Alimentos amigables para los brackets
Masticar esto – Qué comer y qué evitar
Sabemos que a los niños les gusta comer – todo, desde bocadillos crujientes hasta caramelos masticables, suele ser parte del menú. Pero picar y comer después de los aparatos de ortodoncia se vuelve un poco más complicado y restrictivo por dos razones: 1) algunos tentempiés causan molestias 2) otros pueden dañar los nuevos aparatos de ortodoncia.
En la mayoría de los casos, cuando los nuevos pacientes se someten a una ortodoncia por primera vez, habrá algunas molestias iniciales hasta que la boca y los dientes se adapten por completo. Uno de los primeros cambios que tienen que superar los pacientes y sus padres es aprender a comer con el dolor. Recomendamos intentar cortar los alimentos en trozos más pequeños y finos y masticar con los molares posteriores. Hay que evitar los alimentos masticables, como las carnes, como el bistec y el jamón. También es buena idea reducir los tentempiés llenos de azúcar. Estas golosinas pueden provocar un exceso de placa alrededor de los brackets.
Tener brackets y las restricciones alimentarias que los acompañan no significa que tu dieta deba sufrir. Es importante mantener unos hábitos alimenticios equilibrados y saludables durante la duración de su tratamiento en Ortodoncia ARCH. Le sugerimos que pruebe estos alimentos suaves y fáciles de comer, especialmente cuando los brackets son nuevos, así como a lo largo del tratamiento, para mantener la integridad de sus brackets.
- Sopa, yogur, pudín y JELL-O
- Pasta (espaguetis, lasaña, macarrones &de queso, etc.)
- Huevos (tortillas, revueltos, quiche, etc.)
- Queso (duro &blando, requesón, blintzes, cubos de queso, etc.)
- Arroz, patatas o verduras cocidas
- Ensaladas (atún, salmón, huevo, etc.)
- Panqueques o tostadas
- Batidos
- Pescado, carnes blandas o aves (sin hueso)
- Fruta enlatada o blanda
- Mantequilla de cacahuete
- Cereales (avena fría)
Recuerde: cuando se trata de alimentos aprobados por los aparatos, siempre es mejor evitar por completo las cosas duras y pegajosas: hielo, caramelos duros, chicles, palomitas de maíz, frutos secos, caramelos, caramelo, corteza de pizza y carne seca. Todos estos alimentos pueden enredarse fácilmente en tu nuevo equipo para sonreír. No se olvide de cortar los alimentos en tiras más pequeñas, del tamaño de un bocado.