Cómo comunicarse con los hombres: 16 maneras de tener una mejor comunicación

Desde el principio de los tiempos, la comunicación hombre-mujer ha sido un misterio.

Aunque los chicos también se esfuerzan por entender a las chicas, lo cierto es que las mujeres suelen ser las que se preguntan cómo comunicarse con los hombres y hacen lo posible por ver dentro del cerebro de un hombre.

¿Cómo ser un mejor comunicador? ¿Cómo ser entendida y escuchada? Cómo comunicarse con un hombre que parece no poder tener una conversación madura?

Bueno, has venido al lugar correcto porque estás a punto de obtener todas las respuestas que necesitas. Aquí tienes 16 consejos sobre cómo comunicarte con los hombres.

Entiende que los hombres y las mujeres se comunican de forma diferente

La mayoría de las mujeres se preguntan cómo tener una mejor comunicación con un chico que claramente no quiere tener o no es capaz de tener una conversación adulta que supere la pequeña charla cotidiana.

A primera vista, podría parecerte que tu novio simplemente no tiene las habilidades de comunicación necesarias para una relación madura.

Parece que tú eres una mejor comunicadora y que él no sabe o no quiere mantener una comunicación sana y efectiva.

Bueno, en realidad eso no es cierto. De hecho, la mayor parte de la falta de comunicación entre las parejas proviene del hecho de que el cerebro del hombre funciona de forma diferente al de la mujer.

Seguro que ya has oído hablar del dicho de que los hombres son de Marte y las mujeres de Venus.

Significa que a veces somos polos opuestos y tenemos poco en común cuando se trata de ciertas cosas.

Antes de nada, tienes que tener una cosa clara; en la mayoría de los casos, las chicas y los chicos piensan de forma diferente, se comportan de forma diferente y, por lo tanto, también hablan de forma diferente.

Básicamente, no puedes esperar que tu hombre tenga las mismas habilidades y estilo de comunicación que tú.

Por ejemplo, las mujeres solemos hablar por hablar. Sí, construimos relaciones a través de la comunicación, pero también hay casos en los que nuestros monólogos no tienen realmente un punto.

Por otro lado, la mayoría de los hombres piensan que la comunicación sin un propósito claro es absolutamente inútil.

Además, no son tan buenos para leer las señales no verbales como las mujeres. Los hombres, en su mayoría, tienen una dificultad extrema para descifrar las señales del lenguaje corporal.

Por lo tanto, sabiendo todo esto, entiendes por qué es importante dejar de mirar las cosas sólo desde tu punto de vista cuando estás tratando de comunicarte efectivamente con un chico.

No hagas suposiciones y, en cambio, date cuenta de que ese hombre que tienes delante tiene un estilo de comunicación diferente.

Entiende que probablemente no entienda las cosas que tú crees implícitas y que tienes que adaptarte a él de una determinada manera si quieres que te escuche.

Adapta tus estilos de comunicación

Por otro lado, aunque ya se dijo que los hombres y las mujeres se comunican de forma diferente, también es cierto que no se puede generalizar a una persona en función de su sexo.

No todos los hombres tienen el mismo estilo de comunicación. Según las investigaciones, existen cuatro estilos de comunicación principales.

Cuando alguien tiene un estilo de comunicación pasivo, suele reprimir sus emociones y, aunque sea perfectamente consciente de ellas, no es probable que las exprese abiertamente.

Estas personas hacen todo lo posible por evitar el drama y la confrontación, lo que suele dar lugar a que no sean sinceros con sus sentimientos u opiniones.

Por el contrario, existe un estilo de comunicación agresivo.

Las personas que se comunican de este modo suelen hablar en voz alta, hasta el punto de que parece que están ordenando y exigiendo algo a la otra persona.

También existe el estilo de comunicación pasivo-agresivo. Este estilo consiste en ignorar y dar el tratamiento de silencio.

Básicamente, estas personas no te dirán directamente lo que les molesta.

Sin embargo, a diferencia de los comunicadores pasivos, dejarán muy claros sus sentimientos a través de otras formas, especialmente a través de las señales del lenguaje corporal.

Por último, los que tienen un estilo de comunicación asertivo dirán lo que piensan pero siempre tendrán en cuenta las necesidades de los demás.

Los comunicadores asertivos son empáticos que no tienen problemas para expresarse pero no convierten a la otra persona en el malo de la película incluso cuando se sienten heridos por algo que hicieron.

Sabiendo todo esto, ahora ves por qué es importante tener estilos de comunicación compatibles con alguien con quien hablas, especialmente si ese alguien es tu pareja romántica y la persona con la que compartes tu día a día.

Sin embargo, la verdad es que todos somos personas diferentes y que es probable que tú y tu hombre entren en tu relación con estilos de comunicación diferentes o incluso opuestos.

En ese caso, es crucial adaptar vuestros estilos y encontraros a medio camino.

Tu comunicación nunca será sana ni productiva si tienes, por ejemplo, un estilo agresivo, mientras que él es más bien una persona pasiva.

En este caso, tú serás la que hable, él fingirá que está de acuerdo con todo lo que dices pero en realidad estará reprimiendo todo.

En realidad, sería estupendo que ambos adoptaran estilos de comunicación asertivos. De esta manera, podréis expresaros pero evitaréis peleas innecesarias mientras lo hacéis.

Sin embargo, estas cosas llevan tiempo y mucho trabajo personal.

Mientras tanto, bastará con que intentéis armonizar vuestros estilos de comunicación de manera que ambos os sintáis iguales el uno al otro.

Intenta ver las cosas desde su perspectiva

Toda relación, incluida la tuya, es una calle de doble sentido. Significa que ambas partes implicadas en ella tienen su parte de responsabilidades.

También significa que ambos tenéis derecho a hablar. El derecho a tener su opinión y sus sentimientos sobre un determinado asunto.

Por lo tanto, si quieres llegar a una conclusión y tener una mejor comunicación, tienes que aprender a mirar las cosas desde el punto de vista de tu pareja.

La verdad es que todos pensamos que siempre tenemos la razón. Después de todo, no apoyaríamos lo que creemos si pensáramos que está mal, ¿verdad?

Sin embargo, la verdad es también que toda moneda tiene dos caras.

Así que, incluso cuando estés convencida de que eres la única que tiene razón y quieras culpar a tu novio o marido de algo, da un paso atrás e intenta mirar el mundo a través de sus ojos.

Sólo por un momento, intenta caminar una milla en sus zapatos. ¿Cómo ve él toda esta situación? ¿Cómo le hace sentir?

Lo más importante: ¿Qué deberías decir para que este hombre te entienda realmente? ¿Cómo deberías actuar para que él llegue al fondo de tus palabras y, finalmente, lleguéis a un acuerdo?

Habla con él en persona

En las citas modernas, todo, incluidas las habilidades de comunicación, ha cambiado. Parece que todo gira en torno a los mensajes de texto, las llamadas telefónicas o las redes sociales.

Cuando quieres que alguien reciba tu mensaje, es probable que publiques una actualización de estado o una cita dedicada a ellos, esperando que entiendan lo que estás tratando de decir.

O simplemente les enviarás un mensaje de texto; después de todo, es mucho más fácil escribir todo lo que te ha molestado que decirlo cara a cara.

Cuando envías un mensaje de texto a alguien, evitas el riesgo de que te interrumpan.

Tienes tiempo suficiente para poner tus emociones en palabras de la mejor manera posible, puedes revisar todo lo que has escrito varias veces y puedes preparar tu redacción durante días hasta conseguir la forma perfecta.

Además, estás a salvo de la posibilidad de que tu nerviosismo lo arruine todo.

La otra persona no oirá cómo te tiembla la voz, no se te trabará la lengua, no verá cómo te sudan las palmas de las manos y no te pondrás a llorar en medio de la exposición de un punto.

Esto es especialmente así cuando se trata de algunas charlas «difíciles».

No te acobardarás cuando veas la reacción de la otra persona a tus palabras y no te rendirás en medio de tu discurso y cambiarás de opinión sobre lo que querías decir.

Sí, la verdad es que hablar con alguien por teléfono o enviarle un mensaje de texto parece ser más fácil. Sin embargo, no es el camino a seguir en las relaciones serias.

Por supuesto, puedes enviar mensajes de texto a tu novio sobre algunas cosas irrelevantes y tus textos pueden contener una pequeña charla.

Sin embargo, cuando quieras abordar un tema importante, siempre es mejor hablar con él en persona.

En primer lugar, de esta manera, mostrarás tu fuerza y determinación. Le demostrarás que no eres una cobarde que se esconde detrás de la pantalla de su teléfono.

Además, cuando habláis cara a cara, no hay que huir. No hay que dejar los mensajes de texto del otro en lectura, apagar el teléfono o no contestar.

No olvides nunca que los dos sois adultos y debéis comportaros en consecuencia.

Sean respetuosos

Aunque no lo demuestren, todos los hombres tienen un ego frágil. Lo que más odian es que los insulten, los menosprecien o los humillen.

Esto se aplica especialmente a su masculinidad. A todo hombre le gusta sentir que es lo suficientemente hombre para su mujer y si insultas su masculinidad, todo lo demás se vuelve en vano.

Por lo tanto, la regla número uno de la comunicación sana con tu novio o esposo es el respeto.

Confía en mí: no irás a ninguna parte si le demuestras que no le respetas como persona o como pareja.

Por mucho que creas que se equivoca, no deben existir los insultos.

No intentes arruinar su autoestima y aumentar sus inseguridades. Incluso cuando no estés de acuerdo con él, no devalúes su opinión.

No pongas en duda su inteligencia o ingenio. Esto es especialmente importante cuando te comunicas delante de otras personas.

Por supuesto, respetar a tu hombre no tiene que incluir que asientas con la cabeza y estés de acuerdo con todo lo que tiene que decir sólo para no herir sus sentimientos.

Convertirse en una mejor comunicadora no incluye que seas una complaciente con la gente sólo para aumentar el ego de tu chico.

De hecho, tienes todo el derecho a llamarle la atención sobre sus acciones o decirle que está equivocado. Sin embargo, la clave está en la forma en que lo haces.

Usa afirmaciones positivas

Si te preguntas cómo comunicarte con los hombres, lo importante es no ser negativa mientras tratas de hacer un punto. En su lugar, trata de utilizar afirmaciones positivas mientras hablas con tu chico.

¿Qué son las afirmaciones positivas y en qué se diferencian de las negativas?

Bueno, por ejemplo, digamos que quieres decirle a tu pareja que te molesta la cantidad de tiempo que pasáis juntos.

Te sientes desatendida emocionalmente y crees que no te presta suficiente atención.

Tu primer impulso probablemente será atacarle. Es decirle que todo y todos parecen ser más importantes que tú y acusarle de no quererte lo suficiente.

Aquí es donde te equivocarías. Cada una de estas frases es una afirmación negativa y tiene el potencial de convertirse en una pelea innecesaria, en lugar de darte lo que quieres.

Por lo tanto, es hora de cambiar tus formas de comunicarte. En lugar de decirle a tu pareja cualquiera de las cosas mencionadas anteriormente, intenta utilizar un enfoque diferente.

Por ejemplo, dile lo mucho que le echas de menos y que te gustaría pasar más tiempo con él. Proponle una actividad que os venga bien a los dos.

También, dile que eres consciente de todo lo bueno que hace por vuestra relación. Afirma que no le estás criticando y que sólo buscas formas de mejorar las cosas entre vosotros.

Elige el lugar y el momento adecuados

Cuando intentas averiguar cómo comunicarte con los hombres y convertirte en una mejor comunicadora, dos aspectos más importantes son el momento y el lugar de las conversaciones.

No empieces algunos temas importantes mientras estéis en un lugar lleno de gente o con amigos. En primer lugar, de esta manera no podréis escucharos bien y mucho menos tener una comunicación sana.

No lo hagas mientras él está ocupado y en medio de algo. De esta manera, tu hombre no podrá prestarte toda su atención y centrarse completamente en vuestra discusión.

Cuando se trata de elegir el lugar para vuestra comunicación, asegúrate de que sea un lugar donde ambos os sintáis seguros y cómodos. Si vivís juntos, el mejor lugar es vuestra casa.

Por otro lado, si estáis saliendo y aún no os habéis ido a vivir juntos, intenta elegir un lugar neutral.

No hagas la charla en tu casa porque él podría sentir que podrías echarle si las cosas se ponen feas y tampoco lo hagas en la suya porque ese es su espacio y sentirás que estás siendo grosera por llamarle la atención sobre algo en su propia casa.

Además, los biorritmos de ambos son importantes aquí. Algunas personas están de mal humor cuando se levantan, así que quizá no quieras empezar con temas serios antes de tomar el primer café de la mañana.

Por otro lado, algunos no funcionan bien por la noche después de un largo día, así que si sois una de esas parejas, evitad las discusiones antes de acostaros.

Cuidado con el tono de voz

Muchas personas levantan la voz tratando de dar a entender algo. En la mayoría de los casos, ni siquiera somos conscientes de hacerlo y estamos convencidos de que nuestro tono es completamente normal.

Este tipo de reacción es completamente natural.

Quieres que te escuchen y te entiendan tan desesperadamente que inconscientemente empiezas a elevar el tono de tu voz para que la otra persona realmente capte lo que estás tratando de decirle.

Sin embargo, este enfoque te traerá más mal que bien. Tu pareja sentirá que le estás atacando y no escuchará tu punto de vista.

En cambio, sólo te escuchará gritarle y no tendrá en cuenta el fondo de lo que le estás tratando de decir.

Consecuentemente, sentirá la necesidad de defenderse y ambos acabarán peleando, sin llegar a ningún tipo de conclusión.

Por otro lado, tampoco debes estar demasiado callado. De este modo, sólo parecerás demasiado asustado para decir lo que piensas y lo que quieres.

En cambio, haz todo lo posible para encontrar el equilibrio perfecto mientras eliges las palabras adecuadas. Asegúrate de lo que dices sin gritar ni vociferar.

Esfuérzate por permanecer lo más tranquilo posible y no eleves el tono de voz. No pierdas la paciencia y no dejes que esta conversación se convierta en una competición de gritos.

Haz que se concentre

Las mujeres son multitareas natas. Por el contrario, esta no es una cualidad que posean la mayoría de los hombres y ese es también uno de los problemas más comunes en la comunicación hombre-mujer.

Por lo tanto, es crucial que tu chico esté completamente concentrado en lo que estás diciendo. Si quieres tener una conversación exitosa, simplemente tienes que encontrar la manera de que se concentre en ella.

Esto significa que debes deshacerte de todas las posibles distracciones. Dígale que quiere hablar con él de algo importante y pídale toda su atención.

Asegúrese de mantener el contacto visual y de que sus expresiones faciales muestren su seriedad.

No mire hacia otro lado mientras los dos están hablando y no convierta la conversación en un ruido de fondo mientras está ocupado preparando la comida o haciendo otra cosa.

Sé que a veces no quieres darle importancia a las cosas que quieres decir, así que las mencionas casualmente y esperas que tu pareja te escuche y entienda lo que quieres decirle.

Sin embargo, tendré que reventar tu burbuja y decirte que es poco probable que esto ocurra.

Si quieres que te tome en serio, tienes que asegurarte de que tienes toda su atención y de que está concentrado en vuestra conversación.

Sé concreta y directa

Aquí está la parte difícil: siempre que te comuniques con hombres, tienes que ser concreta y directa.

Tienes que verbalizar tus emociones y pensamientos en detalle si quieres que te comprendan de forma correcta.

La verdad que la mayoría de las mujeres no aceptan es que los hombres no entienden las indirectas.

No entienden las señales mixtas, tienen cero capacidad para leer entre líneas y, lo más importante, no son lectores de la mente.

Por lo tanto, si esperas que tu pareja sepa que ha estado haciendo algo mal sólo porque es claro y lógico para ti, piénsalo de nuevo.

Si esperas que se dé cuenta de que te ha estado perjudicando con un determinado comportamiento sin que le señales su error, te decepcionarás.

Si esperas que cambie siendo pasivo-agresivo o dándole la callada por respuesta, créeme que estarás esperando años pero no pasará nada.

Si quieres que él sepa mágicamente lo que sientes y lo que piensas, no conseguirás nada.

Todo esto sólo significa una cosa: cuando se trata de hombres, no hay que andarse con rodeos. Por el contrario, si esperas tener éxito, explícale a tu chico con todo detalle todo lo que quieres decirle.

Alcanza la igualdad

Como ya hemos dicho, una relación es cosa de dos.

Entre otras cosas, eso también significa que ambos sois socios iguales y que una persona nunca debe ser dominante sobre la otra cuando se trata de la comunicación abierta y la resolución de problemas, entre otras cosas.

Esto es especialmente importante cuando se trata de la comunicación si quieres que sea saludable. Ambos tenéis el mismo derecho a hablar, a opinar y a sentir lo que queráis.

Así que, por favor, asegúrate de no caer en una trampa en la que tristemente se meten muchas mujeres. No actúes como si tu pareja fuera un niño pequeño.

No eres su madre ni su maestra y no estás ahí para criarlo.

No estás ahí para enseñarle cómo debe vivir su vida ni para enseñarle nada, así que no hay ninguna necesidad de utilizar un tono condescendiente ni ninguna palabra que le haga sentirse inferior.

Por supuesto, esto también va en ambos sentidos. Tampoco permitas que te trate como si estuviera por encima de ti.

Recuerda que no podéis tener una comunicación sana mientras uno de los dos tenga miedo del otro de alguna manera. No estoy hablando de la posibilidad de abuso real de cualquier tipo.

Hablo del hecho de que, por ejemplo, tienes miedo de la reacción de tu novio si le dices algo con lo que no está de acuerdo o si evitas ir en contra de la corriente sólo para no provocar una discusión o incluso piensas que podría dejarte si le dices algo que no le gusta.

En este escenario, nunca puedes ser honesta o abierta con tu pareja. Naturalmente, esto trae mucha insatisfacción y problemas para el futuro.

Sea lo más rápido posible

Cuando le dijeron que le dijera a su pareja cómo se siente y lo que piensa en detalle, no significa que sus conversaciones deban durar un día entero.

En detalle significa ser específico, pero no tiene por qué incluir largas conversaciones.

De hecho, se ha demostrado científicamente que los hombres tienen una capacidad de atención más corta que las mujeres.

Tu pareja no es una excepción, por lo que es probable que pierda la concentración después de un tiempo y que se limite a permanecer físicamente en la habitación, sin llegar a escucharte.

Pues bien, para evitar esto, es importante no hacer discursos agotadores. En su lugar, sea lo más rápido posible y vaya al grano.

Vaya al grano. No hagas largas introducciones y conclusiones y limítate a hablar de lo importante. En su lugar, divide esta conversación en varias más cortas.

Por otro lado, si ves que ha dejado de escucharte pero aún no has terminado o no has llegado a una conclusión, termina la conversación.

No tiene sentido mantener monólogos sin ningún tipo de retroalimentación.

Sé que quieres terminar el trabajo de inmediato pero créeme que esto tendrá un mejor efecto a largo plazo en vuestra relación.

Sea honesto sobre sus sentimientos…

La base de toda relación sana es la comunicación abierta y la base de toda comunicación eficaz es la honestidad.

No puedes esperar conseguir nada o alcanzar tus objetivos si mientes o engañas a la persona con la que hablas.

Por lo tanto, simplemente debes ser cien por cien honesta sobre tus sentimientos y pensamientos cuando te comuniques con tu chico y esto no se puede enfatizar lo suficiente.

En primer lugar, tienes que ser honesta contigo misma. Tienes que tener la capacidad de reconocer tus emociones, aceptarlas y finalmente evaluarlas antes de presentárselas a tu pareja.

Sin embargo, recuerda que los sentimientos son siempre subjetivos. Por lo tanto, no eres el juez de ninguna conversación.

Tienes derecho a decir cómo te hacen sentir las cosas y cómo se ven ciertos acontecimientos desde tu punto de vista. Sin embargo, esto no significa que tu versión de la historia sea la única real.

Por último, por favor, no te avergüences de tus emociones. No te hacen débil y no parecerás desesperado si las reconoces.

En cambio, ser honesto con tus sentimientos y defenderlos es un signo de madurez. Ser vulnerable es un signo de una increíble fuerza interior que no muchos tienen.

… pero no seas una reina del drama

Sin embargo, es crucial no comportarse como una reina del drama mientras intentas discutir o simplemente comunicarte con tu persona de siempre.

No seas una niña mimada y deja de pensar que la tierra gira a tu alrededor porque ¿adivina qué? No lo está.

De hecho, ni siquiera hables con tu pareja si no te calmas primero. A veces es mejor calmarse y dejar que el tiempo sea tu aliado antes de decir o hacer algunas cosas de las que podrías arrepentirte más adelante.

Por lo tanto, si tu pareja hizo algo que te hirió pero sabes que ahora te sientes demasiado dolida para hablar con él con calma, deja este tema para mañana. Duerme la borrachera y no reacciones impulsivamente.

No tiene sentido armar un gran escándalo por todo. A los hombres no les gustan las discusiones y la mayoría de las veces reaccionarán negativamente ante los constantes dramas, peleas y escándalos.

No seas acusadora

Nos guste admitirlo o no, todas las parejas se pelean. Las discusiones y la falta de comunicación forman parte de todas las relaciones y no existen dos personas que nunca hayan tenido el más mínimo desacuerdo.

Por lo tanto, parece que las peleas ocasionales forman parte de la comunicación. Todos querríamos evitarlas, pero esas son expectativas poco realistas.

Sin embargo, las discusiones no tienen por qué ser malas para una relación. De hecho, pueden ayudarte en tu camino hacia una comunicación más saludable.

Ves, el consejo de relación más importante aquí es entender esto: Ustedes dos no están luchando el uno con el otro, están luchando contra el problema con el que están lidiando.

Al menos, así es como deberían ser las cosas; ustedes dos deberían trabajar juntos hacia la resolución del problema.

Por lo tanto, no tiene absolutamente ningún sentido participar en diferentes juegos de culpa. No llegaréis a ninguna parte si seguís acusándoos mutuamente y tratando de echar la culpa a una sola persona.

Asumid vuestra parte de responsabilidad, sed sinceros sobre todo lo que os ha molestado y trabajad unidos hacia una solución.

Evita las suposiciones

Si estás intentando averiguar cómo comunicarte con los hombres de la mejor manera posible, una de las cosas que tienes que hacer es deshacerte de todas las posibles suposiciones que puedas tener.

No saques conclusiones por tu cuenta y no crees diferentes escenarios en tu cabeza, que probablemente no tengan nada que ver con la realidad y sólo estén basados en fragmentos de verdad.

A esto me refiero; si, por ejemplo, sospechas que tu novio te está siendo infiel, confróntalo.

No te pases días o semanas imaginando diferentes escenarios y llegando a tu propia conclusión antes incluso de discutir las cosas con él.

Sí, este ejemplo puede sonar demasiado brutal, pero la conclusión es más o menos la misma en todas las situaciones.

Si tienes alguna pregunta para tu novio o pareja, él es el único que puede darte las respuestas que necesitas.

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