Batería de pruebas

La batería de pruebas se refiere al conjunto de pruebas que se realizan en un periodo corto de tiempo, normalmente en 1 o 2 días. La ventaja de la batería de pruebas en relación con una sola prueba es que da una respuesta más compleja del estado del atleta y permite evaluar múltiples habilidades. En cambio, la batería de pruebas suele ser más exigente para el deportista en comparación con una sola prueba. La batería de pruebas puede estar compuesta por una variedad de pruebas y no sólo por pruebas de rendimiento.

Por ejemplo, el remo es un deporte de resistencia a la fuerza que requiere un alto grado de resistencia, fuerza, potencia, coordinación, velocidad y equilibrio. Por supuesto, no es útil probar todos esos parámetros siempre juntos, pero en algunos casos es útil. Por lo tanto, un ejemplo de batería de pruebas de 2 días para un remero puede ser el siguiente:

Día 1 – 1) 5 brazadas máximas en el ergómetro de remo para determinar la potencia máxima.

2) 2000 metros de remo máximo para determinar el rendimiento específico de remo

Día 2 – 1) 20 brazadas máximas para determinar las potencias lácticas máximas

2) 6000 m de carrera máxima para determinar la capacidad aeróbica

Jensen (2005) añadió una prueba adicional de 60 minutos a la batería mencionada y desarrolló también sugerencias de entrenamiento basadas en esas pruebas (Figura 1).

Tests de cuatro días para remeros

Figura 1. La serie de pruebas de cuatro días para remeros desarrollada por Jensen (2005)

El estándar de oro o la referencia de esas pruebas es la prueba de 2000 metros, que se aproxima al rendimiento específico del remo. Los rangos sugeridos de las otras pruebas de rendimiento se muestran en las últimas columnas y si no caen dentro de los valores sugeridos, esta es la habilidad que el atleta necesita enfocar. Por ejemplo, si la prueba de 60 minutos es aproximadamente el 70% del resultado de la prueba de 2000 metros, el atleta carece de capacidad aeróbica básica.

Este tipo de batería de pruebas tiene una gran ventaja en comparación con cualquier prueba individual, pero es exigente para los atletas y no se puede hacer muy a menudo, ya que su dificultad para encajar en el plan de entrenamiento genreal.

Las pruebas de rendimiento pueden ir acompañadas también de las pruebas de composición corporal o pruebas fisiológicas en función de la disciplina y el momento de la prueba. Por ejemplo, es vital realizar pruebas de composición corporal con frecuencia en los deportes que requieren mainpulaciones con el peso corporal (lucha, judo, levantamiento de pesas, etc). En esas disciplinas las pruebas de composición corporal son muy importantes, mientras que las pruebas de composición corporal en los corredores, por ejemplo, tienen una importancia secundaria.

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