La vida en sí no es tan complicada, pero a menudo la hacemos así con nuestra elección de hábitos y estilo de vida. Sin embargo, podemos simplificarlo todo aplicando algunos pequeños cambios en nuestro día a día. No es necesario hacerlos todos de inmediato, sino empezar poco a poco, y notarás un cambio positivo en tu estado de ánimo y en tu humor.
Hemos reunido algunas de las cosas más comunes que la gente hace a diario y que le complican la vida. Así que empieza por eliminar estos malos hábitos uno por uno, y podrás aspirar a un futuro más brillante y relajado.
Tratar de ser perfecto todo el tiempo
Todo el mundo comete errores, y eso está bien. Hacer todo lo posible por ser perfecto todo el tiempo aumentará tus niveles de estrés, y tu vida pasará de largo mientras intentas alcanzar lo inalcanzable. Los errores son una parte normal de nuestra existencia, y te enseñarán mucho. Así que aceptar que nunca serás completamente impecable es un paso en la dirección correcta y te ayudará a empezar a disfrutar de cada día. Alégrate de estar aquí en este momento y aprovecha el día.
Crear plazos para tus objetivos
Saber lo que quieres de tu vida es muy importante. Así que establecer metas va de la mano con ello. Sin embargo, si les pones una fecha límite clara, tienes que reconocer que no es el fin del mundo si no funciona. La vida es imprevisible, y entretanto puede pasar cualquier cosa. Las circunstancias cambian y el hecho de no alcanzar tus objetivos en una fecha determinada no significa que nunca vayas a conseguirlos. Enfréntate a las cosas de forma despreocupada y trabaja por tus sueños sin ponerte más presión innecesaria.
La procrastinación constante
Ser productivo puede realmente aligerar tu espíritu y hacerte más alegre. Sí, todos nos merecemos un tiempo de inactividad, pero si no puedes dejar de ser perezoso, podrías complicarte la vida mucho más de lo que crees. Así que busca una actividad que te haga feliz y sumérgete en ella. Si te gusta dibujar, coge el lápiz y el bolígrafo y empieza a crear. Verás cómo mejora tu estado de ánimo casi al instante y, al cabo de un tiempo, tu vida se sentirá bastante realizada. Además, puedes convertir tu afición en una carrera real.
Diciendo que sí a todo
Acceder a todo aunque no te apetezca hacer una tarea concreta en ese momento puede complicarte la vida y provocar mayores cantidades de estrés. Al fin y al cabo, estás diciendo que sí a cosas que seguramente te presionarán más. Así que aprende a decir que no y céntrate en tu propio trabajo o aficiones. Está bien ser egoísta y crear un horario que realmente disfrutes y esperes.
Preocuparse por el futuro
Centrarse en su presente debe ser su objetivo principal porque simplemente no puede ver muy lejos en el futuro. Hay algunas cosas que no puedes controlar, y no puedes cambiarlas por mucho que te preocupes. Así que no malgastes tu preciosa energía intentando predecir lo que puede pasar, y piensa en ti, ahora mismo, en este momento. Saca lo mejor de ti, trabaja duro y mantente positivo. Esto seguramente te llevará a un resultado positivo.
Gastar dinero imprudentemente
Muchos de nosotros hemos gastado dinero en cosas que realmente no necesitamos. Así que antes de coger la tarjeta de crédito, pregúntate: ¿realmente necesitas ese artículo concreto? ¿Vas a utilizarlo realmente? Esto le ahorrará mucho dinero, porque lo más probable es que ya tenga un armario lleno de ropa o un iPad perfectamente válido que seguirá funcionando durante años. Puede que haya algunos gastos más importantes para los que necesites ese dinero y ahorrarlo ahora mismo puede ayudarte a largo plazo.
Añorar el pasado
Para tener un futuro brillante, tienes que dejar de pensar en el pasado. Todos cometimos errores y tomamos algunos caminos equivocados, pero no hay nada que podamos hacer al respecto. Así que lo mejor que puedes hacer ahora mismo es aceptarlo y seguir adelante. No puedes volver atrás en el tiempo, pero seguirás teniendo muchas oportunidades de crecer y aprender. Así que acepta tu pasado y céntrate en el futuro. Considera tus experiencias pasadas como valiosas lecciones y prosperarás.
Seguramente, eliminar todas estas cosas de tu vida puede sonarte imposible ahora mismo, pero tómatelo con calma y cree en ti mismo. No tienes que hacerlo todo en un solo día y cambiar una sola cosa marcará la diferencia. Ve paso a paso y mira cómo va.
