Me gusta comer sano, pero a veces no consigo comer las verduras, o me canso mucho de las mismas.
Este Calabacín asiático al horno es la combinación perfecta de sano y delicioso. Es muy fácil de hacer, y apenas lleva preparación. Incluso puedes engañar a los niños para que se lo coman también.
Sólo se tarda unos minutos en preparar, y te prometo que te va a encantar lo sencillo y delicioso que es.
No requiere ningún ingrediente extraño o caro, es simplemente sencillo y delicioso.
Comer verduras nunca ha sido tan delicioso. Incluso tomé segundos, lo que es decir algo, porque no soy un amante de las verduras.
- ¿Qué otras verduras podría utilizar además de calabacín?
- ¿Por qué esta receta lleva miel?
- ¿Ha oído hablar de nuestro libro de cocina de imitación de restaurantes?
- ¿Necesitas un plato principal? Mira cómo hacer uno de nuestros favoritos, aquí:
- ¿Buscas más recetas saludables? aquí tienes algunas de nuestras favoritas:
- Cosas de Seis Hermanas
- Nutrición
- Calorías
- Grasas
- Carbohidratos
- Proteína
¿Qué otras verduras podría utilizar además de calabacín?
Esta receta pide calabacín, pero usted podría fácilmente reemplazarlo con un vegetal favorito diferente.
Aquí hay algunas que recomendamos:
Brócoli
-Coliflor
-Frijoles verdes
-Calabaza
¿Por qué esta receta lleva miel?
Esta receta lleva miel porque es un edulcorante natural. Dado que la salsa teriyaki que utilizas tiene mucho sodio y algo de azúcar, no le vendría mal un poco más de edulcorante.
Si no tienes miel, o buscas una alternativa, también puedes utilizar un edulcorante o azúcar. Ambos funcionan igual de bien.
Si utiliza un edulcorante gradual, le recomendamos que lo cocine en la salsa por separado, para ayudar a disolverlo, y suavizar la salsa un poco mejor.
¿Ha oído hablar de nuestro libro de cocina de imitación de restaurantes?
¿Ha oído hablar de nuestro nuevo libro de cocina, Copycat Cooking? Hemos tomado más de 100 de nuestras recetas favoritas de restaurantes y las hemos simplificado para que puedas hacerlas en casa. Las instrucciones son sencillas, fáciles de seguir y no requieren ningún ingrediente extraño.
Este libro incluye recetas de imitación de Wingers, Texas Roadhouse, Starbucks, Panera, Cheesecake Factory, Kneaders y mucho más. Tenemos todo cubierto, desde bebidas hasta postres y todo lo demás.
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¿Necesitas un plato principal? Mira cómo hacer uno de nuestros favoritos, aquí:
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Estas alitas crujientes para freír con aire son increíblemente fáciles de hacer y están llenas de sabor. Sólo se tardan unos minutos de principio a fin, y tienen un sabor delicioso.
Mira cómo hacerlas, aquí:
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Cosas de Seis Hermanas
Sirve: 8
10 minTiempo de preparación
25 minTiempo de cocción
35 minTiempo total
Guardar RecetaIngredientes
- 4 calabacines medianos/pequeños
- 1/2 cucharada de ajo picado
- 1 cucharada de miel
- 1/4 de taza de salsa de soja
- 1 cucharada de salsa teriyaki
- 2 cebollas de verdeo (en rodajas finas cortadas en rodajas finas)
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- Sal y pimienta (en polvo)
Instrucciones
- Precaliente el horno a 325 grados.
- Corte los calabacines en tiras largas, y extiéndalos en un molde para hornear de 9 x 13 pulgadas, forrado con papel de aluminio.
- En un bol pequeño, combine el ajo picado, la miel, la salsa de soja y la salsa teriyaki.
- Vierta la mezcla sobre los calabacines.
- Espolvorear las cebollas verdes y las semillas de sésamo sobre los calabacines marinados.
- Meter en el horno y hornear durante 20-25 minutos o hasta que la parte clara de los calabacines empiece a dorarse.
- Retirar del horno y servir.
Nutrición
Calorías
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Carbohidratos
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https://www.sixsistersstuff.com/recipe/baked-asian-zucchini/
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