«¡Qué buena idea se te ha ocurrido!» «¡Es un placer tenerte por aquí!» «¡Alegras mucho la habitación!» Éstas son sólo algunas de las cosas que la gente podría decir al entrar en contacto con otros en el Día Nacional del Elogio. Para celebrarlo como es debido, los participantes deben hacer al menos cinco cumplidos a diferentes personas. Hacer un cumplido a los demás es una forma fácil de conectar y beneficia tanto a quien lo da como a quien lo recibe. Cuando alguien participa en un acto de bondad, como es el piropo, se puede experimentar todo un conjunto de cosas positivas. Los cumplidos ayudan a disminuir el dolor, el estrés y el insomnio; aumentan la productividad y los niveles de serotonina y refuerzan el sistema inmunitario. Además, recibir un cumplido es una recompensa para el cerebro tan importante como recibir dinero.
Cómo celebrar el Día Nacional del Cumplimiento
Celebre el día haciendo un cumplido a al menos cinco personas. Elogie a sus seres queridos, pero también a los que no conoce e incluso a los que no le caen especialmente bien. Asegúrate de que todos tus cumplidos sean sinceros. Las personas a las que elogies se sentirán mejor, y tú también
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