Introducción
La aplicación buddhify 2 ya no está en iTunes pero, puedes seguir leyendo nuestra reseña de aplicaciones de Meditación y luego ver nuestras mejores aplicaciones de meditación para más opciones.
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Si todos pudiéramos ser un poco más conscientes en nuestras interacciones cotidianas, probablemente habría muchos menos conflictos entre las personas, por no hablar del estrés general. Esta aplicación de atención plena para iPhone y iPad está diseñada específicamente para ayudarte a desarrollar un nuevo tipo de concentración y atención plena para aumentar tu felicidad y destruir tus niveles de estrés.
Es curioso, he visto el título de esta aplicación de meditación varias veces en Internet, pero nunca me tomé el tiempo de comprobarlo porque supuse que sería otra aplicación genérica de relajación y meditación. No me equivoqué al pensar que
Este es un desarrollo bastante único que cuenta con una hermosa interfaz y una cantidad impresionante de contenido de alta calidad que, siempre que seas constante en tus prácticas, sin duda debe ayudarte a ser más consciente, y en última instancia, más feliz en general. Así que pruébala y medita con esta aplicación.
buddhify: meditation on the go
Buddhify Your Mind
buddhify 2 es, en su forma más básica, una colección de algo más de 40 pistas de meditación guiada. Cada una de estas pistas está diseñada para una situación o lugar específico, y encontrarás títulos como Trabajar en línea, Sentirse estresado, Comer, Viajar, Despertar, y un montón más.
Las mejores aplicaciones para iPad para tomar conciencia del estrés
Las meditaciones tienen una duración de entre cinco y 20 minutos, por lo que también puedes elegir una pista en función del tiempo que tengas, aunque hay un temporizador de meditación que puedes utilizar para terminar rápidamente una sesión si lo prefieres.
Mantén un registro continuo de tu mindfulness
En lugar de abandonarte a tu suerte con un montón de pistas genéricas, el desarrollador también ha incluido un sistema de check-in que se puede utilizar para construir una colección de estadísticas para que puedas ver lo bien que estás progresando en el desarrollo de tu concentración y mindfulness.
Mejores aplicaciones para iphone y ipad
Esta aplicación parece tener aplicación en las vidas de una gran diversidad de personas, que van desde los estudiantes universitarios a los empresarios y ejecutivos de negocios, así que si usted se siente crónicamente estresado o simplemente está buscando un fresco ‘lifehack’, entonces yo recomendaría definitivamente la comprobación de buddhify 2.
buddhify: meditation on the go
Pros y contras
Pros
- Incluye más de 40 pistas de meditación guiada
- Las meditaciones guiadas están diseñadas para situaciones y lugares específicos, como Sentirse estresado, Despertar, Trabajar en línea, y muchas más
- Las meditaciones tienen una duración de entre cinco y 20 minutos, según el tiempo del que dispongas
- Usa el sistema de comprobaciónde la aplicación para ver cómo se está desarrollando tu atención plena
- Ver las estadísticas en curso para ver la constancia con la que estás utilizando la aplicación
- Utiliza el temporizador de meditación en solitario para mantenerte al día con el resto de tus tareas diarias
- También contiene más de 100 consejos para estar más centrado y atento en tu vida