Aceites esenciales para la fibromialgia

En este mensaje aromático, exploraremos el uso de los aceites esenciales en el tratamiento de la fibromialgia. El trabajo de los tejidos profundos, conocido por aliviar los espasmos y el dolor, en realidad puede aumentar el malestar de quienes sufren de FM y hacer que eviten el tratamiento posterior. Los clientes que informan de este diagnóstico solicitan con frecuencia un toque de masaje suave. Un masaje suave y no invasivo con aceites esenciales que proporcione relajación, paz y comodidad puede ofrecer un gran alivio para los síntomas de esta dolencia cada vez más común.

¿Qué es la fibromialgia?

El sitio web de la Asociación Nacional de Fibromialgia, www.fmaware.org, afirma: «La fibromialgia (FM) es una enfermedad de dolor crónico cada vez más reconocida que se caracteriza por dolores musculoesqueléticos generalizados, dolor y rigidez, sensibilidad de los tejidos blandos, fatiga general y trastornos del sueño. Las localizaciones más comunes del dolor son el cuello, la espalda, los hombros, la cintura pélvica y las manos, pero cualquier parte del cuerpo puede verse afectada. Los pacientes con fibromialgia experimentan una serie de síntomas de intensidad variable que aumentan y disminuyen con el tiempo. La fibromialgia se caracteriza por la presencia de múltiples puntos sensibles y una constelación de síntomas»

¿Cómo se hace el diagnóstico? El sitio web continúa: «Actualmente no existen pruebas de laboratorio para diagnosticar la fibromialgia. Los médicos deben basarse en los historiales de los pacientes, los síntomas declarados por ellos mismos, una exploración física y un examen manual preciso de los puntos sensibles. Este examen se basa en los criterios estandarizados del ACR. La aplicación correcta del examen determina la presencia de múltiples puntos sensibles en lugares característicos».

El sitio web también dice que se puede tardar una media de cinco años en diagnosticar la enfermedad. Se desconoce la causa, aunque las investigaciones actuales apuntan a un trastorno que implica una desregulación neuroendocrina/neurotransmisora. El aumento del dolor parece deberse a un procesamiento sensorial anormal en el sistema nervioso central. Los estudios también muestran múltiples anormalidades fisiológicas en los pacientes con FM, incluyendo el aumento de los niveles de Sustancia P en la médula espinal, bajos niveles de flujo sanguíneo a la región del tálamo del cerebro, hipofunción del eje HPA, bajos niveles de serotonina y triptófano, y anormalidades en la función de las citoquinas. Otras pruebas sugieren una conexión entre un traumatismo temprano y un traumatismo más reciente de naturaleza emocional o física que haga aflorar los síntomas.

Discutiendo los protocolos de tratamiento actuales para los variados síntomas, Lynne K. Matallana, presidenta de la NFA ha dicho: «La NFA sugiere que las personas que sufren los síntomas de la fibromialgia pongan en práctica un programa de autogestión que incorpore tanto enfoques occidentales como complementarios de la atención sanitaria. Algunas personas con FM son muy sensibles a los medicamentos y prefieren utilizar opciones de atención sanitaria más naturales. Lidiar con el dolor y la fatiga constantes de la fibromialgia puede ser bastante estresante, y encontrar formas de ayudar a aliviar el estrés también puede ayudar a reducir los síntomas generales de esta enfermedad crónica. Dado que la fibromialgia implica un aumento de la sensibilidad neurológica, tanto física como emocional, las prácticas que son calmantes pueden aportar una sensación de alivio. Para lograr estos objetivos, sugerimos la aromaterapia sola o en combinación con masajes y otras técnicas de relajación. El uso de hierbas o aceites aromáticos puede ayudar a promover el sueño, calmar la mente, disminuir el dolor muscular, aumentar la circulación, aliviar los dolores de cabeza y promover una sensación general de bienestar».

Los aceites esenciales para ayudar al cliente con FM durante el masaje también pueden utilizarse en casa en aceites de baño y corporales, así como en una simple difusión (liberación en el aire) o inhalación. Para el propósito del masaje terapéutico, se pueden utilizar hasta 10 o 12 gotas de una mezcla de esencias en una base de 1 onza de aceite portador, que debería ser un aceite de nuez, semilla o vegetal prensado en frío. Recomiendo encarecidamente el aceite de coco fraccionado, que se puede encontrar en Internet. Es claro, ligero e inodoro, nunca se oxida y su penetración en la piel es total. Los aceites esenciales más útiles para tratar los síntomas de la FM son:

• Para aliviar el dolor: lavanda en espiga, mejorana dulce, espliego, petitgrain, manzanilla romana y alemana, salvia romana, hierba limón, helicriso, menta, jengibre y pimienta negra. La espiga de lavanda con menta y helicriso crea una sinergia antiinflamatoria.
• Para aliviar el estrés y la ansiedad: rosa otto, incienso, salvia, naranja dulce, bergamota, pomelo, ylang ylang, sándalo, neroli, mejorana dulce, petitgrain, mandarina, lavanda, geranio rosa, mandarina y jazmín.
• Para un sueño tranquilo: lavanda, neroli, jazmín, mejorana, manzanilla romana.
• Para una sensación de armonía y seguridad: incienso, lavanda, rosa, mandarina, neroli, helicriso.
• Para los dolores de cabeza: lavanda, menta, mejorana, manzanilla romana.
• Para aumentar la circulación: romero, jengibre, pimienta negra, menta, hierba de limón, geranio rosa.

Aunque creo que la mejor mezcla será específica para el individuo y sus necesidades, una mezcla general útil podría ser: 4 gotas de lavanda, 1 gota de incienso, 4 gotas de naranja dulce y 1 gota de neroli. Otra mezcla podría incluir 4 gotas de mejorana dulce, 1 gota de manzanilla romana, 4 gotas de mandarina y 1 gota de rosa. Si desea proporcionar más circulación, utilice 4 gotas de lavanda, 4 gotas de geranio rosa, 2 gotas de romero y 1 gota de hierba de limón.

En su proceso de selección, familiarícese con los efectos mentales, emocionales y espirituales de las esencias, así como con sus propiedades físicas. Esto hará que la mezcla sea más apropiada para un cliente específico. Los aceites cítricos aportan energía y coraje, y las flores crean paz y armonía, mientras que la conexión espiritual llega a través de la rosa, el neroli, el sándalo, el incienso, el helicriso, la mandarina y la lavanda. Es posible que tengas que experimentar con diferentes mezclas antes de encontrar la que mejor funcione para cada persona. Cuando vea un buen resultado, para obtener el mayor beneficio, anímele a usar la mezcla también en casa.

Le invito a que haga sus preguntas y a que comparta cualquier mezcla de FM.