Estás en la semana 19 de embarazo y tu barriga debe estar creciendo. Seguro que te cuesta entrar en tu ropa de siempre. Si es así, entonces es el momento de cambiar tu armario y probar la ropa de maternidad de moda.
También es posible que no te quepan los zapatos debido a las hormonas del embarazo, que hacen que los huesos del pie se ensanchen. La hinchazón desaparecerá en el plazo de un mes después del parto, pero hasta entonces elige zapatos cómodos que no ejerzan presión sobre tus pies.
Has llegado al 5º mes de embarazo y ahora sólo te quedan 4 meses más. Has cruzado la mitad del camino y podemos entender lo emocionada que estarás por tener a tu bebé en tus brazos.
¿Qué tamaño tiene el bebé?
Su bebé pesa ahora unos 240 gramos y medirá 15,3 cm. Tendrá el tamaño de una granada. A estas alturas ya estarás familiarizada con el movimiento de tu bebé en el vientre materno y si no sientes ninguna señal, relájate. Pronto podrás experimentarlo.
Desarrollo del bebé
Sentidos
Este es el momento del desarrollo de los sentidos de tu bebé. Las células nerviosas se desarrollarán durante este tiempo, lo que ayudará al bebé a conocer el mundo.
Las extremidades
Las extremidades de tu bebé están ahora en proporción con el resto de su cuerpo y tu bebé practicará el pataleo y el balanceo.
Cubrimiento de la piel
En la semana 19 de tu embarazo, una piel sensible comenzará a cubrir a tu bebé. Se llama vérnix caseosa, que es una capa grasa, blanca y parecida al queso que protege la piel del bebé para que no se arrugue al nacer.
Pulmones
Incluso los pulmones del pequeño habrán empezado a desarrollarse en esta época.
En esta semana tendrás que acudir a una ecografía de mitad de embarazo para determinar el crecimiento normal del feto. El médico verificará los latidos del feto, evaluará su tamaño, comprobará la posición de la placenta e incluso podrá confirmar la fecha prevista para el parto.
En este momento, el médico puede comprobar los niveles de azúcar en sangre y de hemoglobina.
Síntomas del embarazo y qué hacer para aliviarlos
Dolor abdominal
A medida que el bulto de tu bebé va creciendo, puedes sufrir dolor en la parte baja del abdomen. Esto ocurre durante el embarazo cuando el ligamento que sostiene el útero se estira.
Insomnio
Dormir bien por la noche puede ser difícil debido a la barriga del bebé y a otros cambios hormonales. No tome medicamentos en tales circunstancias. Puedes probar algunas formas naturales de vencer el problema del insomnio. Intenta dormir de lado. También puede utilizar una almohada entre las piernas y detrás de la espalda para estar cómoda en la cama.
Mareos
El tamaño creciente de su útero ejerce mucha presión sobre sus vasos sanguíneos, lo que reduce el flujo de sangre en su cerebro y puede hacer que se sienta mareada. No te lo tomes a la ligera si lo experimentas, túmbate inmediatamente para no hacerte daño a ti o al bebé.
Consejos para ti esta semana
Durante el embarazo, lo más probable es que la futura madre sufra una infección por hongos en algún momento. No te asustes, pregunta a tu médico por el mejor tratamiento.
Si observa cualquier reducción en el movimiento del bebé, no pierda tiempo y comuníquelo inmediatamente a su médico. Según una investigación, alrededor del 55% de las mujeres que han tenido un mortinato han notado que el movimiento de su bebé ha disminuido después de un tiempo, pero no informaron al médico al respecto.
Comer sano no es sólo lo más importante, también es necesario beber bien. Beba suficientes líquidos para mantenerse hidratado.
¿Cuándo debe acudir al médico?
Vaya al médico si el dolor abdominal aumenta. El médico le dará un medicamento o le sugerirá algún ejercicio para aliviarlo.
Si observas que el movimiento de tu bebé se ha reducido, no debes perder tiempo e informar a tu médico sobre ello.
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