguir escuchando. Ese es el componente más básico de cómo mantener vivas tus relaciones. No lo compliques demasiado.

17. NO ERES TU PROPIO TODO, NI NADIE MÁS

Por mucho que me hubiera gustado ser una perra fría completamente independiente y sin emociones a los 19 años, no lo era. ¿Y lo peor? Pensaba que lo era. Cuando dejaba que mis emociones atravesaran la valla de eslabones de mi personalidad (que yo veía como un muro de ladrillos), rezumaban sobre otra persona y formaban un pequeño capullo de «eres tan perfecta, por favor, no me dejes nunca». Hacía sentir a los demás como si fueran la fuente de todo lo que necesitaba, y eso no es ni bonito ni sano. Sepa que realmente necesita a otras personas a veces, pero nunca será tan simple que sólo necesite a una persona.

18. PUEDES LLEGAR A SER QUIEN QUIERES SER

Ponte metas. Escribe las cosas en un papel. Meter la pata y arreglarlo, o meter la pata y saber cómo no meterla la próxima vez. No estás pasando por una ‘fase’, simplemente eres tú, y siempre estás creciendo para ser tú.

19. YA ERES TODO LO QUE NECESITAS SER

Tienes el poder de hacer lo que quieres hacer. Sonríe. O llorarlo… y luego ir a buscarlo, joder.